Wat als je weer rookt??

Geplaatst door Ingrid 1959 op 12/01/2013 - 22:36

Lid sinds 14 jul 2010

Wat als het niet lukt????

Wat kan mij hier dan helpen??

Zijn hier dan helemaal geen mensen die weer zijn gaan roken???

En zou het dan niet nuttig zijn als de succes stories, de ex rokers, ons/mij konden helpen? oppeppen..?

HELPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPp

 

Geplaatst door pepim op 12/01/2013 - 22:47

Lid sinds 29 feb 2008

16 jaar 6 maanden geleden gestopt

er zijn niet allemaal succes verhalen, anders zou deze site ook weinig meer bezocht worden denk ik zo;
http://www.ikstop.nl/de-gezellige-boomhut

Geplaatst door Pipo op 13/01/2013 - 00:20

Lid sinds 01 jan 2013

6 jaar 8 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Ik ben eens bijna een jaar gestopt en ook weer begonnen, helaas!

Vandaar nu weer gestopt te zijn.

 

Heb je al wel eens eerder een serieuze poging gedaan? Soms zijn er meerdere nodig! En je moet natuurlijk heel graag willen en kunnen doorzetten. Ik probeer juist te denken: 'Hoe moeilijk kan het zijn? Het enige wat ik moet doen is iets laten, en dat is een peuk opsteken. Simpel toch? Heel makkelijk gezegd natuurlijk, maar het is wel zo. Gewoon geen peuk meer opsteken. Je vond het zonde peuken weg te gooien, maar als ze er niet zijn kan je er niet zo makkelijk een op steken. Al rookt jouw man wel heb ik begrepen? 

 

Kom je nog terug bij de januari stoppers denk je?

 

Heb je alweer een lijstje gemaakt?

Geplaatst door Marijke_1955 (niet gecontroleerd) op 13/01/2013 - 06:14

Lid sinds

 

lieve Ingrid, Pipo heeft wel gelijk. Gewoon niet meer roken.angel Ik zal niet zeggen dat het makkelijk is, maar het is maar een gevoel en het doet geen pijn. Laat dat gevoel dan maar gewoon komen, het is niet anders.

 

Ik heb het ook verschrikkelijk moeilijk gehad het eerste jaar. En soms nu nog ben ik erg met die sigaret bezig cryingMet behulp van Champix ben ik er vanaf. De eerste weken ben je alleen maar met het roken bezig. Neem een snoepje, nog een snoepje, pak een lolly, pak kauwgom. Belangrijkste: ga afleiding zoeken. Ga even naar de winkel, ook al heb je niets nodig. In het weekend was het ook moeilijk. Dan ging ik even naar de kringloop of liep weer naar de winkel of ging ergens koffie  drinken.   's avonds pakte ik een paar crackers met kaas en ging vroeg naar bed, een boek lezen. Niet drinken, want die twee zijn  vriendjes, alcohol en nicotine.

 

Ná 43 jaar roken heb ik COPD overgehouden, daar word je niet blij van. Ik was nog maar 47 kg en nu weer 57 kg, maar als je de kilo's niet kan gebruiken, eerst het roken en daarna weer de kilo's. Je krijgt weer meer energie, dus dat komt dan wel weer.

Ik ben er nog  weinig mee bezig, het gaat over, ja ECHT! Alleen 's morgens als ik opsta nog steeds een beetje moeilijk, maar dan ga ik op de computer de krant lezen, na het eten 's middags steek ik nog steeds een paar mentholsnoepjes of andere snoepjes in mijn mond en 's avonds na het eten ga ik heerlijk op de bank met wat chocolaatjes tv kijken, op mijn gemak.

 

Verder denk ik soms als ik rook ruik, mmmmmmmmmmm heerlijk, ja echt! Maar dat kan niet anders, want anders had ik geen 43 jaar gerookt, zo lekker vond ik het. Echt, jij kan het ook, hier zit een echte verslaafde die met veel wilskracht en doorzettingsvermogen nog steeds gestopt is. Ik dacht dat het allemaal niet leuk meer was, het leven, maar dat gaat ook weer over, want je gaat die  sigaret gewoon echt vergeten. Echt,  gewoon niet meer roken, ook die ene niet, anders ga je weer voor de bijl

 

Liefs van Marijke

Geplaatst door Ruut op 13/01/2013 - 08:42

Lid sinds 30 dec 2012

Kom op Ingrid,
Toon karakter wanneer dat nodig is..Jij wil toch stoppen (of misschien wel niet)? Stop eens met jezelf als slachtoffer te zien en je daar ook naar te gedragen...Natuurlijk kun jij het ook, waarom niet eigenlijk?

Geplaatst door Marijke_1955 (niet gecontroleerd) op 13/01/2013 - 09:06

Lid sinds

Oh ja, Ingrid, en stress heeft iedereen. 3 jaar geleden werd er borstkanker geconstateerd, borst eraf, bij de controle 1.5 jaar geleden, toen ik net was gestopt, werd in de andere borst iets geconstateerd, maar bij verdere onderzoeken was het gelukkig niets. Ik heb mijn vader een paar maanden geleden verloren. Mensen zeiden tegen me, is het nu wel een goede tijd om te stoppen. Ik zei JA, want roken lost echt niets op, ik heb er alleen nog een probleem bij. Dat knagende lege hongergevoel gaat met de tijd écht weg

 

 

Geplaatst door Ingie op 13/01/2013 - 09:32

Lid sinds 11 okt 2010

4 jaar 10 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Hoi Ingrid,

 

Natuurlijk gaat het je lukken.

En ja hier ook een mislukte stopper, maar ik ga volgend weekend weer stoppen.

 

Heb je al een stopdatum of ben je al gestopt?

Geplaatst door Mérijet op 13/01/2013 - 18:58

Lid sinds 02 dec 2012

Heb je hier op het forum wel eens rondgeneust? Er zijn echt meer hoor die het niet in 1 (of 2 of 3 of  meer) keer gelukt is. Maar ze (en ik)  gaan er weer voor!

Waarom wil je stoppen, doe je het met hulpmiddelen? Weet je ook waarom het niet lukt? Misschien hulp van de huisarts?

 

Ik ben meerdere keren gestopt en weer begonnen (langste was 2 en half week). Dit is de eerste keer dat ik het langer volgehouden heb. En juist door het forum! Als je stopt en je hebt het moeilijk, ga hier lezen. Ik heb de maandclub van een jaar voor mij helemaal gelezen om te kijken hoe die mensen erdoor gekomen zijn. En, ik heb het moeilijk, maar ik ben echt niet de enige!

 

Zet em op! Ook jij kunt het!

Geplaatst door Ingrid 1959 op 13/01/2013 - 20:06

Lid sinds 14 jul 2010

[quote=Ruut]Kom op Ingrid, Toon karakter wanneer dat nodig is..Jij wil toch stoppen (of misschien wel niet)? Stop eens met jezelf als slachtoffer te zien en je daar ook naar te gedragen...Natuurlijk kun jij het ook, waarom niet eigenlijk?[/quote]

 

Ruut.....no Niiet oordelen als je de achtergrond niet kent.

Karakter en doorzettingsvermogen heb ik echt wel..en slachtoffer??????

Geplaatst door Ruut op 13/01/2013 - 21:00

Lid sinds 30 dec 2012

@ingrid1959,
Ik probeer niet te oordelen; ik reageer alleen op wat je schrijft enwat je tussen de regels door zegt, nl dat je omstandigheden zwaar zijn en dat je daarom niet kunt stoppen met roken..Volgens mij hebben die twee zaken niet zoveel met elkaar te maken. Echter, in jouw beleving is dat wel zo. Ik stop met deze discussie en wens je succes met wat je ook beslist t.a.v wel/niet stoppen met roken. Neem het verhaal van Marijke_1955 ter harte...
Ps: ik zie op de diverse fora, dat heel veel mensen geprobeerd hebben je te steunen, mijzelf incluis.. Desondanks blijf je de stoppers veroordelen omdat bij hen tot nog toe het stoppen wel lukt.... Vreemd.
Groet,

Geplaatst door Ingrid 1959 op 13/01/2013 - 22:09

Lid sinds 14 jul 2010

Ik stop ook....en ook met deze "discussie" Ruut.

Ik val niemand aan.

Vind het juist erg knap van de stoppersyes

maar goed, wens je het beste heart

Geplaatst door Juul op 13/01/2013 - 22:16

Lid sinds 29 mei 2012

Ingrid, wat ruut zegt is dat wat roken betreft er geen excuses zijn omdat roken geen bal met andere problemen te maken heeft en ze ook niet oplost.

Kennelijk zie jij je achtergrond als een reden om te roken, nou lekker blijven doen dan.

 

Ieder huisje heeft zn kruisje. Waar het om gaat is dat jij doorziet dat roken niks voor je doet (ik kllink als Allan Carr).

 

je vraagt je af of het niet nuttig zou zijn als die successtories/ex-rokers je zouden helpen.

Waar denk je dat dit forum voor is dan?

 

Je roept een hoop dingen als HELP, wat als het me niet lukt, ik heb moeite met het forum want het lijkt iedereen zo makkelijk af te gaan, je hebt allerlei redenen waarom je nog rookt, of het is je achtergrond, ik kan het ECHT ECHT niet.

 

Alles is doorspekt van het geloof dat het jou niet gaat lukken. Dat is precies wat Ruut de slachtofferrol noemt en daarin ben ik het met hem eens.

Gewoon die peuk uitmaken en niet meer doen. Ophouden met jammeren. Het zijn maar sigaretten hoor. En ze hebben controle over jou. Dat wil je toch zeker niet.

Geplaatst door Juul op 13/01/2013 - 22:19

Lid sinds 29 mei 2012

En niet bang zijn.

je wordt niet gek, de wereld vergaat niet, je overleeft het echt wel zonder die dingen. Probeer maar eens.

Geplaatst door Ruut op 13/01/2013 - 22:45

Lid sinds 30 dec 2012

@juul,
Case closed..

Geplaatst door Sunnyxxx op 14/01/2013 - 00:03

Lid sinds 28 sep 2012

Nou nou nou nou....Ingrid,wat maak jij er een drukte van!!!

Je bent nog geen eens gestopt en je maakt je er nu al druk om wat je moet als het je niet lukt.

Als jij je instelling niet verranderd dan gaat het je ook niet lukken,nu niet en nooit niet.

 

Ik zag trouwens dat je hier al in juli 2010 lid was geworden,dus je hebt al ervaring met het forum.

 

Als je wilt stoppen dan stop je en verder niet meer over zeiken...dat zijn de woorden van mijn schoonzoon,die ook bijna 2 jaar terug in 1x gestopt is van zijn pakje zware van Nelle per dag.....en dat zijn wijze woorden van die gozert!

 

Laat nou eerst maar eens zien dat je wil stoppen,want daar geloof ik eigenlijk geen donder van.

Geplaatst door Lizzieeee op 14/01/2013 - 16:26

Lid sinds 14 jan 2013

Jeetje, wat een verhalen allemaal.. Ik ben ook zo'n mislukte stopper, maar dat wil niet zeggen dat het nu weer niet lukt toch?

de meeste mensen halen hun rijbewijs ook niet in een keer! Ik ga er in iedere geval weer flink voor! Zit aan de kaugom en ben al buiten wezen lopen, lopen lopen en nog eens lopen. Morgen werk ik gelukkig weer, das makkelijker, voor mij dan! Daar rookte ik toch ook al sinds een jaar of twee niet meer! 

Reactie toevoegen