zenuwen en roken.

Geplaatst door Hayco op 24/01/2012 - 18:33

Lid sinds 19 jan 2012

Hallo medestoppers,
ben nu 9 dagen rookvrij en sinds 3 dagen nicotine vrij (geen pleisters meer)
Wordt gek van het zeurende zenuwachtige gevoel in mijn hoofd.
Heeft iemand nog tips...?
 
Hayco

Geplaatst door Lodewijk op 24/01/2012 - 18:39

Lid sinds 11 sep 2011

Hoi Hayco,
Denk dat je wel erg snel gestopt bent met de pleisters. Bedenk dat de nicotine en koolmonoxide er binnen 4 tot 5 dagen uit je lichaam verdwenen zijn. De aanpassing van je lichaam naar een niet roker duurt wel langer. De geestelijke verslaving is de gemeenste, Nico en Tine kennen vele wegen die naar Rome leiden.  Laat je niet meesleuren. Nee=Nee en ga geen discussie met jezelf aan, die verlies je namelijk geheid. Het is bikkelen, maar o zo de moeite waard. Een rookvrij leven zonder die stink sigaretten is leuk en gezond. Sluit je aan bij de januari-stoppers (rubriek Hoe gaat het ermee), post daar een berichtje en je vliegt mee met allemaal lotgenoten. Succes en sterkte! Lodewijk.

Geplaatst door tiswat op 24/01/2012 - 19:45

Lid sinds 17 jan 2012

Eh bij mij werkt poetsen poetsen en nog eens poetsen ..... ik had er ook heel veel last van maar t wordt al minder . Gewoon uitzitten , het gaat over echt waar , zoek afleiding als je je zo voelt . Succes groetjes

Geplaatst door janna op 24/01/2012 - 19:59

Lid sinds 10 dec 2011

Doorbikkelen, maar je bent later trots op je zelf.

Janna

Geplaatst door mooog op 25/01/2012 - 08:18

Lid sinds 14 jan 2011

5 jaar 7 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Bezig blijven met zaken waarbij je niet kan roken (sporten/lezen in bed/veel water drinken/slapen)
Succes!
Mooog

Reactie toevoegen