slaapprobleem

Geplaatst door Mieke Israel op 23/03/2019 - 13:17

Lid sinds 01 Mar 2019

Ik ben Mieke

Ik ben 1 januari gestopt met roken. Cold Turkey.

Nu na bijna 3 maanden slaap ik nog steeds heel erg slecht.

Hebben meer mensen deze ervaring?

Geplaatst door Menthe op 23/03/2019 - 15:47

Lid sinds 09 jan 2015

1 jaar 3 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Hoi Mieke,

Ja ik slaap ook slecht ,toen ik net gestopt was ,en nu ik langer gestopt ben nog bij tijd en wijlen .

Volgens de dokter moet het vanzelf overgaan ,kon wel een pammetje krijgen ,nounee bedankt.

Heb er van alles aan gedaan met pillen van de drogist ,je kan het zo gek niet bedenken maar eigenlijk helpt NIKS.

Dus hou je portemonnee maar dicht ,zonde van het geld .

Wel moeilijk overdag he ?Je bent kapot op een gegeven moment.

Houvol ,betere tijden zullen heus wel weer aanbreken.

Er gebeurt nogal wat in je hersenpan en rest van het lichaam .

Groetjes Els

Geplaatst door Philippa Morris op 23/03/2019 - 23:45

Lid sinds 05 aug 2013

5 jaar 10 maanden geleden gestopt met Nicotinepleisters.

Hoi Mieke, ja ik had het ook. Maar ik had toen ook wel dat ik als een blok in slaap viel als ik thuiskwam. Vreselijk moe maar dan toch soms 's nachts een vuurtorenblik. Ik ben heerlijk cbdpasta gaan gebruiken 11 % Dan vallen je ogen een beetje dicht..het ontspant als je eigenlijk moe bent. Maar het is een adaptogeen, dus als je hangerig bent en je energie niet kwijt kan word je juist actief. Maar cbd pasta is niet psychoactief.

Groetjes en goed dat je gestopt bent! Dit zijn maar tijdelijke bijverschijnselen.

Geplaatst door Pineapple-pen op 03/04/2019 - 12:57

Lid sinds 02 jan 2018

5 maanden 3 weken geleden gestopt met Cold Turkey.

Hi Mieke,

Bij mijn vorige stoppoging heb ik daar de eerste maand enorm veel last van gehad! En dan wel vooral het in slaap proberen te vallen. Lag soms wel 2 uur lang wakker voordat ik eindelijk in slaap viel. Na de eerste maand ben ik gaan sporten en veel gaan wandelen en ik merktte dat het vanzelf steeds gemakkelijker werd om in slaap te vallen. Ook het opstaan ging beter. Was eerst niet vooruit te branden! Kwam ook steeds bijna te laat op werk.

Ze zeggen wel eens dat wanneer je een actief leven aan houdt, je je automatisch fitter voelt dan wanneer je bijna nooit actief bent. Dus ik zou zeggen beweeg! In ieder geval, als je dat al niet deed he. wink

Groetjeesss

 

Reactie toevoegen