Geplaatst door Redaktie op 06/08/2012 - 11:00
Lid sinds 06 nov 2015
11 jaar 5 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
wat is wijsheid... ik moet vandaag nieuwe pleisters halen.
ik rookte ong 10-15 sigaretten per dag..maar ook dagen waarop ik er maar 5 of 6 rookte...
als ik nu 'smorgens een nieuwe pleister heb opgeplakt, voel ik me eerste een tijdje heel vreemd, bijna high... is dat dan een teken dat er te veel nicotine binnen komt?
wat is nu wijsheid om te doen, stap 2 halen??? Of toch nog stap 1... Ben een beetje bang dat stap 2 dan te weinig nicotine zou bevatten, maar dat kan ook psychisch zijn....
heb nu 3 dagen stap 1 geplakt, had bij een vorige poging al 4 pleisters verbruikt....
wie heeft er tips/ervaringen voor me???
Ik rookte 12 sigaretten per
Geplaatst door dvsbb op 06/08/2012 - 11:26
Lid sinds 31 jul 2012
Ik rookte 12 sigaretten per dag en heb stap 1. Ik knip de pleister door de helft. Voordeel is dat ik langer met een pakje doe en ik kan altijd nog de 2e helft plakken als het niet voldoende is (nog nooit nodig geweest). Ik weet niet of stap 2 even duur is, maar anders ben je nog goedkoper uit ook ;-)
ja stap 2 is net zo duur....
Geplaatst door sjojs1981 (niet gecontroleerd) op 06/08/2012 - 12:02
Lid sinds
ja stap 2 is net zo duur.... dus dat is misschien wel een goed idee... misschien stomme vraag, maar zit er op beide helfden dan evenveel nicotine??
Geen idee eigenlijk, ik merk
Geplaatst door dvsbb op 06/08/2012 - 12:35
Lid sinds 31 jul 2012
Geen idee eigenlijk, ik merk zelf geen verschil. In de bijsluiter staat dat het niet mag, maar dat zou ik ook zeggen als fabrikant :D
Hallo, ik ben ook met
Geplaatst door roos op 06/08/2012 - 12:39
Lid sinds 30 okt 2010
Hallo, ik ben ook met pleisters gestopt, maar ben er nooit "high"van geweest.
Het duizelig zijn kan ook een afkickverschijnsel zijn.
Daar had ik n.l. wel last van.
Ik kan je maar één tip geven, doe de kuur met de pleisters zoals het beschreven staat.
Het haalt gewoon de scherpe kantjes van het stoppen weg, en als je het niet doet verhhogd het het risico dat je door
de knieën gaat.
Ik heb 33 jaar een pakje per dag gerookt, en heb het samen met dit forum
en de pleisters gered.
Doe wat de gebruiksaanwijzing zegt en maak de kuur af.
Ik heb ze ook nooit door de midden geknipt.
Sigaretten zijn veel duurder, en je krijgt al 3999 van de 4000 giftige verbindingen
van een sigaret niet meer binnen.
Veel succes.
Als je ze niet knipt zou ik
Geplaatst door dvsbb op 06/08/2012 - 12:46
Lid sinds 31 jul 2012
Als je ze niet knipt zou ik wel stap 2 pakken trouwens. In stap 1 zit 21mg nicotine, in een sigaret 0,8 dus 1 pleister is voor meer dan 21 sigaretten, daar werd ik ook high van.
@roos, heb je verhaal al op
Geplaatst door sjojs1981 (niet gecontroleerd) op 06/08/2012 - 12:58
Lid sinds
@roos, heb je verhaal al op meerdere plekken gelezen... je hebt wel geljk denk ik, dat wanneer je al jaren een zware roker bent je de hele kuur moet volgen... maar als je minder dan 10 sigaretten rookt, adviseren ze om met stap 2 te beginnen..
nu heb ik soms meer soms minder dan 10 sig op een dag gehad, vandaar mijn vraag.
Het is niet zo zeer dat ik duizelig ben, meer een gevoel dat ik niet kan omschrijven....
@dvsbb; thanks, ik denk dat ik straks stap 2 ga halen. mocht ik daar morgen en overmorgen het idee van hebben dat ik toch te veel trek in een sigaret heb, koop ik meteen weer stap 1 erbij, en doe ik stap 2 op een later tijdstip nog eens...
Hoi sjojs, dat is juist het
Geplaatst door roos op 06/08/2012 - 20:26
Lid sinds 30 okt 2010
Hoi sjojs, dat is juist het lekkere van dit forum.
Je leest alle ervaringen en kan eruit halen waar je voor jezelf iets aan denkt
te hebben.
En vaak is je eigen gevoel het beste.
Je kunt altijd een paar 21 mg, achter de hand houden voor als de 14 mg het niet
doen voor je.
Veel succes.
Groetjes Roos.
ik ben in 2010 ook gestopt.
Geplaatst door jeroenkuiper op 02/09/2012 - 21:57
Lid sinds 04 jan 2010
ik ben in 2010 ook gestopt. toen rookte ik altijd 1 pakje per dag. ik ben toen gestopt door te beginnen met stap 1 welke ik 6 weken heb gedaan. daarna ging het goed en heb ik nog 2 weken stap 2 gedaan. ik was er toen ook helemaal vanaf.
helaas is bij mij een terugval geweest waarna ik eind vorig jaar weer ben begonnen met roken. ik heb voor de zomervakantie besloten dat ik wilde stoppen en dacht omdat de eerste stoppoging zo goed ging ik nu wel kon beginnen met stap 2.
dat heb ik 1 1/2 week volgehouden, en op vakantie toch weer toegegeven aan de stinkstok. ik ben van mening dat als je meer dan 15 sigaretten per dag rookt je gewoon moet beginnen met stap 1.
ik ben nu net weer begonnen met stap 1 en ga gewoon op zeker. stap 2 is prima, maar niet als je meer rookt als wat ze voorschrijven. het aantal sigaretten gekoppeld aan de zwaarte van de pleister zal zeker onderzocht zijn en niet alleen een marketing verhaaltje zijn.
Ik heb bij een vorige
Geplaatst door Anonymous op 10/08/2013 - 11:38
Lid sinds 08 aug 2013
Ik heb bij een vorige stoppoging ook pleisters stap 1 gebruikt en daar werd ik hartstikke ziek van, toen ook eerder overgestapt naar stap 2, ik had ook het idee dat stap 1 teveel voor mij was terwijl ik wel tussen de 15 en 20 sig per dag rookte.
Op dit moment ben ik gelijk begonnen met stap 3 omdat ik nog maar heel weinig rookte en zwanger ben.
Anders even informeren bij huisarts of apotheek?
Succes in ieder geval!
Zie ik het nou goed dat dit
Geplaatst door Anonymous op 10/08/2013 - 13:03
Lid sinds 08 aug 2013
Zie ik het nou goed dat dit een topic is van 2012...?
Anonymous wrote: Zie ik het
Geplaatst door Tientje31 op 11/08/2013 - 13:11
Lid sinds 27 jul 2010
[quote=Anonymous]
Zie ik het nou goed dat dit een topic is van 2012...?
[/quote]
Ja dat zie je goed
geeft niet hoor.
Dat zie ik ook ja
Geplaatst door annam op 21/08/2013 - 15:20
Lid sinds 21 aug 2013
Dat zie ik ook ja
Op advies van de
Geplaatst door Jeltje_C op 11/03/2015 - 13:15
Lid sinds 10 mrt 2015
Op advies van de huisartsondersteuner ben ik bij stap 2 begonnen, omdat ik al 14 dagen flink geminderd had. (tot plm 4 shaggies per dag) .Nu knip ik deze 14 mg pleisters ook nog door. Ik vraag me af of het effect heeft als ik halverwege de dag de andere helft er toch nog bijplak. Heeft het direct effect? Ik kan niet goed beoordelen wat de pleisterkracht is ten opzichte van mijn wilskracht. Herkent iemand dit?
Dag Jeltje, ik ben ook aan
Geplaatst door apostroof op 13/03/2015 - 16:24
Lid sinds 17 mei 2009
Dag Jeltje, ik ben ook aan het stoppen met behulp van pleisters. Het begint te werken van zodra je de pleister plakt, met een piek 3 uur nadat je de pleister geplakt hebt als ik het goed heb. Hoeveel je plakt moet je zelf weten, dat is een kwestie van aanvoelen (ontwenningsverschijnselen die je kan verdragen) en van het advies dat je krijgt van je huisarts.
Bedankt Apostroof. Ik plak nu
Geplaatst door Jeltje_C op 21/03/2015 - 13:56
Lid sinds 10 mrt 2015
Bedankt Apostroof. Ik plak nu de gehele pleister. Mijn dagelijkse dip om 17.00 uur ga ik vanaf vandaag anders te lijf.
Op de bijsluiter van de pleisters staan ernstige waarschuwingen voor een overdosis, dus bijplakken haal ik niet in mijn hoofd.
Reactie toevoegen