2 weken gestopt met roken

Geplaatst door Ed Beumer op 04/11/2011 - 00:24

Lid sinds 04 nov 2011

Hallo allen,
Inmiddels ben ik 2 weken gestopt met roken na 35 jaar vrijwel non-stop (1 keer een onderbreking van 3 maanden) te hebben gerookt. Ik rookte 3 pakjes stevige Van Nelle per week. Mijn omgeving bestookte mij er regelmatig mee om te stoppen maar ik was er niet klaar voor. Totdat....Ik een brief kreeg van mijn huisarts, oproep voor een griepprik! Ik ben 46 jaar notabene! Vanwege een speciale indicatie (longfunctie test gehad omdat ik rookte) liep ik een hoog risico, vandaar de oproep. Ik heb het idee dat dit bij mij een knop heeft omgezet. Na die brief heb ik 2 pakjes shag gehaald die ik niet te pruimen vond (ik rookte normaalgesproken half zware shag en ik had zware shag gehaald, bleeeeeh) en die heb ik tot de laatste kruimel opgerookt (letterlijk!!) Daarna cold turkey gestopt! Moeilijk!!!! Tot op heden gaat het goed, leuke reacties uit mijn omgeving, daar heb ik veel steun aan. De behoefte om te roken is al veel minder maar nog niet weg. Ik houd vol, van een verslaving afkomen is moeilijk, de verleiding is overal aanwezig. Tenslotte draait het daar om, weerstand kunnen bieden aan verleiding, in welke vorm dan ook. Respect voor alle stoppers, ik hoop dat jullie weerstand kunnen blijven bieden!!

Geplaatst door Anoniem op 04/11/2011 - 09:52

Lid sinds 17 okt 2011

1 maand 3 weken geleden gestopt met Tabex.

Goed dat je gestopt bent! Heel veel succes en kijk eens rond bij de oktoberboot. daar zitten alle mensen die in dezelfde maand gestopt zijn en komen alle herkenbare dingen voorbij!

Groet Annelore

Geplaatst door Anoniem op 04/11/2011 - 18:26

Lid sinds 11 sep 2011

Hoi ECB,

Knap hoor om Cold Turkey te stoppen. Hou het vol, je zult zien dat je er goed van opknapt. Veertien dagen staan al op de teller, dus geen last meer van lichamelijke ontwenningsverschijnselen. Als je kans ziet de knop te blijven omdraaien, ben je er over een tijdje vanaf. Knap hoor! Lodewijk.

Geplaatst door ECB op 24/10/2012 - 19:50

Lid sinds 04 nov 2011

Nu 53 weken gestopt!

Tja, eigenlijk zijn ze omgevlogen die weken.

Ik kan met een gerust hart zeggen dat ik van het roken af ben, geen enkel probleem meer met rokers in mijn omgeving, behalve dan dat ik iemand die net heeft gerookt vind stinken...zo rook ik ruim een jaar geleden dus ook voor mijn omgeving, bleeeeh.

Echt blij dat ik er vanaf ben.

Aan iedereen op deze site, bedankt voor jullie steun!

grtz. Ed

Geplaatst door Sunnyxxx op 24/10/2012 - 20:46

Lid sinds 28 sep 2012

Zo...dit is een mooi bericht!

Weer iemand die ik als een groot voorbeeld kan nemen.

Ja,ik denk ook dat je er nu helemaal vanaf bent en echt niet meer hoeft te beginnen.

Respect!yes

Geplaatst door ECB op 10/12/2013 - 22:05

Lid sinds 04 nov 2011

Hallo medestoppers,

Nog altijd houd ik vol...eigenlijk is het geen volhouden meer, ik rook gewoon niet! Terugkijkend is het stoppen me meegevallen, de randverschijnselen (houding, loopje, rokerspraatjes, enz.) waren knap lastig maar ook daar ben ik doorheengekomen. Ik kan iedereen aanraden om te stoppen, je krijgt meer lucht, meer conditie, meer waar voor je geld, meer tijd en veeeeel minder stress (bijv. over waar en wanneer ik mijn volgende peuk moet opsteken!)

Ik wens iedereen heel veel succes, sterkte, wijsheid maar bovenal hele fijne feestdagen toe!

Grtz. Ed

Geplaatst door ECB op 10/12/2013 - 22:09

Lid sinds 04 nov 2011

Dag Sunnyxxx,

Dank voor je bericht, wil het niet roken lukken? Ik hoop dat je vol kan houden, ik ben er helemaal 'klaar' mee!
Ik wens je veel sterkte en fijne feestdagen!

Grtz. ECB

Geplaatst door Angelika (niet gecontroleerd) op 14/07/2016 - 09:35

Lid sinds

Ik heb ook heel veel jaren geleden gerookt. Helaas ben ik niet eerder gestopt. Want achteraf kan ik alleen maar zeggen dat je überhaupt niets mist. Het leven zonder roken is alleen maar aangenamer. Niet meer hunkeren naar de volgende sigaret. Je bent weer vrij net als een kind en dat was ook het idee dat ik erbij had toen ik ging stoppen met roken:Ik wil weer vrij zijn net als een kind. 

Alle rokers die stoppen heel veel succes !! Het is het echt waard om niet te roken. 

Er bestaat ook nog zoiets als het gebed om gemoedsrust voor rokers. Je moet de hunkering aanvaarden en later gaat de hunkering vanzelf over. 

 

Groet, Angelika

 

Geplaatst door Rapunzel op 15/07/2016 - 23:49

Lid sinds 02 mei 2015

6 maanden 1 week geleden gestopt met Tabex.

Er kwamen weer nuttige woorden voorbij voor me toen ik deze berichten las:

- niet volhouden een stopper te zijn, maar gewoon een 'niet-roker' zijn: dat voelt ws. toch anders

- de hunkering aanvaarden, want hij gaat vanzelf over (bekend fenomeen, goed om NOG eens te lezen)

- en als dat allemaal niet lukt: bidden om gemoedsrust, zelfs als je niet gelovig bent: alles wat kan helpen doen, zeker als het niks kost en geen kwaad kan smiley

Reactie toevoegen