Al weer anderhalf jaar geleden ben ik gestopt met het roken van 30 tot 35 sigaretten per dag. Ik ben toen gestart met Nicorette, de mondspray. Belachelijk duur overigens, nog duurder dan sigaretten.

Het heeft me wel van het roken van sigaretten afgeholpen maar niet van de nicotineverslaving. En ik weet nu zeker dat deze verslaving aan de mondspray heel erg lastig is te verslaan. Je hebt de spray constant bij de hand en kan sprayen waar je maar wilt, in het vliegtuig, in de auto, op kantoor, bij kinderen etc.

Ik dacht eerst dat het een goede oplossing zou zijn maar ik ga het steeds meer gebruiken. Ik moet er dus vanaf want dit kost een paar honderd euro per maand.

Aanstaande vrijdag heb ik een afspraak bij de Acupuncturist en bij de praktijkbegeleider van de huisarts. Vrijdag is dus mijn laatste dag dat ik die spray gebruik. 

Ik ben wel blij dat ik van de gewoonte van het roken af ben, die strijd heb ik alvast gewonnen. Nu nog de nicotine. Ik ga nu een mondspray kopen zonder nicotine. Dan kan ik nog af en toe even sprayen. 

Het zal echt moeten gebeuren. Ik heb geen smoesjes meer.

Ik hoop dat ik wat steun kan krijgen hier.