12 jaar gerookt

Geplaatst door davidcross op 28/07/2011 - 20:04

Lid sinds 28 jul 2011

Al was ik niet een zware roker. Ik rookte zo en gemiddeld 5-8 sigaretten per dag. Toch ben ik al een week gestopt.

Ik heb alleen nu al 2 dagen wat last van een soort vastzittend hoest. Is dat normaal? Hoort dit erbij?

Wat moet ik doen om dit te verminderen? Het is natuurlijk niet constant, maar het is er wel..

Graag uw tips.

afbeelding van whoopiee

Geplaatst door Anoniem op 28/07/2011 - 20:56

Lid sinds 13 mei 2011
12 jaar 11 maanden geleden gestopt met Lasertherapie.

Hallo David,
Om te beginnen heb je de goede beslissing genomen - top dd3 dd3
Vastzittende hoest kan, weet niet of je veel beweging krijgt - maar beweging zou dit los kunnen maken.
Drink ook veel water - en kijk niet te ver vooruit, bekijk het dag voor dag !
Veel succes
Karin

Geplaatst door Anoniem op 28/07/2011 - 21:07

Lid sinds 28 jul 2011

Ik denk ooh dat het door het stoppen met roken komt. Volgens mij begint het langzaam Los te kopen. Heb wat strips els en een siroop tegen vastzittend hoest.

Ik denk een weekje en dan moet het weg zijn

afbeelding van whoopiee

Geplaatst door Anoniem op 28/07/2011 - 21:08

Lid sinds 13 mei 2011
12 jaar 11 maanden geleden gestopt met Lasertherapie.

Hou dat voor ogen en hou vol c12 c12
Nogmaals succes,
Karin

afbeelding van Miss Cutie

Geplaatst door Anoniem op 29/07/2011 - 10:35

Lid sinds 01 jan 2011

zou inderdaad heel goed van het stoppen kunnen zijn

Zelf ben ik 2 weken lang heel benauwd geweest, en het hoesten heeft nog wel een tijdje geduurd..
maar de beloning is groot!!
Doorzetten....

enne of je nu 1 12 25 of 50 jaar rookt... en 2 8 12 of 2 pakjes sigaretten rookt... verslaafd is verslaafd.
Voor iedereen is het anders om van de verslaving af te kome

Heel veel succes dd3

Geplaatst door Anoniem op 29/07/2011 - 13:15

Lid sinds 28 jul 2011

Bedankt voor reacties..

Wat kan ik tegen die hoest doen? Slijm komt er niet echt bij. Zit vast. heb al een drankje tegen vast zittend hoest, maar na 2 dagen gebruik nog geen verbetering.

Nu dag 7. en 3 dagen hoest :-(

afbeelding van Pluk

Geplaatst door Anoniem op 29/07/2011 - 13:54

Lid sinds 06 jun 2011
7 jaar 8 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Geef het wat meer tijd David. Je hebt 12 jaar lang troep in je lijf gestopt, en nu is de opruiming begonnen.
Dat duurt wel even dus!

Geplaatst door Anoniem op 30/07/2011 - 21:41

Lid sinds 28 jul 2011

Pffff vandaag nog erger. Slijm wil er niet uit. Mijn borst zit helemaal dicht en voel zelfs druk erop. Ik blijf het vol houden. Sigaretje, wat? Nooit meer

afbeelding van roos

Geplaatst door Anoniem op 31/07/2011 - 06:54

Lid sinds 30 okt 2010

Hoi David,als je het niet vertrouwd even naar de huisarts.
Die hebben wel wat sterkers om het slijm op te laten lossen zodat het eruit kan.
Ik hoest bij vlagen soms nog wel.
Niet veel,maar denk erom wat een troep we erin geademd hebben.Dat is niet 1,2,3, weer opgeruimd.

Sterkte, en hou vol.

:R

Geplaatst door Anoniem op 31/07/2011 - 12:50

Lid sinds 28 jul 2011

Ik Ben op vKantie. Heb gisteren een paar whisky gehad en vandaag merk ik dat het toch een beetJe op gang komt. Mijn borst voelt ook ietsje beter . Ik wacht het 2 weken af. Mocht het erger worden dan ga ik inderdaad naar de ha

afbeelding van annekedirks

Geplaatst door Anoniem op 02/08/2011 - 15:23

Lid sinds 30 jan 2011

Prettige vakantie en genieten hè dd12
Dat hoestje komt wel goed joh. Anders inderdaad even naar de ha als je terug bent.

Geplaatst door Anoniem op 04/08/2011 - 02:46

Lid sinds 28 jul 2011

Hoest is over mensen. Juhoeeeeeeee

afbeelding van annekedirks

Geplaatst door Anoniem op 04/08/2011 - 09:58

Lid sinds 30 jan 2011

Ok en nu genieten hè!!

Reactie toevoegen