was gestopt

Geplaatst door flardus op 26/06/2012 - 16:49

Lid sinds 26 jun 2012

hallo,

 

mijn naam is flardus.

 

ik ben 5 weken van het roken afgeweest, dit op aanraden van de huisarts. heb ontstoken klieren in mijn keel en dat wordt mede door het roken veroorzaakt.in de 5e week ging het dus mis, had ergens last van en moest weer naar de huisarts en zat meteen weer in de stress.

 

ga vanaf morgen weer beginnen, ga me er nu meer in verdiepen en zorgen dat ik thuis meer om handen heb. morgenochtend een afspraak maken bij de huisarts heb er toch hulp bij nodig en vooral op de moeilijke momenten.

 

hoop hier op het forum nog wat tips en weetjes te vinden. wil namelijk nog wat langer leven meet onze eerste kleine spruit in aantocht!!

 

groeten,

 

flardus

Geplaatst door ik ben het op 26/06/2012 - 17:02

Lid sinds 30 sep 2011

Op moeilijke momenten,ga je veel water of thee drinken.

Je zorgt dat je genoeg te snacken in huis hebt

Dat hoeven geen dikmakers te zijn maar kleine kersentomaatjes of meer van zulk soort dingen.

Lollies ook zeer afdoende vooral de stokjes kanje uren op kauwen!!

Succes!!!

Ook jij kan het!!

Geplaatst door flardus op 26/06/2012 - 17:07

Lid sinds 26 jun 2012

dank je ik ga er weer tegen aan en dan moet het helemaal goed komen!!! ga nu klussen in huis dan heb ik alweer wat afleiding hahaha!! dacht meld me gewoon aan op dit forum en dan kan ik het van me af typen.

Geplaatst door flardus op 26/06/2012 - 17:07

Lid sinds 26 jun 2012

dank je ik ga er weer tegen aan en dan moet het helemaal goed komen!!! ga nu klussen in huis dan heb ik alweer wat afleiding hahaha!! dacht meld me gewoon aan op dit forum en dan kan ik het van me af typen.

Geplaatst door flardus op 26/06/2012 - 17:07

Lid sinds 26 jun 2012

dank je ik ga er weer tegen aan en dan moet het helemaal goed komen!!! ga nu klussen in huis dan heb ik alweer wat afleiding hahaha!! dacht meld me gewoon aan op dit forum en dan kan ik het van me af typen.

Geplaatst door ik ben het op 26/06/2012 - 17:17

Lid sinds 30 sep 2011

Je kan hier heel vel van je aftypen.

Meld je aan bij de junistoppers

Allemaal gelijkgestemde en daar worden ook heel wat tips uitgewisseld

 

Geplaatst door RVisser op 26/06/2012 - 18:40

Lid sinds 16 jan 2012

8 jaar 9 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Ja, type maar een  eindvan je af flardus. Iets doen als je wilt roken. Een eind lopen ofzo kan ook. In ieder geval wat doen. Succes!!!

Geplaatst door clementine op 26/06/2012 - 23:25

Lid sinds 16 jul 2011

[quote=RVisser]

Ja, type maar een  eindvan je af flardus. Iets doen als je wilt roken. Een eind lopen ofzo kan ook. In ieder geval wat doen. Succes!!!

[/quote]

 

Knap Ruud: al ruim een jaar er vanaf!

Ik zat bij jou in de groep vorig jaar...

Gelukkig nu bijna een half jaar er vanaf...

Groetjes, Clementine

Geplaatst door luna op 26/06/2012 - 23:41

Lid sinds 23 jun 2012

succes en bedenk dat je het voor je eerste spruit doet

yes

Reactie toevoegen