Geplaatst door helena888 op 22/05/2012 - 22:20
Lid sinds 13 mei 2012
Ja, morgen uitgenodigd om dus te gaan eten met 3 rokers. Hier mag je nog bijna overal roken. Ik heb ja gezegd, maar krijg nu al de bibbers, als ik maar niet glij. Ben morgen 8 dagen gestopt. Advies van jullie?
Hoi Helena, hmmm,
Geplaatst door nisan op 22/05/2012 - 22:43
Lid sinds 04 sep 2011
Hoi Helena,
hmmm, lastig....
Als je bang bent dat je gaat struikelen, niet doen. Dat is het echt niet waard.
Maar je kunt ook redeneren dat je niet thuis moet gaan zitten ivm die stomme verslaving! Dan zijn er altijd nog oplossingen te bedenken. Ik heb zelf een keer de afspraak gemaakt met Els van het forum om me de dag erna rookvrij te melden, en dat heeft goed geholpen. Misschien dat jij voor jezelf wat back-up plannen kunt maken? (hotline, contract met jezelf, nicotinekauwgom of pleisters mee enz enz)
Maar eerste vraag is denk ik: sta je in voor jezelf?
Succes (en smakelijk eten ;-) )
Nisan
even ticker proberen<a
Geplaatst door helena888 op 22/05/2012 - 23:22
Lid sinds 13 mei 2012
even ticker proberen<a href="https://ikstop.nl/%3Ca%20href%3D"http://www.ikstop.nl"><img" rel="nofollow">http://www.ikstop.nl"><img style="border:0" src="https://ikstop.nl/%3Ca%20href%3D"http://www.forumticker.nl/tickers2/tickers/image/stoppen_met_roken/a-roken-4/aa-roken-1/2012-5-15/83886/366/MSB3ZWVrIGdlc3RvcHQgbWV0IHJva2VuLg==/stoppen_met_roken.png" rel="nofollow">http://www.forumticker.nl/tickers2/tickers/image/stoppen_met_roken/a-roken-4/aa-roken-1/2012-5-15/83886/366/MSB3ZWVrIGdlc3RvcHQgbWV0IHJva2VuLg==/stoppen_met_roken.png" alt="Stoppen met Roken"></a>
Bedenk dit Die rokers zijn
Geplaatst door Ciska op 22/05/2012 - 23:51
Lid sinds 29 apr 2012
Bedenk dit
Die rokers zijn jaloers op jou omdat jij de moed hebt getoond te stoppen
Wees jij maar trots op jezelf en laat ze zien dat je ook zonder die sigaret een hele gezellig avond kan hebben
Hele gezellige avond gewenst, je kan het
Gr Ciska
het enige wat ik nog altijd
Geplaatst door Stefan op 23/05/2012 - 01:03
Lid sinds 02 mei 2012
het enige wat ik nog altijd doe in zo'n situaties is iets meenemen om in mijn mond te steken (met het idee van: dan heb ik niet het gevoel dat ik iets mis t.o.v. hun).
of het daar aan ligt of niet kan ik niet zeker van zijn en iedereen zit anders in elkaar maar ik heb van in het begin geen enkele situatie waarin ik met rokers geconfronteerd werd uit de weg gegaan en ben nooit bezweken. je weet toch al wat er gaat gebeuren uiteindelijk he dus die valkuilen merk je wel.
als je er van jezelf niet hoeft in te trappen dan hoeft dat dus niet te gebeuren maar weet wel dat enkel jij jezelf in de hand kan houden (ook als er bijvoorbeeld nog eens alcohol bijvoorbeeld bij komt). alleen als je vooraf al twijfelt zou ik het ook niet doen.
nog een tip: let op hun hele gedrag dan merk je vroeg of laat hoe tabaksrook hun gedrag bepaalt in plaats van zijzelf en weet je weer waarom jij dat niet toe laat.
Bedankt voor jullie raad. Ik
Geplaatst door helena888 op 23/05/2012 - 23:23
Lid sinds 13 mei 2012
Bedankt voor jullie raad. Ik wilde eerst afzeggen, maar ja, dan kom je zo nergens meer, dus ik ga gewoon, geen gezeur. Maar zie er wel een beetje tegenop.Het is allemaal nog erg pril dat ik gestopt ben. Het ruikt nog steeds lekker, gisteren stak er iemand eentje op, hmmmm, wanneer gaat het nu stinken?
helena888 wrote: ... wanneer
Geplaatst door Stefan op 24/05/2012 - 01:09
Lid sinds 02 mei 2012
[quote=helena888]
... wanneer gaat het nu stinken?
[/quote]
zodra je aan kleding begint te ruiken waarschijnlijk hehe
'warme' tabaksrook kan nog heel lang 'lekker' ruiken (voor een roker of zelfs ex-roker dan) maar de geur van 'koude' tabaksrook is de echte geur die langer blijft hangen en veel onaangenamer is, zelfs voor een ex-roker. rokers ruiken die overigens nauwelijks of zelfs gewoon niet.
Helena, hoe is het gegaan?
Geplaatst door klaartje59 op 24/05/2012 - 13:49
Lid sinds 06 feb 2012
Helena, hoe is het gegaan?
Het is heel goed gegaan. Het
Geplaatst door helena888 op 24/05/2012 - 14:33
Lid sinds 13 mei 2012
Het is heel goed gegaan. Het bleek dat die ene vrouw mijn merk sigaretten rookte, menthol ice, ik zag ineens een pakje naast mijn bord liggen, rare gewaarwording, bijna niemand rookt die hier. Maar ik had mijn lolly als vervanger. Weet je wel hoeveel calorieen je daardoor binnenkrijgt vroeg ze, heb maar niet gezegd weet jij wel hoeveel shit jij in je longen krijgt, wil niet zo'n fanatieke exroker worden. Ik had makkelijk op zo'n avond een pakje weg kunnen paffen, ben blij dat ik er vanaf ben.
hahaha geweldig toch zo'n
Geplaatst door Stefan op 24/05/2012 - 18:42
Lid sinds 02 mei 2012
hahaha geweldig toch zo'n opmerking over calorieën in een lolly tijdens ... een etentje.
Zie je wel??? JE KUNT
Geplaatst door Ciska op 24/05/2012 - 22:42
Lid sinds 29 apr 2012
Zie je wel??? JE KUNT HET
Ik had het wel gezegd denk ik
Dan was ze in èènmaal stil geweest
Sabbel jij maar lekker op een lolly hoor dat is beter dan die giftige peuk
Ciska
helena888 wrote:Het ruikt nog
Geplaatst door Tijgertje86 op 26/05/2012 - 01:20
Lid sinds 01 nov 2010
[quote=helena888]Het ruikt nog steeds lekker, gisteren stak er iemand eentje op, hmmmm, wanneer gaat het nu stinken?
[/quote]
Ik vind het tegenwoordig stinken, maar voordat je "verse" rook vind stinken kan wel even duren. Bij mij wel een jaar.
Maar goed dat je wel gegaan bent, je bent niet gestopt met roken om je nieuwe, langere, leven als kluizenaar te spenderen. Leer opnieuw genieten
Ik ga er van uit dat ik verse
Geplaatst door Jacqueline 2 op 26/05/2012 - 11:10
Lid sinds 28 apr 2012
Ik ga er van uit dat ik verse rook altijd lekker zal blijven vinden, vooral nu ik gestopt ben, en veel beter ruik dan daarvoor! Toen ik zelf nog niet rookte, vond ik de sigaretten van mijn vader en andere rokers ook heerlijk ruiken..
En ik ben immers ook dol op de geur van kampvuur en goede wierrook..
'asbak-lucht', ook in kleren (en 'aan' mensen) vond ik na een paar dagen stoppen al vies.
Ha ik was deze week in de
Geplaatst door Ciska op 26/05/2012 - 19:47
Lid sinds 29 apr 2012
Ha ik was deze week in de stad
En als er mensen op straat rookten , liep ik er bijna in ganzepas achteraan
MMmmm..... heerlijk, gewoon om even een neusje vol te halen.
Als ik met mijn bazin[ zij rookt nog wel] koffie ga drinken denk ik , steek jij maar snel een peukje op , dan kan ik even snuiven ha ha
Het is toch niet best
Ciska
Ciska wrote: Ha ik was deze
Geplaatst door Stefan op 26/05/2012 - 22:15
Lid sinds 02 mei 2012
[quote=Ciska]
Ha ik was deze week in de stad
En als er mensen op straat rookten , liep ik er bijna in ganzepas achteraan
MMmmm..... heerlijk, gewoon om even een neusje vol te halen.
Als ik met mijn bazin[ zij rookt nog wel] koffie ga drinken denk ik , steek jij maar snel een peukje op , dan kan ik even snuiven ha ha
Het is toch niet best
Ciska
[/quote]
dat snap ik dus niet.
proficiat dat je al zo lang in praktijk rookvrij bent hoor en dat je gewoon je leven leidt zoals vroeger, het is inderdaad niet de bedoeling dat je een ongelukkige ex-roker bent die niets meer mag maar ....
waarom sta jij jezelf toe dat je in je gedachten nog altijd als een roker achter een sigaret aan loopt terwijl je al 26 dagen ex-roker bent?
je zit die rook gewoon te romantiseren en da's gewoon valkuil nr je-weet-het-zelf-al-niet-meer die nico en tine je influisteren want er klopt letterlijk niets van heel dat idee.
je weet best wel wat walgelijke geur er achter blijft na zo'n sigaret, wat voor walgelijks die rook uitspookt in je lijf, waarom je niet meer in vuilnisbakken wil scharrelen om nog een stinkstok te vinden, waarom je niet terug heel dat stopproces door wil ....
moet ik echt nog verder gaan of begin je ondertussen terug zelf na te denken in plaats van opzettelijk nicotine van een ander op te proberen snuiven? da's namelijk iets heel anders dan op een normale manier met rokende medemensen omgaan
Reactie toevoegen