Strijd

Geplaatst door Saskia op 14/02/2014 - 14:55

Lid sinds 14 feb 2014

5 jaar 2 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Hoi medestoppers,

 

Ik ben Saskia, 31 jaar rookte vanaf 15 jaar. Ik ben tussendoor even gestopt geweest met roken (30 per/dag) tijdens de zwangerschap van mn mooie gezonde zoon. Na een teleurstellende kraamperiode weer begonnen. Sommige noemen dat  dom....ik had het heel erg nodig. Het valse gevoel van even tijd voor jezelf.

Nu ruim een jaar verder en mijn man begon een akelig hoestje te ontwikkelen, eigenwijs en niet naar de dokter willen zolang hij rookt...Nu een stopdatum gezet waarbij we samen afkicken en fris door het leven kunnen:)

Het hoestje van mn man word al aardig minder, bijna weg zelfs. We zijn nu 1,5 week gestopt door gewoonweg niets meer aan te raken. Ik heb het momenteel moeilijk, ik ben vreselijk genijgd een sigaret aan te steken om in hemelsnaam die darmen weer op gang te krijgen...

Voorheen min 1xper dag na de sigaret was het raak, nu met een beetje mazzel en met gebruik van laxeertabletten met heel veel moeite 2xper week. Zo vreselijk opgeblazen en buikpijn, ik lijk echt 4 a 5 maanden zwanger....hopeloos word ik ervan.

Metamucil en laxeersiroop kunnen momenteel niet gezien het dieet koolhydraatarm wat we volgen...ik ga vandaag eens die stoelgang thee halen en anders maar even tijdelijk stoppen met dieeten en weer aan de bruine boterhammen...........grrrrrr een mens kan zich gek maken he hihi

Geplaatst door Juul op 14/02/2014 - 15:07

Lid sinds 29 mei 2012

Gewoon lekker koolhydraten eten, en die verbranden met sporten. Ga maar regelmatig hardlopen, dan komt t vanzelf.

Dan val je af en je kunt weer kakken.

 

Ik spreek uit ervaring, heb daar ook veel moeite mee gehad. Zet alsjeblieft door, want om nou te gaan roken om je stoelgang op weg te helpen is wel heel idioot vind je niet.

 

Geplaatst door wim_79 op 14/02/2014 - 15:55

Lid sinds 15 jan 2014

Ik ben het eens met Juul. Er moeten toch andere manieren zijn om de stoel gang weer op gang te helpen.

Sporten helpt bij mij wel echt, maar het ligt r misschien aan wat voor persoon je bent, welke manier van sporten/bewegen bij je pas. Hardlopen is leuk, maar wel wat blessuregevoelig, heb ik zelf ondervonden.

Ik zou in elk geval niet weer gaan roken, je bent al zo mooi onderweg als niet roker.

Geplaatst door Lia 1960 op 14/02/2014 - 17:41

Lid sinds 04 nov 2010

Er is een topic geopend een tijdje geleden met als onderwerp constipatie!!!

Daar vind je tips en lotgenoten!

Geplaatst door Saskia op 14/02/2014 - 17:54

Lid sinds 14 feb 2014

5 jaar 2 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Haha ja was ook meer als noodkreet, ben echt niet van plan om die peuk aan te raken, zou echt als allerlaatste redmiddel dienen. Bewegen doe ik zat 1,5 lopen met de kleine per dag en qua voedingspatroon zou het ook wel moeten gaan gezien er in groenten ook veel vezels zitten, maar ben die buikpijn en dikke buik zo gruwelijk zat, kan en moet er soms best even van huilen

Geplaatst door Lia 1960 op 14/02/2014 - 18:59

Lid sinds 04 nov 2010

Ik weet er alles van Saskia! Ik heb een spastische darm en vooral dat opgeblazen gedoe is afschuwelijk. Ik heb laatst zelfs een avondje af gezegd omdat ik niks aan kon, ik wist niet meer wat ik nog kon pakken uit mijn kast met die dikke plofbuik? Bleeeeehhhhh........

De huisarts wil niet dat ik teveel spul ga innemen om naar de wc te kunnen want dan worden de darmen helemaal lui zegt hij. Ik kreeg vd internist vezels en het advies om te bewegen, gebroken lijnzaad te eten en veel water te drinken. Het helpt me echter niet echt heel veel.

Ga maar even op zoek naar het topic hierover, daar lees je nog meer tips!

gr.Lia

Geplaatst door Marvel op 14/02/2014 - 21:31

Lid sinds 04 jan 2014

5 jaar 4 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

WELKOM SASKIA EN SUCCES MET HET STOPPEN!

Geplaatst door Lia 1960 op 14/02/2014 - 21:57

Lid sinds 04 nov 2010

stoppen van roken dan he.......niet vanne........

Geplaatst door Saskia op 14/02/2014 - 23:20

Lid sinds 14 feb 2014

5 jaar 2 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Bedankt voor de reacties;) Ik kan echter geen forumonderwerp vinden van constipatie, waar moet ik dan precies zijn? Zie het inderdaad wel regelmatig terugkomen in ervaringen bij eerdere gelukkige die stopten met roken, maar HET wondermiddel............oooooow zou er nog net geen moord voor doen haha

Geplaatst door Marvel op 14/02/2014 - 23:43

Lid sinds 04 jan 2014

5 jaar 4 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

smileyhttp://ikstop.nl/bijverschijnsel-obstipatie

 

Geplaatst door Atro op 15/02/2014 - 09:40

Lid sinds 01 feb 2014

5 jaar 4 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Hoi Saskia,

 

iedere ochtend havermout met lijnzaad, veel water drinken was voor mij supergoeie tip! Nergens last van gehad!!

 

succes,

 

gr. atro

Geplaatst door Gia (niet gecontroleerd) op 15/02/2014 - 20:57

Lid sinds

http://dianacornelissen.blogspot.nl/2012/09/de-gouden-tip-voor-een-slechte.html

Twee kiwi's plus glas lauw water op nuchtere maag.

Zie de link.

Reactie toevoegen