Geplaatst door Yvon1979 op 10/10/2012 - 22:07
Lid sinds 10 okt 2012
Ik was er al een tijdje zo klaar mee. Wat begon sinds m'n 18 jaar met een paar sigaretjes per maand eindigde op m'n 23e jaar later met een pakje per dag tot op afgelopen maand.
Nu ... oktober 2012....in mijn 33e levensjaar besloten te stoppen!! Ik ben d'r klaar mee!
Sinds maandag 8 oktober 8:45 uur m'n laatste sigaret gerookt - zonder te denken dat dat de laatste was die ik zou roken (die ik door m'n flinke verkoudheid niet eens meer proefte).
Na een bezoek aan de huisarts voor m'n griepklachten (longen uit m'n lijf hoestend en alles ontstoken daar en in neusholtes )die ik al een week had schoot het me er zo uit dat ik zo klaar was met roken en wou stoppen!! Ooit wel is een poging gedaan maar nooit langer vol gehouden dan 4 uur 
. De arts dit aangegeven en die draaide een papiertje uit voor medicijnen met informatie en dat ik een dubbele vervolgafspraak moest maken en we het er is verder over zouden hebben en het hoe aan te pakken. Ik dacht, bekijk het met die medicijnen ik ga niet wachten tot die volgende afspraak maar ik wil NU stoppen, niet morgen of pas overmorgen.
In de auto terug werd ik zo kwaad! Waarom rook ik, voor wie doe ik het en vooral waarom gooi je jezelf nog vol met troep als je al zo verkouden bent en er niks van proeft. Toen viel het kwartje..... Thuis bewust een sigaret doormidden geknakt en hardop gezegd: Bekijk jij het maar! Ik stop met je!
Op de huisarts ben ik niet boos, eigenlijk ... en zonder dat hij het denk ik weet... heeft hij mij toch onbewust een signaal afgegeven van je kan het zelf wel.
Klinkt misschien allemaal cliche maar zo ging het echt, had ineens zo'n oer/wilskracht wat omhoog kwam. Ik ben trots!!
Ter ondersteuning gebruik ik 2 nicotinel kauwgompjes per dag die ik ook nog is door de helft breek i.p.v. in z'n geheel neem. En dan alleen op de momenten dat ik echt die rookbehoefte heb en ook die stel ik uit.
Het gaat goed, vandaag is de derde dag en ik was wat sompig in m'n hoofd maar ja dan gaat d'r een knopje om en denk ik aan m'n moment van gister in de supermarkt wat zo'n overweldigend gevoel van trots gaf.... wat eten halen voor 6 euro en vervolgens voorbij de sigarettenbalie te lopen met opgeheven hoofd en smile op gezicht en denken .... heerlijk die ben ik niet meer nodig... ik heb eten voor 6 euro en niet ook nog is voor 6 euro sigaretten!! niet meer denken.... oh ik heb nog maar 1 sigaret vanavond is er nog een tankstation open waar ik nog even heen kan. Hoe fijn is dat!
Hoop hier even uit te kunnen blazen want erover praten helpt me zeker!
Groetjes Yvonne
Daar kan je zeker trots op
Geplaatst door Sunnyxxx op 10/10/2012 - 22:16
Lid sinds 28 sep 2012
Daar kan je zeker trots op zijn!
Heel erg veel succes met het stoppen.
Het gaat je vast en zeker lukken,want jij wilt het heel erg graag.
Dank je wel Sunny! En
Geplaatst door Yvon1979 op 10/10/2012 - 22:25
Lid sinds 10 okt 2012
Dank je wel Sunny! En inderdaad ik wil het heel graag!
Niet alleen voor mijzelf, maar ook voor m'n man, 2 kinderen en m'n hond.
Ik ga d'r voor! :)
Haha stoppen voor je hond,
Geplaatst door jw007 (niet gecontroleerd) op 13/10/2012 - 02:22
Lid sinds
Haha stoppen voor je hond, wat een leuke lieve motivatie:-))
@jw007 't is een slimmerd ...
Geplaatst door Yvon1979 op 13/10/2012 - 14:30
Lid sinds 10 okt 2012
@jw007 't is een slimmerd
... Werkelijk waar altijd, maar dan ook altijd, als ik een sigaretje ging roken kwam hij voor m'n voeten liggen, kop en lijf platgedrukt op de grond en die ogen die je vragend aankijken en alsof die zeggen wou: Waarom doe je dit? Soms werd ik d'r zelfs kriegel van dat ie dat deed. Ook al lag hij diep te slapen hij werd dan wakker en kwam bij me liggen. Denk werkelijk waar dat hij me meer probeerde te zeggen dan dat hij kon duidelijk maken... Alhoewel ik wou het niet inzien 
want ik wist 't natuurlijk wel. Nu blijft ie lekker slapen:) en is zeer tevreden!
Plus daarbij dat zijn eigen gezondheid al maanden niet in orde was door een allergie van voedsel of omgevingsallergie wat we aan het uitzoeken zijn. En voor zijn gezondheid doe/deed ik alles en voor mezelf deed ik dat dus niet. Tot op afgelopen maandag dan. Dus dat motiveert je mede/zeker extra.
En knap dat jij het al dikke 2 maand volhoudt zeg! Gaat het een beetje? Vind het knap hoor, complimenten!
Haha wat grappig die hond van
Geplaatst door Draakje op 18/10/2012 - 16:57
Lid sinds 06 sep 2012
Haha wat grappig die hond van jou! Ik denk dat het voor huisdieren erg slecht is om in een rokerig huis te leven. Bij mij heeft mijn kat een rol gespeeld bij het stoppen. Zij kreeg een soort astma, had een piepende en zware ademhaling en zichtbaar benauwd. Het werd met de week erger, en daar ben ik zo van geschrokken dat ik alleen nog maar buiten gerookt heb en daarna gestopt. Sindsdien ademt mijn kat weer normaal gelukkig.
Reactie toevoegen