Weer stoppen met roken.

Geplaatst door Mama2015 op 08/10/2015 - 08:46

Lid sinds 07 okt 2015

3 jaar 9 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Hallo allemaal,

Ik ben een getrouwde vrouw van 33 jaar met een zoontje van bijna 7 maanden.
Ik rook al sinds mijn 25ste circa 40 sigaretten per dag, verleden jaar 21 Juni ben ik volledig Cold Turkey gestopt toen ik een positieve zwangerschapstest in handen had en dat ging wonderbaarlijk goed!
Helaas 4 weken na de bevalling weer begonnen, had veel last van mijn hormonen en de sigaretten liggen hier altijd voor het grijpen aangezien mijn man rookt.
Toen ons zoontje 12 weken oud was, was ik er helemaal klaar mee en ben gewoon Cold Turkey weer gestopt en ook dat ging best wel goed, heb toen 2,5 maand niet gerookt.

Helaas overleed afgelopen 29 Augustus mijn mopshondje, mijn beste maatje en toen in een zwak moment heb ik weer gerookt en ben dat blijven doen, niet zoveel als voorheen, het zijn er zoiets 10 per dag.
Op de een of andere manier lukt het me nu niet zelf om te stoppen, heb verleden week ijverig meegedaan met Stoptober, heb toen 3 dagen niet gerookt en afgelopen zondag stak ik er weer een op. Voel me echt een slappeling want ik weet dat ik het echt wel kan!

Ik heb gisterenavond om 23:00 de laatste gerookt en ben vastbesloten nu voorgoed te stoppen.
Ik kwam dit forum tegen en het lijkt me wel heel erg fijn als ik gesteund kan worden en ik ook anderen kan steunen want iedereen hier weet hoe lastig stoppen met roken is!

Alvast bedankt voor het lezen.

Geplaatst door annemarie2014 op 08/10/2015 - 10:17

Lid sinds 03 feb 2013

4 jaar 8 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Ach! Op een of andere manier grijpt je verhaal me aan.

Je kunt je natuurlijk aansluiten bij het oktober forum? Daar zijn ook mensen net gestopt en het is daar lekker druk. Vorig jaar ben ik ook Cold Turkey gestopt - vond het heeeeeeeeeeel moeilijk - maar na 3 weken wilde ik niet weer die hel door. Ik besef me terdege dat ik altijd een ex-roker zal zijn. Dus: d i s c i p l i n e. En kijk om je heen! Bijna niemand rookt meer!

En dat je een zoontje hebt is helemaal de moeite waard om te stoppen. Want je - met alle respect - stinkt als je net hebt gerookt. En dat ruikt hij ook.

Zet ''m op!

 

Geplaatst door pepim op 08/10/2015 - 10:25

Lid sinds 29 feb 2008

16 jaar 1 maand geleden gestopt

welkom op ikstop en veel succes

Geplaatst door Mama2015 op 08/10/2015 - 10:33

Lid sinds 07 okt 2015

3 jaar 9 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

@annemarie2014, ja het stinkt zeker als je net gerookt hebt, 1 van de redenen dat ik wil stoppen is inderdaad ook voor mijn zoontje maar natuurlijk ook voor mijn eigen gezondheid. 

Ik zal eens kijken bij de Oktober stoppers, dat is wel fijn, thnx! 

 

@pepim, dank je wel!

Geplaatst door El Batso op 09/10/2015 - 09:37

Lid sinds 29 sep 2015

Gewoon doordouwen Mama. Ik ben nu bijna 2 weken onderweg met niet roken. Alles is cliche, maar tis echt zo. je weet het zelf en deze keer ga je het gewoon doen.

Gooi je ritme om, ga sporten, blijf sporten, ga aan de gang met voeding (als je dat allemaal nog niet doet) Sloop je verslaving!

 

Gr. Bas

Geplaatst door Mama2015 op 09/10/2015 - 11:02

Lid sinds 07 okt 2015

3 jaar 9 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Thnx Bas! 

Ik probeer mijn ritme ook aan te passen, alhoewel ik niet veel anders kan doen aangezien ik lichamelijk beperkt ben en met een zoontje van bijna 7 maanden thuis zit maar ik zit alweer op de 2de rookvrije dag. 

Geplaatst door Mariejan op 13/10/2015 - 10:04

Lid sinds 31 jan 2012

Wat vervelend, zelf ben ik er van overtuigd dat als je eenmaal overstag gaat het telkens moeilijker wordt omdat het duiveltje het onthoudt.

Zelf net zeer stressvolle maanden achter de rug met een zeer risicovolle operatie bij me vader die gelukkig goed verlopen is maar geen moment gedacht aan roken.

Later kwam ik daar pas achter hoor blijkbaar is het al zo uit mijn leven [ dolblij ] Maar ook is stress een situatie waarin je opnieuw moet leren om NIET te roken. Elke situatie in je leven waarin je eerder rookte moet opnieuw aangeleerd worden zonder die sigaret.

Zet hem op want je kan het en die sigaret is echt geen oplossing voor wat dan ook. 

Geplaatst door Mama2015 op 13/10/2015 - 17:19

Lid sinds 07 okt 2015

3 jaar 9 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Dank je wel voor de positieve woorden Mariejan! 

Geplaatst door El Batso op 14/10/2015 - 16:37

Lid sinds 29 sep 2015

Hey mama hoe gaat nu?

keep the spirrit! u can do it!! yes

Geplaatst door Mama2015 op 14/10/2015 - 16:42

Lid sinds 07 okt 2015

3 jaar 9 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Thnx El Batso! 

Reactie toevoegen