vraag

Geplaatst door lindie 57 op 13/01/2019 - 12:01

Lid sinds 20 mrt 2013

3 jaar 10 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

beste mensen

Ik ben 5 jaar geleden  gestopt met roken ,maar door stress en de nabijheid van sigaretten ben ik weer begonnen .

Dom zo dom aangezien het niet goed voor me is .

Ik wil toch weer stoppen maar vraag me na bijna een maand weer roken of ik dat ineens moet doen of met pleisters moet afbouwen .

Ik hoop dat ik tips/advies krijg van iemand dit dit ook meegemaakt heeft .

Alvast bedankt .

Lindy

afbeelding van Menthe

Geplaatst door Menthe op 13/01/2019 - 15:36

Lid sinds 09 jan 2015

1 jaar 4 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Hoi Lindy,

Ik zou in 1x stoppen maar dan moet het wel goed tussen de oortjes zitten ,de 1e paar dagen zijn lastig maardaarna kan het heel goed gaan .Als je met pleisters stopt dan komt de echte afkick nadat je met pleisters stopt ,er zit toch nicotine in pleisters je blijft dan vrrslaafd .

Ik heb vanalles geprobeerd ,nicotinepleisters,laser,tabex,champix maar in wezen komt het hier op neer :je moet 200%gemotiveerd zijn dan lukt het wel .Dus neem een besluit en stop er mee.

Groetjes Els

Geplaatst door lindie 57 op 13/01/2019 - 17:45

Lid sinds 20 mrt 2013

3 jaar 10 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Dank je Els  hier kan ik wel iets mee ,moet goed mijn motivatie weer vinden ,ik baal er erg van  meer dan 5 jaar niet en voor je het weet rook je nog meer dan daarvoor .

Fijn dat je reageerde bedankt .

Groetjes Lindy

afbeelding van Menthe

Geplaatst door Menthe op 14/01/2019 - 03:43

Lid sinds 09 jan 2015

1 jaar 4 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Hoi Lindy,

Ja zeker balen maar je blijft altijd een ex rookster ,het duiveltje kan bij stress,honger,vermoeidheid toeslaan .

Ben zelf ooit 7 jaar gestopt geweest en toen door omstandigheden weer begonnen dus tsja weet wat je door maakt .!

Heb een tijdje terug een 4 uur durende curcus van Ik stop ermee gevolgd ,misschien ook iets om in overweging tenemen .was wel tedoen .

Nou succes ,stel het niet telang uit !

Groetjes Els

Reactie toevoegen