Poehpoeh, het is nu 12.00uur. Ik ben al vanaf 05.30u op. Van 7.00 tot 11.00 moeten werken.. Wat heb ik het al moeilijk zeg! Ik heb er zin innnnnnn! Hahahaha.. Maar ik doe het lekker toch niet!
Ben benieuwd hoe het de rest van de dag gaat!
Vanmorgen vond ik nog het pijnlijkste, bij de koffie `s morgens! Pf...
Ik merk dat ik meer tijd heb, hahaha! Normaal moet je echt tijd maken voor een sigaretje, dat hoeft nu niet meer!
Dit is pas mijn eerste morgen zonder een sigaret, maar wordt dit gevoel door loop van tijd minder of juist erger??
Een beetje kunnen slapen vannacht? Kan in het begin ook wat moeilijker gaan gaat beter worden hoor.
In ieder geval frisser opgestaan vanmorgen en ga er weer voor deze nieuwe dag. Kreeg in het begin de tip, niet te ver vooruit kijken, iedere dag is er gewoon weer een niet gerookt en om trots op te zijn en samen wordt het een week twee weken etc. Vaak hier lezen helpt motiveert sleept je er door heen, we zijn allemaal ervaringsdeskundigen. Succes vandaag meis .
Een beetje kunnen slapen vannacht? Kan in het begin ook wat moeilijker gaan gaat beter worden hoor.
In ieder geval frisser opgestaan vanmorgen en ga er weer voor deze nieuwe dag. Kreeg in het begin de tip, niet te ver vooruit kijken, iedere dag is er gewoon weer een niet gerookt en om trots op te zijn en samen wordt het een week twee weken etc. Vaak hier lezen helpt motiveert sleept je er door heen, we zijn allemaal ervaringsdeskundigen. Succes vandaag meis .
Liefs Inge
[/quote]
Beste Inge,
Ik vind het nu erg fijn om hier te lezen en mijn ding kwijt te kunnen!
Ik moet zeggen dat ik vanmorgen minder last had van: "sigaretje bij de koffie.. enz.. enz..". Misschien heb ik me daar op ingesteld ofzo!.. Ik weet het niet.
Ik slaap opzich prima.. Was vanmorgen wel op tijd wakker.. Maar dat is met zo`n weer niet erg! (heb avonddienst)
Neem nu zo een 1/2 tablet in, en aan het einde van de middag wéér.. Dan gaat het in principe wel!
De consulente heeft me net gebeld, is ook wel weer een stok achter de deur!
Jij ook succes! Lief dat je met me meeleeft! Haha..
Hoe is ie gegaan vandaag, goed dat het hier op dit forum zijn en lezen je steunt. Ik lees herlees en dat steunt mij enorm, steuntje in de rug stok achter de deur er kijken velen mee haha, maar das juist wat wij nodig hebben toch. En Krisje verwen jezelf met iets leuks iets lekkers iets fijns, goed voor de motivatie.
Hoe is ie gegaan vandaag, goed dat het hier op dit forum zijn en lezen je steunt. Ik lees herlees en dat steunt mij enorm, steuntje in de rug stok achter de deur er kijken velen mee haha, maar das juist wat wij nodig hebben toch. En Krisje verwen jezelf met iets leuks iets lekkers iets fijns, goed voor de motivatie.
Liefs Inge
[/quote]
Heey Inge,
Het is vandaag supergoed gegaan, niet te geloven! Ik heb er wel aan moeten denken, maar niet zoveel als gisteren!
Ik zou er nu zo eentje op kunnen steken, maar dat VERREK ik! Hahahaha.. Ik heb ook niks in huis hoor! Maar ik ben deze 2de dag goed erdoorheen gekomen, is me goed af gegaan!.. Ben zoooo blij!
En jij? Hoe is het jou vandaag gegaan?
Ik beloon mezelf niet met iets lekkers..;) Ben niet de allersmalste, eet voortaan veel fruit en drink veel water.. Ik verwen me wel met een extra truitje dat ik kan kopen in de maand! Hahaha..
Morgen weer een nieuwe dag, nieuwe uitdagingen! Succes voor morgen Inge!
Hey Krisje, Heel veel
Geplaatst door Birdy op 05/06/2013 - 07:06
Lid sinds 09 mei 2013
Hey Krisje,
Heel veel succes vandaag. Het gaat je lukken hoor.
Liefs Inge
Heey Inge & de
Geplaatst door Krisje88 op 05/06/2013 - 12:01
Lid sinds 04 jun 2013
Heey Inge & de rest!
Poehpoeh, het is nu 12.00uur. Ik ben al vanaf 05.30u op. Van 7.00 tot 11.00 moeten werken.. Wat heb ik het al moeilijk zeg! Ik heb er zin innnnnnn! Hahahaha.. Maar ik doe het lekker toch niet!
Ben benieuwd hoe het de rest van de dag gaat!
Vanmorgen vond ik nog het pijnlijkste, bij de koffie `s morgens! Pf...
Ik merk dat ik meer tijd heb, hahaha! Normaal moet je echt tijd maken voor een sigaretje, dat hoeft nu niet meer!
Dit is pas mijn eerste morgen zonder een sigaret, maar wordt dit gevoel door loop van tijd minder of juist erger??
We gaan ervoor!
Hey Krisje, Vanavond geef je
Geplaatst door Birdy op 05/06/2013 - 21:01
Lid sinds 09 mei 2013
Hey Krisje,
Vanavond geef je jezelf een enorm compliment, goed gedaan!!
Ja raar is dat hoor je houd dus tijd over 's morgens kwam ik ook achter , roken kost tijd haha.
En als ik in de ochtend naar beneden loop denk ik mmm sigaretje koffie, maar ik doe het eerste lekker NIET.
Blijf dat denken hoor IK NIET.
Succes
Liefs Inge
Birdy wrote: Hey
Geplaatst door Krisje88 op 05/06/2013 - 21:55
Lid sinds 04 jun 2013
[quote=Birdy]
Hey Krisje,
Vanavond geef je jezelf een enorm compliment, goed gedaan!!
Ja raar is dat hoor je houd dus tijd over 's morgens kwam ik ook achter , roken kost tijd haha.
En als ik in de ochtend naar beneden loop denk ik mmm sigaretje koffie, maar ik doe het eerste lekker NIET.
Blijf dat denken hoor IK NIET.
Succes
Liefs Inge
[/quote]
Ik heb veel overeenkomsten met jou Inge!
Grappig om te lezen wat je typt!..
Dadelijk lekker naar bedje, morgen een nieuwe FRISSE dag!
Ben morgen weer hier om te laten weten hoe het is gegaan morgen! Jij ook?
Fijne avond!
Mogge Krisje, Een beetje
Geplaatst door Birdy op 06/06/2013 - 05:43
Lid sinds 09 mei 2013
Mogge Krisje,
Een beetje kunnen slapen vannacht? Kan in het begin ook wat moeilijker gaan gaat beter worden hoor.
In ieder geval frisser opgestaan vanmorgen en ga er weer voor deze nieuwe dag. Kreeg in het begin de tip, niet te ver vooruit kijken, iedere dag is er gewoon weer een niet gerookt en om trots op te zijn en samen wordt het een week twee weken etc. Vaak hier lezen helpt motiveert sleept je er door heen, we zijn allemaal ervaringsdeskundigen. Succes vandaag meis
.
Liefs Inge
Birdy wrote: Mogge
Geplaatst door Krisje88 op 06/06/2013 - 10:44
Lid sinds 04 jun 2013
[quote=Birdy]
Mogge Krisje,
Een beetje kunnen slapen vannacht? Kan in het begin ook wat moeilijker gaan gaat beter worden hoor.
In ieder geval frisser opgestaan vanmorgen en ga er weer voor deze nieuwe dag. Kreeg in het begin de tip, niet te ver vooruit kijken, iedere dag is er gewoon weer een niet gerookt en om trots op te zijn en samen wordt het een week twee weken etc. Vaak hier lezen helpt motiveert sleept je er door heen, we zijn allemaal ervaringsdeskundigen. Succes vandaag meis
.
Liefs Inge
[/quote]
Beste Inge,
Ik vind het nu erg fijn om hier te lezen en mijn ding kwijt te kunnen!
Ik moet zeggen dat ik vanmorgen minder last had van: "sigaretje bij de koffie.. enz.. enz..". Misschien heb ik me daar op ingesteld ofzo!.. Ik weet het niet.
Ik slaap opzich prima.. Was vanmorgen wel op tijd wakker.. Maar dat is met zo`n weer niet erg! (heb avonddienst)
Neem nu zo een 1/2 tablet in, en aan het einde van de middag wéér.. Dan gaat het in principe wel!
De consulente heeft me net gebeld, is ook wel weer een stok achter de deur!
Jij ook succes! Lief dat je met me meeleeft! Haha..
Hey Krisje, Hoe is ie gegaan
Geplaatst door Birdy op 06/06/2013 - 17:42
Lid sinds 09 mei 2013
Hey Krisje,
Hoe is ie gegaan vandaag, goed dat het hier op dit forum zijn en lezen je steunt. Ik lees herlees en dat steunt mij enorm, steuntje in de rug stok achter de deur er kijken velen mee haha, maar das juist wat wij nodig hebben toch. En Krisje verwen jezelf met iets leuks iets lekkers iets fijns, goed voor de motivatie.
Liefs Inge
Birdy wrote: Hey Krisje, Hoe
Geplaatst door Krisje88 op 06/06/2013 - 22:57
Lid sinds 04 jun 2013
[quote=Birdy]
Hey Krisje,
Hoe is ie gegaan vandaag, goed dat het hier op dit forum zijn en lezen je steunt. Ik lees herlees en dat steunt mij enorm, steuntje in de rug stok achter de deur er kijken velen mee haha, maar das juist wat wij nodig hebben toch. En Krisje verwen jezelf met iets leuks iets lekkers iets fijns, goed voor de motivatie.
Liefs Inge
[/quote]
Heey Inge,
Het is vandaag supergoed gegaan, niet te geloven! Ik heb er wel aan moeten denken, maar niet zoveel als gisteren!
Ik zou er nu zo eentje op kunnen steken, maar dat VERREK ik! Hahahaha.. Ik heb ook niks in huis hoor! Maar ik ben deze 2de dag goed erdoorheen gekomen, is me goed af gegaan!.. Ben zoooo blij!
En jij? Hoe is het jou vandaag gegaan?
Ik beloon mezelf niet met iets lekkers..;) Ben niet de allersmalste, eet voortaan veel fruit en drink veel water.. Ik verwen me wel met een extra truitje dat ik kan kopen in de maand! Hahaha..
Morgen weer een nieuwe dag, nieuwe uitdagingen! Succes voor morgen Inge!
Truste allemaal...
Ga donderdag stoppen ,hoop
Geplaatst door jantine op 11/06/2013 - 21:26
Lid sinds 11 jun 2013
Ga donderdag stoppen ,hoop dat ik er dan helemaal van af ben ,soms nog wel een paar trekjes van een sigaret maar smaken doet het niet ,,
Hoi Jantine, Welkom bij de
Geplaatst door Birdy op 11/06/2013 - 23:19
Lid sinds 09 mei 2013
Hoi Jantine,
Welkom bij de club. Ga je stoppen met hulp van Zyban?
Ben benieuwd naar je verhaal in ieder geval heel veel succes donderdag. Gewoon doen.
En ook jij kunt het.
Groetjes Inge
Dankje wel Inge . groetjes
Geplaatst door jantine op 12/06/2013 - 12:20
Lid sinds 11 jun 2013
Dankje wel Inge .
groetjes Jantine
Dankje wel Inge . groetjes
Geplaatst door jantine op 12/06/2013 - 12:21
Lid sinds 11 jun 2013
groetjes Jantine
Graag gedaan . Zet 'm op
Geplaatst door Birdy op 12/06/2013 - 18:20
Lid sinds 09 mei 2013
Graag gedaan
. Zet 'm op Jantine morgen.
Ik ben vandaag gestopt ,met
Geplaatst door jantine op 13/06/2013 - 16:46
Lid sinds 11 jun 2013
Ik ben vandaag gestopt ,met roken met zyban ,heb een dip gehad van 1400uur tot 1600 uur ,,maar zyban ik heb nergens last van ,.
Ga met goede moet dag 2 in .
Ik ben vandaag gestopt ,met
Geplaatst door jantine op 13/06/2013 - 16:47
Lid sinds 11 jun 2013
Ik ben vandaag gestopt ,met roken met zyban ,heb een dip gehad van 1400uur tot 1600 uur ,,maar zyban ik heb nergens last van ,.
Ga met goede moet dag 2 in .
Reactie toevoegen