van een pakje per dag naar niets!

Geplaatst door kooistra op 10/03/2014 - 19:15

Lid sinds 10 Mar 2014

4 jaar 11 maanden geleden gestopt

Hallo,

Ook ik ga proberen om te stoppen. Eigenlijk ben ik de moed al een beetje verloren omdat ik het al zo vaak geprobeerd heb.

Toch wil ik het deze keer weer proberen, zonder hulpmiddelen.

Ik rookte een pakje per dag en vanaf woensdag geminderd naar 1 of 2 op een dag.

Helpen jullie mij om er helemaal vanaf te blijven?

 

Groetjes C.

Geplaatst door Lia 1960 op 10/03/2014 - 19:19

Lid sinds 04 nov 2010

Hallo C, 

Welkom hier! Sluit je aan bij de maart stoppers voor respons en advies, tips etc.

Wat knap al dat je van een pakje naar 2 stuks bent gegaan? 

Morgen dus je staag of vandaag al?

Heel veel succes!

Geplaatst door Henna op 10/03/2014 - 19:25

Lid sinds 16 feb 2014

Hallo Kooistra,

ik heb het ook al tig keer geprobeerd, en ben nu al net iets meer dan 3 weken rookvrij. Dag voor dag.

De eerste paar dagen zijn moeilijk, maar veel afleiding zoeken en bezig blijven heeft mij tot nu toe geholpen.

 

Kijk rond en sluit je ergens bij aan. Lees tips en ervaringen van anderen, dat helpt ook.

 

Groet Henna.

Geplaatst door Kenja op 10/03/2014 - 19:52

Lid sinds 12 apr 2013

5 jaar 1 maand geleden gestopt

Welkom hier!

Ik ben ook net gestopt en ook al vaker ;-)

Samen staan we sterk!!

Succes!

Geplaatst door Will (niet gecontroleerd) op 10/03/2014 - 21:56

Lid sinds

Ik ben nu voor de 2e keer gestopt na 53 jaar roken.

De eerste keer noodgedwongen vanwege ziekenhuisopname vorig jaar Augustus.

Bij thuiskomst (vertrouwde omgeving) had ik de moed en kracht niet op kunnen brengen om door te gaan.

Maar nu wel. Ik had me helemaal voorbereid op het moment.

Ik heb wel een hulpmiddel (Champix) en ben onder begeleiding van een longverpleegkundige.

Ik heb haar nog niet te hoeven raadplegen.

De eerste dagen zijn het moeilijkst, even door een zure appel bijten.

Nu zijn de scherpste randjes eraf en is het gemakkelijker om het de baas te blijven.

 

Succes.

Geplaatst door Yvonne1963 op 11/03/2014 - 08:35

Lid sinds 20 feb 2014

Welkom kooistra

wat goed dat je gestopt bent 

ik denk dat haast iedereen wel een paar pogingen hebben gedaan om te stoppen en iedere keer lukte het niet

je moet afleiding zoeken ,ik drink tegenwoordig veel water ,en die moeilijke momenten heb iedereen helaas last van 

er zijn zoveel voordelen dat je gestopt bent 

en  op dit forum ken je ei kwijt 

succes

Geplaatst door Debby op 11/03/2014 - 12:32

Lid sinds 19 jul 2013

6 jaar 3 maanden geleden gestopt met Champix.

welkom!

 

Ik ben ook gestopt na ruim 33 jaar. Het viel niet altijd mee maar als ik kijk hoe goed ik me nu voel is het het wel waard geweest

Geplaatst door Maartje59 op 11/03/2014 - 15:17

Lid sinds 11 Mar 2014

4 jaar 10 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

[quote=Will]

Ik ben nu voor de 2e keer gestopt na 53 jaar roken.

De eerste keer noodgedwongen vanwege ziekenhuisopname vorig jaar Augustus.

Bij thuiskomst (vertrouwde omgeving) had ik de moed en kracht niet op kunnen brengen om door te gaan.

Maar nu wel. Ik had me helemaal voorbereid op het moment.

Ik heb wel een hulpmiddel (Champix) en ben onder begeleiding van een longverpleegkundige.

Ik heb haar nog niet te hoeven raadplegen.

De eerste dagen zijn het moeilijkst, even door een zure appel bijten.

Nu zijn de scherpste randjes eraf en is het gemakkelijker om het de baas te blijven.

 

Succes.

[/quote]

Hoi, heb jij geen lichamelijke klachten?

Geplaatst door scottnieuwendijkie op 16/03/2014 - 16:50

Lid sinds 07 Mar 2014

welkom!

samen staan we sterk

 

Reactie toevoegen