Te snel op enter gedrukt denk ik...ben nu twee weken gestopt, zoveelste keer, 45 jaar gerookt. Cold Turkey met af en toe een nicotine kauwgom. Aanleiding: corona, angina en bronchitis achter elkaar.....
zelf ben ik ook op pleisters gestopt, de volgorde goed aanhouden en afmaken !!
inderdaad veel moeilijke momenten, maar met veel afleiding en tegen de mensen zeggen dat ik gestopt ben hielp ook wat , zelf was ik wel wat gaan snoepen , op het laatst verruild voor ik het voor gezonde fruitsnoeperij!!!
Mezelf beloond, eerst een handtas daarna enkellaarsjes, nu ga ik voor een zomerjas, het kost duur zat en zo is het leuk te doen .
verwen jezelf , vrouw of man maakt niet uit !
leer je valkuilen , ben je vaker gestopt?
gil geven als je het moeilijk hebt , het heeft echt zoveel voordelen als je gestopt bent !
ben zelf vaak gestruikeld, nu toch loop ik naar een jaar .
schrijf de voor en nadelen op , en punten waar je de mist mee in kan gaan , zoek daar iets plaatsvervangends voor, ook sporten etc. Gaat veel beter , wens je veel sterkte, hoor wel .....
Te snel op enter gedrukt denk
Geplaatst door Zuid61 op 02/10/2022 - 18:27
Lid sinds 02 okt 2022
Te snel op enter gedrukt denk ik...ben nu twee weken gestopt, zoveelste keer, 45 jaar gerookt. Cold Turkey met af en toe een nicotine kauwgom. Aanleiding: corona, angina en bronchitis achter elkaar.....
Ik ben 1 dec vorig jaar
Geplaatst door Top op 06/10/2022 - 23:25
Lid sinds 15 sep 2022
Ik ben 1 dec vorig jaar gestopt met pleisters ongeveer 3maanden pleisters daarna zonder iets te gebuiken
Ik had ook 45jaar gerookt gelukkig geen klachten
Dus zet door het lukt je echt wel
Heerlijk geen vieze lucht meer en geen drang meer om te roken
Gaat top
Dus er tegen aan
Succes
Na 35 jaar een pakje per dag
Geplaatst door Jorg 1971 op 09/11/2022 - 13:08
Lid sinds 09 nov 2022
Na 35 jaar een pakje per dag te hebben gerookt ben ik gestopt met behulp van nicotinepleisters.
Nu een week gestopt maar moet zeggen dat moeilijke en makkelijke momenten elkaar afwisselen.
Meestal gaat het me goed af maar soms ook zo'n verschrikkelijke zin in een sigaret.
Heeft iemand hier ervaring met stoppen met behulp van pleisters? (21mg - 14mg - 7mg afbouwend)
Hi jorg ,
Geplaatst door Rikkie op 09/11/2022 - 13:33
Lid sinds 12 mrt 2021
Hi jorg ,
zelf ben ik ook op pleisters gestopt, de volgorde goed aanhouden en afmaken !!
inderdaad veel moeilijke momenten, maar met veel afleiding en tegen de mensen zeggen dat ik gestopt ben hielp ook wat , zelf was ik wel wat gaan snoepen , op het laatst verruild voor ik het voor gezonde fruitsnoeperij!!!
Mezelf beloond, eerst een handtas daarna enkellaarsjes, nu ga ik voor een zomerjas, het kost duur zat en zo is het leuk te doen .
verwen jezelf , vrouw of man maakt niet uit !
leer je valkuilen , ben je vaker gestopt?
gil geven als je het moeilijk hebt , het heeft echt zoveel voordelen als je gestopt bent !
ben zelf vaak gestruikeld, nu toch loop ik naar een jaar .
schrijf de voor en nadelen op , en punten waar je de mist mee in kan gaan , zoek daar iets plaatsvervangends voor, ook sporten etc. Gaat veel beter , wens je veel sterkte, hoor wel .....
Reactie toevoegen