Geplaatst door Mus op 17/05/2008 - 09:44
Lid sinds 23 mrt 2008
Ja, ik weet het, "draaglijk" is een ontzettend subjectief begrip natuurlijk. Maar laten we het gewoon eens proberen. Geef anders hieronder maar een toelichting. Het gaat in ieder geval niet om het moment dat je "totaal genezen" was of dat je nooit meer cravings of dipjes had. Wat ik ongeveer bedoel is gevoelens als "ik kan me zo langzamerhand voorstellen dat een leven als niet-roker eigenlijk best oké kan zijn", "hee, ik was me er niet bewust van dat ik hier niet mocht roken" en "het niet-roken heeft mijn dagelijks leven niet meer in de greep".
Re: Poll 6: wanneer werd het leven zónder voor jou draaglijk?
Geplaatst door Anoniem op 28/11/2008 - 17:06
Lid sinds 04 nov 2008
Ik ga deze topic ff uppen.. :rollende
Ben wel erg benieuwd....wat kan ik verwachten hoop ik hier een beetje uit te kunnen lezen...
Ik zit nu bijna op 1 maand, maar het is nog steeds een dagtaak dat stoppen met roken...
Re: Poll 6: wanneer werd het leven zónder voor jou draaglijk?
Geplaatst door Anoniem op 28/11/2008 - 19:28
Lid sinds 24 okt 2008
Ik heb op de 11e dag een vreselijke aanvechting gehad, was bijna gezwicht, en na 4 weken en 6 dagen. Twee zware aanvallen, beide doorstaan en dat heeft me bere-sterk gemaakt. Ik vind het tot op zekere hoogte ook nog een dagtaak (ben nu bijna 6 weken gestopt), maar ik vind het absoluut al lichter dan in de eerste weken. Ik begin me er al wat vertrouwder in te voelen, in het niet-roken, al iets comfortabeler, al wat "gewoner". Mick, houd vol he, iets wat je zolang hebt gedaan, het is toch flauw om te denken dat dat wel even in een maandje weg is? Houd vol, rustig dag voor dag, het is een grote klus om te stoppen, maar het wordt relaxter, absoluut. En weer eens even aan roken denken is niet hetzelfde als zwaar in het smachten zitten en het bijna niet kunnen houden. Een gewoonte ben je na 3 of 4 maanden redelijk kwijt. Dus het gewoontestuk van het roken duurt 3 of 4 maanden. De nicotine is al veel eerder uit je lichaam. Het psychische stuk, daar moet je voor vechten: ik heb er veel aan om er veel over te lezen (de boeken "rookvrij" en "Nederland stopt met roken" helpen me erg, en whyquit.com bijvoorbeeld ook). Ik begrijp daardoor het psychische stuk van de verslaving beter en kan er beter iets tegenover zetten en het lukt me beter om "er niet in te trappen". Maar probeer vol te houden, Mick. Het is een verslaving en we moeten onszelf ook tijd geven. :sad: :sad: :wink: :wink: :-) :gitaar :gitaar :rollende :rollende :duim
Re: Poll 6: wanneer werd het leven zónder voor jou draaglijk?
Geplaatst door Anoniem op 29/11/2008 - 17:33
Lid sinds 09 aug 2008
Ik ben inmiddels wel een week gestopt, maar tot nu toe valt het me reuze mee als ik het vergelijk met de eerdere 'pogingen'... Ik zit niet de hele dag aan sigaretten te denken ofzo.. ik doe mijnd ing, af en toe heb ik zo'n scheutje die ook vrij snel weer weg is... Als ik de verhalen lees dnek ik wel eens: 'Help wat staat me nog te wachten?!?!?', maar zoals het nu gaat, mag het wel blijven gaan, ik verga niet van de trek in een sigaret...
Re: Poll 6: wanneer werd het leven zónder voor jou draaglijk?
Geplaatst door Anoniem (niet gecontroleerd) op 02/01/2009 - 22:26
Lid sinds
ondraaglijk waren de eerste paar dagen. toen waren het geen scheutjes die me af en toe aan een peuk herinnerden maar continu gejengel. ik weet het niet meer precies, maar volgens mij was dat na een dag of 5 wel gebeurd. ik heb natuurlijk wel de mazzel dat ik maar kort gerookt heb voor dit stopmoment. 9 jaar geleden stopte ik na zo'n 8 jaar roken, volgens mij was het gejengel toen ook na een paar dagen gebeurd (maar toen had ik me ook helemaal gestort op het sporten en vega eten zonder suiker koffie ed.. )
Re: Poll 6: wanneer werd het leven zónder voor jou draaglijk?
Geplaatst door Anoniem op 03/01/2009 - 11:18
Lid sinds 30 okt 2008
De eerste 10 dagen waren echt verschrikkelijk. Ik voelde het afkicken heel erg. Was suf en er echt niet bij. Had ook de hele tijd kriebels in mijn vingers. Werd er echt gek van. :LLL Na een week of 5,6 begon het aanzienlijk minder te worden. Nu heb ik het ook nog wel, maar denk een keer of 5 per dag. Soms heel heftig en soms valt het wel mee. Maar als ik aan de eerste dagen terug denk ben ik blij dat ik toch heb door gezet. :grin:
Re: Poll 6: wanneer werd het leven zónder voor jou draaglijk?
Geplaatst door Anoniem op 04/01/2009 - 14:33
Lid sinds 01 jan 2009
vanaf de aller eerste dag had ik er een goed gevoel bij.
en ben super gemotiveerd,en ik wilde er echt zoooooooooo graag van af.
en het gaat tot nu toe erg goed,ik bekijk het heel positief,ook al doet mijn lichaam soms moeilijk.
ik hou vol,ik wil nooit meer een roker zijn.heb die tijd echt gehad! :duim
Re: Poll 6: wanneer werd het leven zónder voor jou draaglijk?
Geplaatst door Anoniem op 05/01/2009 - 14:31
Lid sinds 06 mrt 2008
De eerste dagen waren echt heel erg,ging de hele dag maar door,erger of minder erg,elke minuut.
Trok me op aan bewust in de 'nietrokers'ruimte te gaan zitten en me heel trots te voelen.
Na een week of 2 kwamen er af en toe kwartiertjes dat ik dacht 'He!..ik heb helemaal niet aan die sigaret gedacht"
Na 2 maanden toen niemand mij meer 'gweldig' vond en alles 'gewoon' moest worden kwam ik in een dip,ik vond me zielig en miste wat,was niet compleet.
Er kwam een heel rouwproces in werking.
De eerste kerst,eerste barbeque of eerste terrasje was toch wel even slikken,kwam toch weer even die gedachte opzetten.
Eind 2007 maakte ik iets heel ergs mee en heb ik toch wel een paar keer gehad van 'nu neem ik er een,omdat er om mij heen ook gerookt werd'
Heb het niet gedaan maar nam inplaats daarvan een glas wiskey en realiseerde me dat ik dat maar helemaal niet moest doen.
Ik hou me helemaal niet meer met roken bezig,behalve als ik iemand ruik die rookt en denk dan gatver.
Zo met het nieuwe jaar hoorde ik dat er weer mensen wilden stoppen en ik dacht dat is waar ook :zon
Vandaar dat ik zomaar even hier binnenval en hoop mensen te kunnen steunen want echt alle gevoelens die je al voelde gaan over en je leven wordt weer net zo goed als toen je nog rookte,alleen beter.
Je mist dan namelijk niets meer.
Weg kunnen gaan zonder je peuken mee te nemen.
Ergens zitten en je vrij voelen want je hoeft niet.
Dat is pas echt compleet voelen.
Re: Poll 6: wanneer werd het leven zónder voor jou draaglijk?
Geplaatst door Anoniem op 17/07/2009 - 15:17
Lid sinds 23 sep 2008
Voor wie niet op vakantie gaat/is: paar oude "polletjes" naar boven geschopt.
Re: Poll 6: wanneer werd het leven zónder voor jou draaglijk?
Geplaatst door Anoniem op 25/10/2009 - 13:55
Lid sinds 23 mrt 2008
Kijk Valentine, en dat ben ik nou ook aan het doen!
Re: Poll 6: wanneer werd het leven zónder voor jou draaglijk?
Geplaatst door Anoniem op 25/10/2009 - 14:00
Lid sinds 03 sep 2009
Vandaag is het voor mij weer dragelijk geworden...
:grin:
Re: Poll 6: wanneer werd het leven zónder voor jou draaglijk?
Geplaatst door Anoniem op 18/12/2009 - 20:37
Lid sinds 01 jan 2009
vandaag ben ik pressies 1 jaar rookvrij,heb vele moeilijke momenten gehad,maar ben zo ontzettend blij dat ik heb volgehouden.
kan nu met zekerheid zeggen dat ik er van af ben. cr14
Re: Poll 6: wanneer werd het leven zónder voor jou draaglijk?
Geplaatst door Anoniem op 19/12/2009 - 11:09
Lid sinds 14 nov 2009
ik heb het eigenlijk alleen dag 2 en 3 heel moeilijk gehad, maar verder ging het van een leien dakje
ik ben nu een maand en 4 dagen gestopt, heb natuurlijk ook mijn momenten, maar deze zijn erg klein gelukkig
als ik me blijf voelen zoals het nu is, dan heb ik vertrouwen in de toekomst :duim
Re: Poll 6: wanneer werd het leven zónder voor jou draaglijk?
Geplaatst door Anoniem op 16/04/2010 - 16:01
Lid sinds 24 mrt 2009
Heb ook de laatste gekozen hoor Esjuh... dd4
Bij mij ging het de eerste twee maanden als een trein, nergens last van. De ellende begon pas net voor de drie maanden. En die dip daar geloof ik echt niet in. Maar nog steeds iedere dag trekmomenten.
Re: Poll 6: wanneer werd het leven zónder voor jou draaglijk?
Geplaatst door Anoniem op 16/04/2010 - 16:10
Lid sinds 05 jun 2009
Om eerlijk te zijn voelde ik mij al vanaf het begin goed.
Mogelijk kwam het ook doordat ik al lange tijd mentaal bezig was om te stoppen en een hekel aan de shag begon te krijgen: ik zeg mentaal want ondanks de last in mijn keel en druk op mijn borst bleef ik stug doorroken.
Daarnaast was ik al een tijdje gestopt om thuis te roken en stond ik in weer en wind voor de deur te paffen samen met mijn oudste dochter: haar Marlboro was snel op terwijl ik misschien net een 4 a 5 trekkies aan mijn shaggie had genomen waardoor het roken niet leuk meer werd want je wilde ook weer snel naar binnen en niet alleen buiten staan.
Na 18:00 uur rookte is dus nog maar 4 shaggies en nog maar voor de helft dus eigenlijk koste het roken mij opeens wel heel veel geld.
Mijn collega zou ook gaan stoppen maar helaas kon hij het niet laten: erg jammer want hij had een paar maanden eerder een TIA gehad dus de kans was groter dat hij deze weer een keertje zou gaan krijgen als hij bleef roken. Hij paft om de 30 minuten valt mij op, is dus ook meer gaan roken. Het is dan ook zijn leven, ik zeg er niets meer van want dat gaat hij irritant vinden.
Ik ben blij dat het tot zover goed gelukt is en hoop ook nooit meer te roken.
Re: Poll 6: wanneer werd het leven zónder voor jou draaglijk?
Geplaatst door Anoniem op 21/04/2010 - 10:16
Lid sinds 06 jan 2010
Ben nu 3 maanden 2 weken gestopt.
De 1e paar dagen waren afzien ondanks de pleisters maar veel steun in me omgeving en het forum hielden me op de been.
Toch na 2 weken 1 gerookt en die smaakte wel maar ik werd er naar van.
Daarna maar niet meer gerookt, ze liggen nog steeds binnen handbereik,mijn eigen laatste pakje met daarin nog sigaretten alleen de aansteker is inmiddels een eigen leven gaan leiden.
nu na 15 weken heb ik wel nog momentje van hmhm ik heb nog zuigtabl daarvoor en dat gaat goed.
Ja niemand vraagt meer hoe het gaat dat is jammer de euforie kan je niet delen mar goed je doet het voor jezelf.
Ik zeg niet dat ik een ex roker ben ik ben nog steeds verslaafd en aan het afkicken,maar het gaat nu veel beter er zijn zelfs momenten dat ik er niet meer aan denk. dd1
Reactie toevoegen