Geplaatst door Inge66 op 05/01/2013 - 08:01
Lid sinds 04 jan 2013
10 jaar 12 maanden geleden gestopt
Na weer een aantal jaar gerookt te hebben ga ik er nu echt mee stoppen. Ik zeg bewust -ga ik er mee stoppen- want dat klinkt vastbesloten. Ik heb vaker een poging gedaan en is er een weekje stoppen voorbij dan komen bij mij al de valkuilen en de gedachten, van ach wat maakt het ook uit. Nu niet meer. Ik houd vol. Daarom heb ik mij hier ook aangemeld, misschien als ik de ervaringen van anderen lees of dat als ik het moeilijk heb dat ik dan steun kan vinden.
Vandaag ga ik het doen! (moet ik natuurlijk wel onder de knie krijgen hoe zo'n forum eigenlijk werkt.
Hoi Inge welkom op het forum,
Geplaatst door linda1960 op 05/01/2013 - 08:29
Lid sinds 14 aug 2012
Hoi Inge welkom op het forum, goede beslissing heb je genomen .Veel naar hier komen en veel lezen dat heeft mij er de eerste weken doorheen geholpen .En er niet teveel mee bezig zijn hoe meer je aan het roken denkt hoe moeilijker het wordt een trekmoment duurt drie minuten heet snoepje in je mond diep in en uit ademen en het is dan snel voorbij .Je kunt instappen bij de maand januari 2013 dit topic staat bij de maandclubs je kunt ook gezellig meekletsen in de gezellige boomhut dit topic staat bij de huiskamer misschien tot daar!!!
Wens je heel veel succes toe en ook nog al het goeds voor het nieuwe jaar!!!!
Hi Linda, Leuk om al zo snel
Geplaatst door Inge66 op 05/01/2013 - 08:50
Lid sinds 04 jan 2013
Hi Linda,
Leuk om al zo snel een reactie te krijgen, Ik hoop hier zeker veel tips te kunnen vinden voor het geval er een zwak moment komt. Ik ga zeker naar de maandclub en de boomhut kijken. Ook voor jou de beste wensen nog voor het nieuwe jaar, ik zie dat je al een heel eind op weg bent met stoppen.
Inge gaat lekker ja bijna
Geplaatst door linda1960 op 05/01/2013 - 09:04
Lid sinds 14 aug 2012
Inge gaat lekker ja bijna vijf maanden.Heb het in het begin ook niet al te makkelijk gehad maar behulp van iedereen hier op het forum en de wil om te stoppen is het me gelukt.Rookte bijna 34 jaar dus het heeft al veel te lang geduurd. En aangezien ik net sinds mei oma ben geworden van een geweldige kleinzoon werd het echt de hoogste tijd om te stopen!!!Wil graag gezond oud worden en ik ondervindt nu al de voordelen geen medicatie meer nodig voor mijn bloeddruk geweldig toch !!! Inge gewoon doen
je zult je echt heerlijk gaan voelen ti's even bikkelen maar zooooo de moeite waard!!!
Succes Inge! Het gaat lukken;
Geplaatst door Ruut op 05/01/2013 - 09:18
Lid sinds 30 dec 2012
Succes Inge! Het gaat lukken; jij bent sterker dan die ellendige sigaret!!
Ruut
[url=http://www.ikstop.nl][img]http://www.forumticker.nl/tickers2/tickers/image/roken_geld/a-roken-1/aa-roken-4/2012-12-21/33382/4.37/NjUuNTUgRXVybyBiZXNwYWFyZCBkb29yIHRlIHN0b3BwZW4gbWV0IHJva2VuLg==/roken_geld.png[/img][/url]
Hi Ruut, Dank je wel, ik ga
Geplaatst door Inge66 op 05/01/2013 - 11:01
Lid sinds 04 jan 2013
Hi Ruut,
Dank je wel, ik ga ervoor! De asbakken zijn afgewassen en in een kastje verstopt. Ik merk wel dat de gedachte aan een sigaret de hele tijd door mijn hoofd gaat. Vanmorgen toen ik koffie pakte liep ik al automatisch naar de lade waar ik sigaretten had liggen. Ik ga zo maar even naar buiten een flinke wandeling maken. groetjes
Ga je tanden poetsen als je
Geplaatst door Ruut op 05/01/2013 - 11:13
Lid sinds 30 dec 2012
Ga je tanden poetsen als je trek krijgt; vervang de automatische handeling van het roken door een nieuwe.. Uiteraard is wandelen ook prima! Hoe meer gedachtenenergie je in het roken stopt, hoe moeilijker het wordt; dit is het spel wat het brein met je speelt; trap er niet in en doorzie het..
Succes!
[url=http://www.ikstop.nl][img]http://www.forumticker.nl/tickers2/tickers/image/roken_geld/a-roken-1/aa-roken-4/2012-12-21/33382/4.37/NjUuNTUgRXVybyBiZXNwYWFyZCBkb29yIHRlIHN0b3BwZW4gbWV0IHJva2VuLg==/roken_geld.png[/img][/url]
Reactie toevoegen