Vanaf vandaag dus geen sigaretten meer! Voor mij is het dag één van mijn stopcarriere. Ik snak nu al naar een sigaret maar dit hoort er natuurlijk bij, aan het einde van de week zal het wel al minder zijn, hoop ik. Ook weet ik dat ik na ongeveer drie weken een dip kan verwachten en naarna na ongeveer weer drie maanden. Mentaal ben ik er theoretisch op voorbereid maar in de praktijk zal ik het wel zwaar krijgen. Ik ben echt een emotieroker en raak zowat in paniek als ik weet dat ik geen sigaretje kan roken, vermoeiend, daar wil ik dus ook van af. Toch ben ik geen labiel persoon hoor, maar als het op roken aan komt........ Hopelijk zal dit forum steun kunnen bieden en kan ik voor anderen een steun zijn.