vanaf vandaag gestopt

Geplaatst door Erika op 28/08/2011 - 12:33

Lid sinds 28 aug 2011

Hallo,

Ik ben 31 jaar en rook vanaf mijn 15e. Eerder gestopt toen ik zwanger was. Twee keer toch weer begonnen. Nu wil ik stoppen en niet meer beginnen. Pfff... ik vind het heftig zo'n eerste dag... Ik ben benieuwd naar jullie ervaringen en hoop af en toe te kunnen spuien als het te heftig wordt.

Groetjes Erika.

afbeelding van Yaro2009

Geplaatst door Anoniem op 28/08/2011 - 13:15

Lid sinds 21 jun 2011

Hallo Erika,
Heel veel succes met het stoppen!
Je kunt een dagboek openen en je aanmelden bij de augustus-stoppers.

Geplaatst door Anoniem op 28/08/2011 - 17:22

Lid sinds 14 jul 2011

Ja, zo'n eerste dag is best heftig Erika. Voortdurend afleiding zoeken. Ook water drinken helpt en niet met jezelf in discussie gaan, geheid dat je wel een rot smoes vindt om weer te gaan roken.

Geplaatst door Anoniem op 28/08/2011 - 19:48

Lid sinds 11 nov 2010

Erika , goed bezig. dd3 dd3 dd3

Kom gauw bij de AugustussToppers op het forum ( zie Hoe gaat het ermee ? )..
We zijn al met een hele club om elkaar te steunen..

hou vol .. :bang

Geplaatst door Anoniem op 28/08/2011 - 20:25

Lid sinds 28 aug 2011

Dankjewel! Ik sluit me aan... Yes! Dag 1 is bijna voorbij!

afbeelding van JanB

Geplaatst door Anoniem op 29/08/2011 - 09:57

Lid sinds 09 aug 2011
Erika wrote:
Dankjewel! Ik sluit me aan... Yes! Dag 1 is bijna voorbij!

Welkom Erika,
Ja die eerste dag is gewoon het vervelendst... eigenlijk die hele eerste wel, maar je moet gewoon doorzetten en na 1 week voel je al echt de veranderingen die in je lichaam optreden. Na 72 uur moet je al beter en vrijer kunnen admen halen. Een tip ga iets proberen aan beweging te doen. Je kan bijvoorbeeld gaan fietsen of wandelen dat geeft echt een goed gevoel na afloop.

Geplaatst door Anoniem op 30/08/2011 - 23:05

Lid sinds 10 jul 2008

Hoi ik ben heel erg benieuwd hoe het vandaag met jou is gegaan: ik ben vanaf vandaag gestopt 17 uur.

I

Reactie toevoegen