Stoppen met Roken!!

Geplaatst door Melissa_1988 op 04/06/2012 - 15:19

Lid sinds 04 jun 2012

7 jaar 1 maand geleden gestopt

Hallo allemaal,

Sinds gisterenavond 22u30 heb ik geen sigaret meer gerookt. Op mijn 14e ben ik uit deels rebelie en stoer doen beginnen te roken. Nu bijna 10 jaar later heb ik er echt genoeg van! Het heeft zo'n vat op mijn leven en ik wil een rookvrij, gezond leven leiden. Deze keer ben ik vastberaden en is het volledig mijn eigen keuze! Wel heb ik even de hulp ingeroepen van nicotinepleisters... ergens vind ik dit wel wat "zwak van mezelf" maar ik ben echt zo'n onhebbelijk mens wanneer ik geen sigaret kan roken! Vandaar dat ik het op deze manier even probeer! ik heb er goede moed in en ik wil ECHT stoppen met roken! Het is natuurlijk ook voor een goede reden dat ik wil stoppen.... Hebben jullie nog enkele tips misschien?

Melissa

 

[url=http://www.ikstop.nl][img]http://www.forumticker.nl/tickers2/tickers/image/stoppen_met_roken/a-roken-1/aa-roken-5/2012-6-4/54040/366/TmV0IGdlc3RvcHQgbWV0IHJva2VuLg==/stoppen_met_roken.png[/img][/url]
 

Geplaatst door Pluk op 04/06/2012 - 16:50

Lid sinds 06 jun 2011

2 jaar 9 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Hoi Melissa,

 

Welkom hier en succes met stoppen!

Helemaal niet zwak dat je een hulpmiddel gebruikt! Alles dat helpt om succesvol te stoppen is geoorloofd hoor, het is al lastig genoeg.

 

Tips? Vooral nooit meer een sigaret roken, zelfs geen trekje.

Verder; bekijk het per dag. Neem jezelf iedere ochtend bewust voor dat je die dag niet zal roken. En beloon jezelf daar iedere avond ook voor. Wees trots, en probeer het positief te bekijken. Je hoeft niet meer te roken!

 

En, meld je bij de junistoppers 2012 op dit forum. Je vindt ze bij de maandclubs.

 

Zet hem op!

Geplaatst door Melissa_1988 op 05/06/2012 - 11:34

Lid sinds 04 jun 2012

7 jaar 1 maand geleden gestopt

Dank je wel voor de leuke reactie!

 

[url=http://www.ikstop.nl][img]http://www.forumticker.nl/tickers2/tickers/image/stoppen_met_roken/a-roken-1/aa-roken-5/2012-6-4/54040/366/TmV0IGdlc3RvcHQgbWV0IHJva2VuLg==/stoppen_met_roken.png[/img][/url]

Reactie toevoegen