volhouden!!!!!!!!!!!

Geplaatst door Opstarten op 27/05/2011 - 10:56

Lid sinds 26 mei 2011

Hallo,allemaal.
Ik heet Mariska en ben 40 jjar en heb 27 jaar gerookt.
Ik ben sinds 24-05 gestopt met roken,met hulp van een stop roken nu curcus,en het medicijn champix.
Voel me rot en heb er geen zin meer in.
Maar in het groepje hebben we de belofte afgelegd dat we een week niet zouden roken.
Dat wil ik volhouden,het is voor mij nog echt een kwestie van volhouden.
Mischien helpt dit forum ook!!!!!!!!!!!!!!!
Groetjes Mariska

Geplaatst door Anoniem op 27/05/2011 - 14:07

Lid sinds 06 apr 2011

6 jaar 8 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Hey Mariska,

Je hebt er al een paar dagen opzitten dd12 geweldig!
Zelfs met Champix (and I know) is het soms moeilijk om dat stemmetje in je hoofd stil te krijgen of er even helemaal doorheen te zitten,maar blijf doorgaan meid,niet om dat je de belofte aan de groep gedaan hebt maar omdat JIJ niet meer wilt roken (toch??)

Het weer werkt vandaag ook niet mee maar ga wat afleiding zoeken,neem een paar glazen water of loop een rondje buiten en lees je een slag in de rondte op het forum.Daar zijn verhalen genoeg te vinden met redenen om te stoppen en anders wel de herkenning van jouw gevoel.Ook de FORUMBEL helpt dd5

Kom op...je kan het!!!!! ff1

Geplaatst door Anoniem op 27/05/2011 - 17:05

Lid sinds 26 mei 2011

Hoi droppie,

Leuke reaktie van jou,maar het is moeilijk.
Ik ben nu op mijn werk, afleiding genoeg,het zijn de gewoontes,het niet meer in het rookhok zitten,enz enz.
Ik ben weleens jaloers dat sommige rokers zomaar kunnen stoppen,zonder een centje pijn.
Maar elk uur niet gerookt is er weer 1.toch??
Groetjes Mariska

Geplaatst door Anoniem op 27/05/2011 - 20:02

Lid sinds 12 feb 2011

Inderdaad, elk uur niet gerookt is weer en uur verder en dan worden die uren een dag en 1 dag wordt 2 en zo ga je door naar een week....
Uur voor uur, dag voor dag....
Het valt niet mee maar weer beginnen is voor jou ook geen optie meer want je had de keuze al gemaakt om een niet roker te worden.
Als je nu weer gaat roken heb je na die 1e al weer spijt en dan wil je weer stoppen maar dan moet je weer door die eerste dagen/weken heen.
Want geloof mij maar een blije roker zul je nooit meer worden.
Ik raad je ook aan de verhalen hier op het forum te lezen, daar kun je de kracht uit halen om niet op te geven.
Echt geloof me er komt een tijd dat je blij bent dat je nu doorgezet hebt.
Succes!!!
Groetjes MissO.

Geplaatst door Anoniem op 28/05/2011 - 00:39

Lid sinds 09 jan 2010

Je zegt het zelf al in de topic titel:
Volhouden!!!!

Het wordt beter....echt!

Succes!
dd3

Geplaatst door Anoniem op 28/05/2011 - 10:09

Lid sinds 26 mei 2011

Ja weet je,roken is geen optie meer voor mij.
Zelf heb ik diabetes,dus is het echt beter om niet te roken.
Mijn man is pas 44 jaar en heeft al 3 hartaanvallen voor zijn kiezen gehad.
En rookt nog steeds!!!!!!!!!!!!!!
We hebben 2 jongens van 19 en 9 jaar,waarvan mijn jongste meervoudiggehandicapt is.
Alleen daarom mag ik niet te vroeg dood!!!!!!!!!!!!!
Als ik dit zo lees,dan denk ik wat een elende heeft die vrouw,maar zo ervaar ik dat niet.
Maar dat peukkie was wel mijn vriendje.
Nu is het weekend,dus extra moeilijk om niet te roken.
Zit nu op dag 4,as dinsdag ga ik weer naar de stop curcus roken,moet dan een week rookvrij zijn.
Dit is echt een leuke site,als ik wil roken ,ga ik even buurten op de site.
Groetjes allemaal!!!!!!!!!!

Geplaatst door Anoniem op 28/05/2011 - 10:32

Lid sinds 15 Mar 2011

Hoi Mariska,het is echt het beste als je nu doorzet maar dat weet je zelf ook,zonder een centje pijn geloof ik niet dat er iemand kan stoppen,je moet er voor 100% voor gaan en dan zal het zeker lukken.
Wat mij (nu nog steeds)helpt zijn anta flu snoepjes en heel veel hier lezen ,we zitten allemaal in hetzelfde schuitje, dat geeft troost.
Het moeilijkste is inderdaad het weekend en als je alleen bent,tenminste dat is bij mij zo.

Heel veel succes :R

Geplaatst door Anoniem op 28/05/2011 - 10:34

Lid sinds 09 jan 2010

De gedachte dat die peuk je vriendje was: heel snel weg ermee!
Als dat al zo was, dan was het een heel fout vriendje.
En foute vriendjes: afscheid ervan nemen kan pijn doen, maar uiteindelijk knap je er alleen maar van op.
Die sigaret.......het is alleen maar een sluipmoordenaar, vermomd als een vriend: maar goed dat je die nu hebt gedumpt.

Volhouden!!!!
:zon

Geplaatst door Anoniem op 28/05/2011 - 15:33

Lid sinds 19 mei 2011

heey mariska,

ik ben ook de 24ste gestopt en heb het boek van allan carr stoppen met roken ( de carrmethode) gekocht. er staat in het boek dat je pas moet stoppen na dat je het boek helemaal gelezen heb maar ik was al gestopt en ben het dus gewoon gaan lezen en het helpt echt! de instructies blijven je er echt aan herinneren dat je dat ene sigaretje moet laten liggen. bij mij werkte het!

groetjes annemijn

Geplaatst door Anoniem op 28/05/2011 - 16:18

Lid sinds 26 mei 2011

Hoi Anne,
Ja het is echt een rot verslaving,heb net een boek gekocht die ik allang wilde maar steed te duur vondt.
Een verwennerij van mij kant,vindt het wel heel moeilijk.
En ja als ik alleen zou zijn weet ik niet of ik zo sterk bent als jij.
Hoelang ben jij al een niet roker?

En ik vindt het heel leuk om jullie reakties te lezen,geeft doorzetting.

Geplaatst door Anoniem op 28/05/2011 - 17:50

Lid sinds 15 Mar 2011

Hoi Mariska,hoe lang iemand gestopt is kun je lezen onder het bericht op de ticker,misschien kun jij er ook eentje aanmaken,hoe dat moet staat bij :het gebruik van het forum,het lukte bij mij eerst niet maar na wat hulp wel.
Ik schreef het een beetje onduidelijk , maar ik bedoelde als ik alleen thuis ben,ik heb n.l. wel een (rokende) man,lol

Groetjes Anne d1 Succes

Geplaatst door Anoniem op 30/05/2011 - 11:30

Lid sinds 19 mei 2011

tuurlijk kan je dat! en lees het boek of ga even op de site als je een moeilijk moment heb. ik ben nu 6 dagen gestopt en me vriend rookt nog wel en tuurlijk heb ik die momenten ook weleens hoor maar ik vind het ook zonde om naar 6 dagen niet gerookt te hebben een sigaret op te steken en vervolgens weer te stoppen en die eerste moeilijke dagen door te komen. ik denk ook wel dat het voor mij makkelijker is dan de meeste hoor want ben ook 33 weken zwanger dus als je die kleine dan voelt bewegen en doen dan weet je wel weer waar je het voor doet. maar zeker voor me eigen gezondheid ook!

succes, je kan het!

Geplaatst door Anoniem op 19/06/2011 - 22:28

Lid sinds 26 mei 2011

Hallo ben ik weer,nog steeds niet gerookt,as dinsdag wordt dat dus 4 weken.Maar het is niet makkelijk,denk er elk uur aan.
Denk eraan om er 1 te proberen,maar ben bang dat het dan voor niks is geweest,al die ellendige uren en dagen. c7
Dus wat moet ik nou.

Geplaatst door Anoniem op 19/06/2011 - 22:35

Lid sinds 30 apr 2011


Opstarten wrote:
Hallo ben ik weer,nog steeds niet gerookt,as dinsdag wordt dat dus 4 weken.Maar het is niet makkelijk,denk er elk uur aan.
Denk eraan om er 1 te proberen,maar ben bang dat het dan voor niks is geweest,al die ellendige uren en dagen. c7
Dus wat moet ik nou.

Absoluut geen sigaret proberen!!! Dan heb je de eerste weken hel voor niets doorstaan...
Je zult namelijk nooit meer zonder schuldgevoel kunnen roken. Ik ben nu haast 7 weken gestopt en het wordt nu langzaam aan minder dat ik aan een sigaret ga denken. Wat ik heb begrepen is dat er 3 maanden voor staan.

Het is je eigen keuze, maar ik zou zeggen, je bent echt stom als je er 1 gaat uitproberen.

Succes :zon

Geplaatst door Anoniem op 19/06/2011 - 22:43

Lid sinds 09 jan 2010

Wat je moet? Vooral doorgaan met NIET roken!
Dinsdag heb je vier weken, een paar dagen later één maand. Twee momenten om te vieren. Doe dat ook!
Als je er één probeert, zijn al die ellendige uren en dagen de afgelopen periode inderdaad voor niets geweest.
Ik weet daar alles van, ben hiervoor al vaak gestopt. Na die ene komt nl vanzelf de trek in de tweede, de derde, de vierde en vroeger of later rook je weer als vanouds.......maar het is niet meer zoals vroeger. Ergens wil je toch stoppen, dus begint het hele proces van willen stoppen, de eerste dagen, de eerste weken en alle ellende die daarbij komt kijken weer opnieuw.
Dit topic teruglezend heb je hele goede redenen om nooit meer te gaan roken, prent die nog eens in je hoofd, wéét waarom je stopt, en wéét ook dat de wil om te roken enkel en alleen voortvloeit uit een verslaving.
Misschien kun je je aansluiten bij de mei-stoppers? Dan kun je steun zoeken bij degenen die in dezelfde maand als jij zijn gestopt.
Veel succes!

Geplaatst door Anoniem op 19/06/2011 - 23:01

Lid sinds 28 mei 2011

Ik ben vele keren gestopt met roken. Maar die eerste die je dan probeert is zo ontzettend smerig! De laatste keer rookte ik stiekem een zwaar shaggie van m'n zoon. Ik trok zo'n beetje groen weg en moest me vasthouden niet ondersteboven te vallen. Hou je daar maar aan vast, dat doe ik ook!

Groeten Tini

Reactie toevoegen