Dag medestoppers,

Ik ben Toine 25 jaar oud en heb 9 jaar gerookt.

Vorig jaar me eerste stoppoging gedaan, 6 maanden volgehouden en toen toch weer in de maling genomen door onze vrienden/vijanden Nico en Tine. nu onderhand alweer 6 maanden 1 pakje per dag.

Vorig jaar zonder hulpmiddelen geprobeerd en had het toen de eerste 3 weken heeel moeilijk. vooral veel chagerijnige buien, kon weinig hebben. Dit wil ik niet nog een keer dus ben het nu aan het doen met nicotine kauwgom 2mg voor de piekmomenten.

Gebruik er 4 per dag, sochtends, na de lunch, na het avondeten en na de koffie savonds.

Dit werkt wel goed, echter wil ik dit natuurlijk zo snel mogelijk afbouwen om niet aan de kauwgom verslaafd te raken.

Ik ga er deze keer weer voor de volle 100% voor en hoop dat dit me laatste poging is!!

Groetjes Toine