Ik moet regelmatig aan Krasser denken als ik naar mijn en zijn rookgedrag en Stopgedrag kijk.
Of dat helemaal klopt weet ik niet maar hij rookt ook maanden niet en dan opeens zie je hem weer in een nieuw maandgroepje opduiken, dan heeft ie weer even gerookt. Ik zal eens kijken waar hij het laatst was, misschien kunnen we de krachten bundelen..
Leuk dat je aan mij denkt Wemy. Heel de toepasselijk de Juli's 2009. Op 22 juli 2009 waagde ik mijn eerste stoppoging. Wist toen nog niet van dat dit forum en heb het toen 15 dagen volgehouden. Nooit ben ik het roken zo spuugzat geweest als toen. Maar de omschakeling was toen voor mij te groot. Het roken hoorde teveel bij mijn leven zeg maar. Ik was er niet helemaal klaar voor.
Ik heb het afgelopen half jaar relatief veel gerookt. Het probleem was, het (weer) roken was toch te lekker. Dat stopt niet lekker als je begrijpt wat ik bedoel. Maar heb nu er weer anderhalf week zonder roken opzitten. Dus durf ik me voorzichtig op het forum te vertonen. Mijn grootse gevaren zijn verveling en de roze bril opzetten.
Hoe druk je verbazing uit in woorden en in tekens en symbolen....?????
Terwijl ik dit typ zie is zelf hieronder dat Krasser 'even' online was.... :?
Och lieve Wemy, ik zit hier nu te bedenken: wat is nou de reden geweest???
Zelf ben ik zoooo bang voor die smerige sigaret... :-x
Afgelopen week hadden we een teamuitje en och daar werd door het merendeel van de groep ook zooo veel gerookt...ik heb toen voor het eerst na twee-en-een-half jaar .... weer een sigaret in de hand gehad...
Zo'n rottige sigaret ... die niets oplost! Het blijft een eng ding...laatst na een hele zware dag reed ik de oprit op en zo maar in eens schoot door mijn gedachte: nu even niets en relaxen met een sigaret....
Gelukkig kan ik die idiote gedachte gelijk uit mijn hoofd zetten ... en daarom denk ik: Wemy, meis, wat is er gebeurd dat je toch over stag bent gegaan??? Of was het maar 1 stom sigaretje en kun je een doorstart maken?
Mocht dat niet zo zijn dan moeten wij hier allemaal samenspannen om te zorgen dat jij er toch weer voor gaat.....
Jij was al te stil te laatste paar dagen... ff1
Wemy wat jammer!!!!!!!!! En wat moet je je nu rot voelen. Maar je absoluut niet uit het lood laten slaan hoor. Het is niet anders, het is gebeurd. Maar je moet wel goed gaan nadenken hoe dit nu elke keer komt, en wat je nu wilt.
Want door steeds te stoppen en uiteindelijk weer te beginnen, ga je je alleen maar ellendiger voelen.
Ik dacht al: die blijft langer weg dan normaal. Ze zal toch niet........................?
Ik vind het echt rot voor je. Ik weet als geen ander hoe je naar zo'n sigaret kan snakken, op momenten dat je niet goed in je vel zit en dipperig bent. En hoe die drang dan de overhand kan krijgen.
Krasser heeft je al gevonden zie ik. Dus bundel de krachten, zou ik zo zeggen!!!!!!
En wil je mijn senseo niet zo afkraken. Ik mis hem gewoon, mijn senseo. Vooral die extra dark.
Maar ik heb hem inderdaad gepind, dus ik ga ermee terug.
15 jaar 4 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
Roeltje, alvast gefeliciteerd met de verjaardag van jullie zoon. En ook nog met het behalen van zijn brommer certificaat :grin:
We hebben zelf aankomende week ook maandag en dinsdag verjaardagen en volgend weekend familiedag, dus erg druk.
Vrijdag was het kinder/prinsessenfeest en volgens mijn meis was het beste feestje ever !!! Helemaal top dus.
Ben nu wel 'op' maar voldaan!!
Els, ik heb niks met die senseo dingen, doe mij maar 'echte' koffie :P
Maar ik zou in jouw geval ;) met je pin betaling terug gaan naar de winkel en een nieuwe eisen!
En dan Wemy, tja wat moet/kan ik zeggen....?????? ff1
Zo hebben we dat gehad en dan nu een schop onder je kont?!
Wat is dat toch dat je toch weer struikelt?
En wat doe je dan nu, gelijk maar weer helemaal roken of pak je jezelf bij de schouders en zet weer door?
Het laatste lijkt mij makkelijker maar goed, ik ben jou niet.
Wat is het toch wat jou telkens triggerd?
Als je je gedachten kunt terug halen, kun je ook dit de volgende keer voorkomen, moet je natuurlijk wel een plan gaan bedenken wat je in zo'n situatie gaat doen.
Nou sterkte en succes meid!
Ik ga nagenieten van alle drukte van afgelopen week en héél lang in de pyjama omhangen vandaag :NNN
Pfffftt, tis wat!! Ik kwam gisteravond laat thuis en heb nog even jullie berichtjes gelezen, dat was wel fijn. Toch een beetje angst dat niemand zin had om hierop te reageren. En ja, waarom en hoe.. lastig uit te leggen. In eerste instantie er iets te makkelijk over denken 'ik rook alleen vanavond' en binnen korte tijd er achter komen dat ik toch iets verbroken heb. De roze bril van Krasser? En het feit dat ik alleen ben en soms te weinig een stok achter de deur heb? Afijn, het begint 'onschuldig' en daarna is de rem eraf! En ik voel me zo heerlijk in balans en rustig als niet-roker dus het echte balen is er al. Ik heb echt wel meer dan 1 sigaret op en wieber vandaag en morgen maar 'n beetje uit. De komende weken zal het lastig zijn maar ik heb wel vertrouwen dat ik over een maand ofzo weer aardig op de kar zit. Als ik eerlijk ben, ben ik nóg dipperiger mét sigaret.
Ik maak dus een doorstop a.s. dinsdag. Maar mijn Ticker pas ik wel aan, gevoelsmatig klopt ie niet meer, en dat is natuurlijk ook zo!
@Krasser, dit is mijn langste Stop, ruim een half jaar. Daarvoor zat ik op 4 en een halve maand. Leuk trouwens dat je zo snel reageerde! Ik kom van de week zeker wat meer reageren, ben op het moment niet zo in vorm.
@Rosette, ook bedankt voor je komst hier. Ik knoop het maar weer eens goed in mijn oren, 'eens een junk, altijd een junk!'
15 jaar 6 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
Jammer Wemy en goed dat je meteen een doorstop maakt. Alles is echt nog niet verloren. Ik weet niet of je nu meteen je teller weer naar nul moet terugzetten voor die paar dagen. Vergeet het en maak die doorstop. Bedenk daarbij dat die ene echt niet kan.
Succes.
d5
Wemy, fijn dat je even langskomt! Ticker gewoon laten staan. Het is een misstap, niet meer en niet minder. Bij 0 starten werkt ook weer zó deprimerend.
Ik moest vandaag werken en ging vanmiddag voor mijn werk nog snel even wat lekkere dingen halen voor Sinterklaas morgen met alle bewoners. Wat schets mijn verbazing. Ik struikelde over de kerstchocolade sterretjes, klokjes, kerstmannetjes, kerstballetjes, kerstkransjes, hulstblaadjes en weet ik wat nog meer. Maar in de hele supermarkt geen sinterklaaschocolaatjes meer te vinden! Ik kan het mis hebben, maar die man is er toch nog gewoon! Is dus gewoon al uit de winkels verbannen.
Ik heb maar kerstmannen genomen. Ze zijn bij ons op het werk zo gefixeerd op eten. Ze zien het verschil niet eens denk ik! Voor je het weet hebben ze het weggewerkt! Wat dat betreft had ik wel paashaaschocolaatjes mee kunnen nemen.
Ik heb van alles via Bol.com (gegarandeerd geleverd voor sinterklaas) besteld. Maar er is dus nog niets. Dat wordt de boel annuleren en morgen alsnog de stad in. Wat een drama-gedoe zeg. Kan ik toch zo geirriteerd van raken!
Welterusten mensen,
Ik duik mijn bedje in met een boek!
Oooohhhh, voor je het weet is je leven een puinhoop d.w.z. als je bij de pakjes neer gaat zitten :grin:
Vanmorgen een afspraak in het ziekenhuis; verslapen grrrrrr. Ik ben totaal uit mijn doen, ik moest van alles voorbereiden voor de accountant, dat heb ik 14 dagen kunnen verzetten. OK, ik heb wat gaten gedicht, nu rap in mijn ritme anders gaat het fout. Gisteren heb ik besloten dat alleen de zondag uitwieberen genoeg was en nu rookvrij en zonder iets rookbaars in huis, nou ja wierook wel hè!
@Els, wat ben je toch een leuk mens dd12 Ik heb nog Mozartkügeln liggen.. '..jaaaa dat is dit jaar heel hip!' (over sigaretten zei ik voorheen regelmatig 'als het maar brandt')
@BeeBee, lief dat je mij nog in de gaten houdt van een afstandje. Nog effe en ik laat Ai Ai op mijn arm tatoeëren :king
@Oehoe, ook bedankt voor je wijze woorden en bezoekje. Nou, ik heb inmiddels wel besloten om mijn Ticker te laten staan en verder regelmatig te vertellen hoe het gaat met niet roken, om te beginnen vanavond (ik loop nu te hyperen)
Mozartkugeln hip? Nou, hier op het platteland niet hoor. Ik moest helemaal googlen om te kijken wat het was!
Wow, volgens mij word je daar heel misselijk van. Wat zit daar allemaal in?
Goed dat je weer rookvrij bent Wemy! Toch knap dat je dan wel weer meteen de discipline hebt om er direct weer mee te stoppen. Jij zit toch raar in elkaar hoor! :grin: Maar wel leuk!
Lekker wierook! Maar de rest hier vind het stinken!
Nou, vanavond Sinterklaas vieren hier. Dan hebben we dat ook weer gehad!
@Krasser, dit is mijn langste Stop, ruim een half jaar. Daarvoor zat ik op 4 en een halve maand. Leuk trouwens dat je zo snel reageerde! Ik kom van de week zeker wat meer reageren, ben op het moment niet zo in vorm.
Wemy, mijn lijstje bestaat uit 5 1/2, 4 maand, 3 maand en twee keer tussen de twee en drie maand. Dat zijn de langere stops. Ik heb goede en minder goede ervaringen met doorstops :? Dat is weer een kunst op zich. Het probleem is dat je steeds denkt "als ik toch zo nodig nog eens wil roken, kan ik het beter nu doen" Beter nu en dan straks weer met een schone lei beginnen, dan over 2 of 3 weken weer.
De afgelopen maanden toen ik dus rookte kon ik vaak nauwelijks en dag berusten in de gedachte weer tijdelijk roker te zijn. Ik heb heel veel pakjes met sigaretten gekocht en maar enkele heb ik opgerookt. Vaak kocht ik een pakje (had dan eigenlijk al weer spijt) Rookte stuk of vier sigaretten en dan aan het eind van de avond ging het pakje weer nat in de kliko.
Het probleem was dat het roken soms toch nog te lekker was. Maar ik wist dat als ik langer zou roken dat de aversie tegen het roken meer zou toenemen. Nu is dat moment voor mij gekomen. Hoop maar dat het niet te vroeg is. Het is heel moeilijk te zeggen, maar soms kan het geen kwaad, als je dan al gestruikeld bent een bescheiden rookpauze te nemen voor nieuwe motivatie. Maar dat is voor elke persoon weer anders.
Toen ik een dik half jaar geleden struikelde, dacht ik dat ik er snel weer genoeg van het roken zou krijgen dat was niet zo. Dat is ook mijn leermoment geweest. Het is gemakkelijker om gestopt te blijven dan te doorstoppen. Hoe moeilijk dat eerste soms ook lijkt.
Krasser ik ben blij dat ik niet de enige neuroot ben die pakjes van ruim 5 euro haalt, er 4 oprookt en vervolgens de boel onder de kraan houdt, ooohhhh en wat voel je je dan stom!!
Naast de Stops van ruim een half jaar en 4 en 'n halve maand heb ik net als jij nog verschillende 'records' van 3 en 2 maanden op mijn CV staan :mrgreen: Ik begrijp je uiteenzetting over 'de doorstop,' ik kan het tenminste proberen. Neeeee, doen!!
Ik acht de kans ook groot dat ik dan pas over een paar maanden Stop en dat wil ik niet. Daar komt bij dat ook een goede Stop, zoals nu bij mij is gebeurd, kan vervallen in een struikelpartij. Ik houd het er maar op dat je de ene keer meer moet tandhakken dan de andere keer. En nu houd ik me ook vast aan het lekkere en tevreden gevoel dat ik had, nog niet zo lang gelee..
Gisteravond kwam de onrust, eerst een emo-bui, woede en vervolgens 4 sigaretten gehaald! (even voor Krasser; ik heb jaaaaren geleden per toeval ontdekt dat ze bij de coffeeshop sigaretten los verkopen, onder de toonbank zeg maar) Pfffftt, dat zijn van die dingen die je beter niet kunt weten!!! Ik kom er gelukkig niet graag, soms word ik gesignaleerd.. en ik moet mijn ID laten zien voor 4 peuken :? Ok, vandaag heb ik een halve nicotinepleister geplakt en hoop dat ik rustiger blijf. Ik had ze nog in huis dus waarom in de kast laten liggen?
@Els, de Mozartkügeln waren een soort van aanvulling op jou paashazen van chocolade.. grappie :grin:
Ik hoop dat jullie allemaal een gezellige Sinterklaas hebben gehad, :ww hij is mij vergeten, de schavuit! En Roelie, vast gefeliciteerd met je zoon (volgens mij was het de 7e maar ik kan nu niet teruglezen) z118
Re: Wemy en de Juli's 2009 met hier en daar een dipje!
Geplaatst door Anoniem op 03/12/2011 - 22:43
Lid sinds 06 aug 2009
Leuk dat je aan mij denkt Wemy. Heel de toepasselijk de Juli's 2009. Op 22 juli 2009 waagde ik mijn eerste stoppoging. Wist toen nog niet van dat dit forum en heb het toen 15 dagen volgehouden. Nooit ben ik het roken zo spuugzat geweest als toen. Maar de omschakeling was toen voor mij te groot. Het roken hoorde teveel bij mijn leven zeg maar. Ik was er niet helemaal klaar voor.
Ik heb het afgelopen half jaar relatief veel gerookt. Het probleem was, het (weer) roken was toch te lekker. Dat stopt niet lekker als je begrijpt wat ik bedoel. Maar heb nu er weer anderhalf week zonder roken opzitten. Dus durf ik me voorzichtig op het forum te vertonen. Mijn grootse gevaren zijn verveling en de roze bril opzetten.
Mag ik vragen hoe lang jij ooit gestopt was Wemy?
Re: Wemy en de Juli's 2009 met hier en daar een dipje!
Geplaatst door Anoniem op 03/12/2011 - 22:55
Lid sinds 03 sep 2009
Hoe druk je verbazing uit in woorden en in tekens en symbolen....?????
Terwijl ik dit typ zie is zelf hieronder dat Krasser 'even' online was.... :?
Och lieve Wemy, ik zit hier nu te bedenken: wat is nou de reden geweest???
Zelf ben ik zoooo bang voor die smerige sigaret... :-x
Afgelopen week hadden we een teamuitje en och daar werd door het merendeel van de groep ook zooo veel gerookt...ik heb toen voor het eerst na twee-en-een-half jaar .... weer een sigaret in de hand gehad...
Zo'n rottige sigaret ... die niets oplost! Het blijft een eng ding...laatst na een hele zware dag reed ik de oprit op en zo maar in eens schoot door mijn gedachte: nu even niets en relaxen met een sigaret....
Gelukkig kan ik die idiote gedachte gelijk uit mijn hoofd zetten ... en daarom denk ik: Wemy, meis, wat is er gebeurd dat je toch over stag bent gegaan??? Of was het maar 1 stom sigaretje en kun je een doorstart maken?
Mocht dat niet zo zijn dan moeten wij hier allemaal samenspannen om te zorgen dat jij er toch weer voor gaat.....
Jij was al te stil te laatste paar dagen... ff1
Re: Wemy en de Juli's 2009 met hier en daar een dipje!
Geplaatst door Anoniem op 03/12/2011 - 23:17
Lid sinds 25 jul 2009
Wemy wat jammer!!!!!!!!! En wat moet je je nu rot voelen. Maar je absoluut niet uit het lood laten slaan hoor. Het is niet anders, het is gebeurd. Maar je moet wel goed gaan nadenken hoe dit nu elke keer komt, en wat je nu wilt.
Want door steeds te stoppen en uiteindelijk weer te beginnen, ga je je alleen maar ellendiger voelen.
Ik dacht al: die blijft langer weg dan normaal. Ze zal toch niet........................?
Ik vind het echt rot voor je. Ik weet als geen ander hoe je naar zo'n sigaret kan snakken, op momenten dat je niet goed in je vel zit en dipperig bent. En hoe die drang dan de overhand kan krijgen.
Krasser heeft je al gevonden zie ik. Dus bundel de krachten, zou ik zo zeggen!!!!!!
En wil je mijn senseo niet zo afkraken. Ik mis hem gewoon, mijn senseo. Vooral die extra dark.
Maar ik heb hem inderdaad gepind, dus ik ga ermee terug.
groet, els
Re: Wemy en de Juli's 2009 met hier en daar een dipje!
Geplaatst door Anoniem op 03/12/2011 - 23:18
Lid sinds 25 jul 2009
Hoi Roeltje,
We reageren tegelijk volgens mij!!!!!!! Wat moeten we nu toch met dat "gekke" mens? :eek: :eek: :eek:
Re: Wemy en de Juli's 2009 met hier en daar een dipje!
Geplaatst door Anoniem op 03/12/2011 - 23:59
Lid sinds 29 jun 2009
Jeetje Wemy jammer!
maar gedane zaken nemen geen keer..
je hebt het ook aardig voor je "kiezen" gehad de laatste tijd..
wie zijn wij om er over te oordelen?
denk dat je je al rot genoeg voelt..
dus denk ik aan je z144
ikzelf ben echt "doodsbang" voor die eerste...nog steeds z127
durf het zelfs niet meer.. :?
eenmaal "verslaafd"..blijf je altijd lonken naar die sigaret..
yep zelfs nu nog.. :? soms spiegel je weer de "fijne" leuke dingen van een sigaret...
en vergeet "je" al het goeie met betrekking tot het roken..!
sterkte met je beslissing..
maar weet ook dat "gestopt" zijn verschrikkelijk veel voordelen heeft..
maar eigenlijk hoef ik dat niet hier neer te zetten..
hoop dat je angst het gaat winnen van je sigaret..
lieve gr.Roset :zon....xx
Re: Wemy en de Juli's 2009 met hier en daar een dipje!
Geplaatst door Anoniem op 04/12/2011 - 11:45
Lid sinds 31 dec 2008
Roeltje, alvast gefeliciteerd met de verjaardag van jullie zoon. En ook nog met het behalen van zijn brommer certificaat :grin:
We hebben zelf aankomende week ook maandag en dinsdag verjaardagen en volgend weekend familiedag, dus erg druk.
Vrijdag was het kinder/prinsessenfeest en volgens mijn meis was het beste feestje ever !!! Helemaal top dus.
Ben nu wel 'op' maar voldaan!!
Els, ik heb niks met die senseo dingen, doe mij maar 'echte' koffie :P
Maar ik zou in jouw geval ;) met je pin betaling terug gaan naar de winkel en een nieuwe eisen!
En dan Wemy, tja wat moet/kan ik zeggen....?????? ff1
Zo hebben we dat gehad en dan nu een schop onder je kont?!
Wat is dat toch dat je toch weer struikelt?
En wat doe je dan nu, gelijk maar weer helemaal roken of pak je jezelf bij de schouders en zet weer door?
Het laatste lijkt mij makkelijker maar goed, ik ben jou niet.
Wat is het toch wat jou telkens triggerd?
Als je je gedachten kunt terug halen, kun je ook dit de volgende keer voorkomen, moet je natuurlijk wel een plan gaan bedenken wat je in zo'n situatie gaat doen.
Nou sterkte en succes meid!
Ik ga nagenieten van alle drukte van afgelopen week en héél lang in de pyjama omhangen vandaag :NNN
Re: Wemy en de Juli's 2009 met hier en daar een dipje!
Geplaatst door Anoniem op 04/12/2011 - 19:10
Lid sinds 15 mei 2009
Hoi hoi hoi Juli,
Pfffftt, tis wat!! Ik kwam gisteravond laat thuis en heb nog even jullie berichtjes gelezen, dat was wel fijn. Toch een beetje angst dat niemand zin had om hierop te reageren. En ja, waarom en hoe.. lastig uit te leggen. In eerste instantie er iets te makkelijk over denken 'ik rook alleen vanavond' en binnen korte tijd er achter komen dat ik toch iets verbroken heb. De roze bril van Krasser? En het feit dat ik alleen ben en soms te weinig een stok achter de deur heb? Afijn, het begint 'onschuldig' en daarna is de rem eraf! En ik voel me zo heerlijk in balans en rustig als niet-roker dus het echte balen is er al. Ik heb echt wel meer dan 1 sigaret op en wieber vandaag en morgen maar 'n beetje uit. De komende weken zal het lastig zijn maar ik heb wel vertrouwen dat ik over een maand ofzo weer aardig op de kar zit. Als ik eerlijk ben, ben ik nóg dipperiger mét sigaret.
Ik maak dus een doorstop a.s. dinsdag. Maar mijn Ticker pas ik wel aan, gevoelsmatig klopt ie niet meer, en dat is natuurlijk ook zo!
@Krasser, dit is mijn langste Stop, ruim een half jaar. Daarvoor zat ik op 4 en een halve maand. Leuk trouwens dat je zo snel reageerde! Ik kom van de week zeker wat meer reageren, ben op het moment niet zo in vorm.
@Rosette, ook bedankt voor je komst hier. Ik knoop het maar weer eens goed in mijn oren, 'eens een junk, altijd een junk!'
En natuurlijk mijn maandgroepvriendjes :love
Re: Wemy en de Juli's 2009 met hier en daar een dipje!
Geplaatst door Anoniem op 04/12/2011 - 19:38
Lid sinds 10 nov 2008
Jammer Wemy en goed dat je meteen een doorstop maakt. Alles is echt nog niet verloren. Ik weet niet of je nu meteen je teller weer naar nul moet terugzetten voor die paar dagen. Vergeet het en maak die doorstop. Bedenk daarbij dat die ene echt niet kan.
Succes.
d5
Re: Wemy en de Juli's 2009 met hier en daar een dipje!
Geplaatst door Anoniem op 04/12/2011 - 19:56
Lid sinds 24 apr 2010
Re: Wemy en de Juli's 2009 met hier en daar een dipje!
Geplaatst door Anoniem op 04/12/2011 - 23:04
Lid sinds 25 jul 2009
Wemy, fijn dat je even langskomt! Ticker gewoon laten staan. Het is een misstap, niet meer en niet minder. Bij 0 starten werkt ook weer zó deprimerend.
Ik moest vandaag werken en ging vanmiddag voor mijn werk nog snel even wat lekkere dingen halen voor Sinterklaas morgen met alle bewoners. Wat schets mijn verbazing. Ik struikelde over de kerstchocolade sterretjes, klokjes, kerstmannetjes, kerstballetjes, kerstkransjes, hulstblaadjes en weet ik wat nog meer. Maar in de hele supermarkt geen sinterklaaschocolaatjes meer te vinden! Ik kan het mis hebben, maar die man is er toch nog gewoon! Is dus gewoon al uit de winkels verbannen.
Ik heb maar kerstmannen genomen. Ze zijn bij ons op het werk zo gefixeerd op eten. Ze zien het verschil niet eens denk ik! Voor je het weet hebben ze het weggewerkt! Wat dat betreft had ik wel paashaaschocolaatjes mee kunnen nemen.
Ik heb van alles via Bol.com (gegarandeerd geleverd voor sinterklaas) besteld. Maar er is dus nog niets. Dat wordt de boel annuleren en morgen alsnog de stad in. Wat een drama-gedoe zeg. Kan ik toch zo geirriteerd van raken!
Welterusten mensen,
Ik duik mijn bedje in met een boek!
Re: Wemy en de Juli's 2009 met hier en daar een dipje!
Geplaatst door Anoniem op 05/12/2011 - 12:07
Lid sinds 15 mei 2009
Hoi Juli sunn11
Oooohhhh, voor je het weet is je leven een puinhoop d.w.z. als je bij de pakjes neer gaat zitten :grin:
Vanmorgen een afspraak in het ziekenhuis; verslapen grrrrrr. Ik ben totaal uit mijn doen, ik moest van alles voorbereiden voor de accountant, dat heb ik 14 dagen kunnen verzetten. OK, ik heb wat gaten gedicht, nu rap in mijn ritme anders gaat het fout. Gisteren heb ik besloten dat alleen de zondag uitwieberen genoeg was en nu rookvrij en zonder iets rookbaars in huis, nou ja wierook wel hè!
@Els, wat ben je toch een leuk mens dd12 Ik heb nog Mozartkügeln liggen.. '..jaaaa dat is dit jaar heel hip!' (over sigaretten zei ik voorheen regelmatig 'als het maar brandt')
@BeeBee, lief dat je mij nog in de gaten houdt van een afstandje. Nog effe en ik laat Ai Ai op mijn arm tatoeëren :king
@Oehoe, ook bedankt voor je wijze woorden en bezoekje. Nou, ik heb inmiddels wel besloten om mijn Ticker te laten staan en verder regelmatig te vertellen hoe het gaat met niet roken, om te beginnen vanavond (ik loop nu te hyperen)
Re: Wemy en de Juli's 2009 met hier en daar een dipje!
Geplaatst door Anoniem op 05/12/2011 - 17:39
Lid sinds 25 jul 2009
Mozartkugeln hip? Nou, hier op het platteland niet hoor. Ik moest helemaal googlen om te kijken wat het was!
Wow, volgens mij word je daar heel misselijk van. Wat zit daar allemaal in?
Goed dat je weer rookvrij bent Wemy! Toch knap dat je dan wel weer meteen de discipline hebt om er direct weer mee te stoppen. Jij zit toch raar in elkaar hoor! :grin: Maar wel leuk!
Lekker wierook! Maar de rest hier vind het stinken!
Nou, vanavond Sinterklaas vieren hier. Dan hebben we dat ook weer gehad!
Fijne avond allemaal.
Re: Wemy en de Juli's 2009 met hier en daar een dipje!
Geplaatst door Anoniem op 05/12/2011 - 21:44
Lid sinds 06 aug 2009
Wemy, mijn lijstje bestaat uit 5 1/2, 4 maand, 3 maand en twee keer tussen de twee en drie maand. Dat zijn de langere stops. Ik heb goede en minder goede ervaringen met doorstops :? Dat is weer een kunst op zich. Het probleem is dat je steeds denkt "als ik toch zo nodig nog eens wil roken, kan ik het beter nu doen" Beter nu en dan straks weer met een schone lei beginnen, dan over 2 of 3 weken weer.
De afgelopen maanden toen ik dus rookte kon ik vaak nauwelijks en dag berusten in de gedachte weer tijdelijk roker te zijn. Ik heb heel veel pakjes met sigaretten gekocht en maar enkele heb ik opgerookt. Vaak kocht ik een pakje (had dan eigenlijk al weer spijt) Rookte stuk of vier sigaretten en dan aan het eind van de avond ging het pakje weer nat in de kliko.
Het probleem was dat het roken soms toch nog te lekker was. Maar ik wist dat als ik langer zou roken dat de aversie tegen het roken meer zou toenemen. Nu is dat moment voor mij gekomen. Hoop maar dat het niet te vroeg is. Het is heel moeilijk te zeggen, maar soms kan het geen kwaad, als je dan al gestruikeld bent een bescheiden rookpauze te nemen voor nieuwe motivatie. Maar dat is voor elke persoon weer anders.
Toen ik een dik half jaar geleden struikelde, dacht ik dat ik er snel weer genoeg van het roken zou krijgen dat was niet zo. Dat is ook mijn leermoment geweest. Het is gemakkelijker om gestopt te blijven dan te doorstoppen. Hoe moeilijk dat eerste soms ook lijkt.
Re: Wemy en de Juli's 2009 met hier en daar een dipje!
Geplaatst door Anoniem op 06/12/2011 - 13:24
Lid sinds 15 mei 2009
Hoi Juli en Krasser :grin:
Krasser ik ben blij dat ik niet de enige neuroot ben die pakjes van ruim 5 euro haalt, er 4 oprookt en vervolgens de boel onder de kraan houdt, ooohhhh en wat voel je je dan stom!!
Naast de Stops van ruim een half jaar en 4 en 'n halve maand heb ik net als jij nog verschillende 'records' van 3 en 2 maanden op mijn CV staan :mrgreen: Ik begrijp je uiteenzetting over 'de doorstop,' ik kan het tenminste proberen. Neeeee, doen!!
Ik acht de kans ook groot dat ik dan pas over een paar maanden Stop en dat wil ik niet. Daar komt bij dat ook een goede Stop, zoals nu bij mij is gebeurd, kan vervallen in een struikelpartij. Ik houd het er maar op dat je de ene keer meer moet tandhakken dan de andere keer. En nu houd ik me ook vast aan het lekkere en tevreden gevoel dat ik had, nog niet zo lang gelee..
Gisteravond kwam de onrust, eerst een emo-bui, woede en vervolgens 4 sigaretten gehaald! (even voor Krasser; ik heb jaaaaren geleden per toeval ontdekt dat ze bij de coffeeshop sigaretten los verkopen, onder de toonbank zeg maar) Pfffftt, dat zijn van die dingen die je beter niet kunt weten!!! Ik kom er gelukkig niet graag, soms word ik gesignaleerd.. en ik moet mijn ID laten zien voor 4 peuken :? Ok, vandaag heb ik een halve nicotinepleister geplakt en hoop dat ik rustiger blijf. Ik had ze nog in huis dus waarom in de kast laten liggen?
@Els, de Mozartkügeln waren een soort van aanvulling op jou paashazen van chocolade.. grappie :grin:
Ik hoop dat jullie allemaal een gezellige Sinterklaas hebben gehad, :ww hij is mij vergeten, de schavuit! En Roelie, vast gefeliciteerd met je zoon (volgens mij was het de 7e maar ik kan nu niet teruglezen) z118
Re: Wemy en de Juli's 2009 met hier en daar een dipje!
Geplaatst door Anoniem op 06/12/2011 - 13:28
Lid sinds 15 mei 2009
Oeps, de verjaardag was gisteren dd1
Reactie toevoegen