Geplaatst door myl op 08/06/2012 - 09:26
Lid sinds 08 jun 2012
Hallo
Ik heb even een vraag, ben nu 1 week gestopt met roken. Eerst zonder hulp, maar ivm klachten( ( licht in het hoofd) gebruik ik nu nictoinepleister.
ik heb nicotinepleisters sinds afgelopen zaterdag en sinds maandag heb ik spiertrekkingen onder mijn li oog.Ik kan deze trekkingen niet tegen gaan. Tevens heb ik het af en toe bij mijn andere oog en ik merk spiersammentrekkingen in mijn spieren( armen, benen) maar niet zo vaak.
Maar herkent iemand de samentrekkingen bij de ogen? ik heb er last van en schaam me er ook wel voor.
Kan dit een ontwenningsverschijnsel zijn?
gr Myl
Beste Myl, Die
Geplaatst door PNavy op 08/06/2012 - 15:19
Lid sinds 07 jun 2012
Beste Myl,
Die spiersamentrekkingen horen bij het stoppen,je hele lichaam gaat veranderen,je slaap is de eerste tijd onrustig daardoor kan je overdag vermoeid zijn wat een oorzaak kan zijn,door het stoppen gaan je haarvaten in je huid ook weer open,daardoor krijg je oa meer kleur,maar ook je kleinere spieren krijgen meer bloed.
Het lichte gevoel in je hoofd is ook ontwenning,dat verdwijnt na een paar dagen.
Je hele bioritme gaat op de schop,stofwisseling,slaap,stoelgang enz enz,maar het hoort er allemaal bij.
Hou vol,
Groeten Peter
HI myl ... IK had dat in het
Geplaatst door tiswat op 08/06/2012 - 16:13
Lid sinds 17 jan 2012
HI myl ...
IK had dat in het begin ook en heeft niet zolang geduurd het zou dus best wel eens een ontwennings verschijnsel kunnen zijn
Groetjes monique
Beste Myl, Schoot me net te
Geplaatst door PNavy op 08/06/2012 - 17:09
Lid sinds 07 jun 2012
Beste Myl,
Schoot me net te binnen,het kan ook zijn dat je slecht reageert op die pleisters.
Groeten en hou vol Peter
Hoi Peter Dank je wel voor
Geplaatst door myl op 08/06/2012 - 19:06
Lid sinds 08 jun 2012
Hoi Peter
Dank je wel voor de reactie, hoe weet jij dit allemaal dat die samentrekking horen bij de afkickverschijnselen?
ze staan niet in de bekende rijtjes
Ik ben vanmorgen al gestopt met de pleisters, even afwachten of het daardoor beter gaat. Tot nu toe niet maar ik weet niet hoelang het duurt voor dat die pleisters zijn uitgewerkt als je ze niet meer plakt.
Ik ben wel weer licht in het hoofd en dat is wel erg vervelend.
Ik voel me vandaag ook helemaal niet prettig, moe huilerig etc
maar we gaan door
gr Myl
Hoi Monique dank je voor
Geplaatst door myl op 08/06/2012 - 19:07
Lid sinds 08 jun 2012
Hoi Monique
dank je voor de reactie, kun je zeggen wat niet lang is? een week? of langer
gr Myl
Hey Myl, Dat je licht in je
Geplaatst door vlekkie op 08/06/2012 - 21:13
Lid sinds 07 jun 2012
Hey Myl,
Dat je licht in je hoofd bent komt doordat je lichaam nu veel meer zuurstof binnenkrijgt dan toen je nog rookte. Je lichaam moet daaraan wennen en tot dat gebeurd is kun je klachten krijgen als duizelingen, licht zijn in je hoofd, tintelingen in je vingers, handen, voeten en rondom je mond en willekeurige spiersamentrekkingen. Dit zijn eigenlijk alle verschijnselen die passen bij een hoog zuurstofgehalte in je lichaam. Het kan een paar dagen duren voor je lichaam hieraan gewend is, maar dan zullen de klachten snel minder worden en verdwijnen.
Een nicotinepleister gaat je helaas bij déze klachten waarschijnlijk niet helpen, omdat ze niet direct veroorzaakt worden door het afkicken van de nicotine. Je lichaam zelf moet zich even aanpassen aan de gezonde lucht die je nu inademt.
Even volhouden het zal snel beter worden!!!
Groetjes vlekkie
Oh ja, dat gevoel dat je je
Geplaatst door vlekkie op 08/06/2012 - 21:16
Lid sinds 07 jun 2012
Oh ja, dat gevoel dat je je niet lekker voelt, moe zijn, snel emotioneel enzo dat zijn wél afkickverschijnselen van de nicotine. Als je daar erg veel last van hebt of blijft houden kan het zijn dat pleisters die ontwenningsverschijnselen wel wat makkelijker voor je kunnen maken.
Zorg dat je de eerste week veel (water) drinkt, dit helpt je de nog in je lichaam aanwezige nicotine snel af te voeren.
Groetjes vlekkie
Hoi De trekking onder mijn
Geplaatst door myl op 10/06/2012 - 12:12
Lid sinds 08 jun 2012
Hoi
De trekking onder mijn li oog zijn nog steeds aanwezig. Continue zelfs. Kan iemand mij zeggen hoelang dit ongeveer kan duren? Ik heb eigenlijk alleen nog maar last van mijn oog. En ben nu 12 dagen gestopt
gr Myl
HI myl bij mij heeft het
Geplaatst door tiswat op 11/06/2012 - 18:42
Lid sinds 17 jan 2012
HI myl bij mij heeft het ongeveer twee weken geduurd , en was het van de een op de andere dag ook weer weg ... weet wel dat ik t erg irritant vond :)
Hey Myl, niet zo zeiken en
Geplaatst door Doffie (niet gecontroleerd) op 11/01/2020 - 11:29
Lid sinds
Hey Myl, niet zo zeiken en leg nadruk op de positieve dingen.
Reactie toevoegen