2024 januari (s)TOPPERS

Geplaatst door Puur_95 op 01/01/2024 - 17:26

Lid sinds 01 jan 2024

6 maanden 3 weken geleden gestopt met Nicotinell.

Hallo allemaal, mijn naam is Anne en ik ben sinds vandaag gestopt met roken. Ik had niet het idee dat er al een groep voor het nieuwe jaar was. Daar heb ik zelf wel behoefte aan. Zelf ben ik nieuw hier en ben benieuwd wie hier nog meer goede voornemens heeft gemaakt om het nieuwe jaar fris te starten? Groetjes en succes iedereen! yes

 

 

 

afbeelding van Deb07

Geplaatst door Deb07 op 06/01/2024 - 11:15

Lid sinds 03 jan 2024

3 maanden 3 uren geleden gestopt met Cold Turkey.

Hoi Els, gaat best goed moet ik zeggen. Normaal gesproken zou ik zaterdagochtend een sigaret nemen, doo de week rookte ik nooit, sowieso nooi op het werk, daarvoor in de plaats maar wandeling gemaakt, dat helpt. Ben jij ook nog steeds gestopt? En ben ook benieuwd hoe het met de anderen gaat

 

afbeelding van Kimmmm36

Geplaatst door Kimmmm36 op 06/01/2024 - 13:06

Lid sinds 14 jan 2013

7 maanden 2 weken geleden gestopt met Cold Turkey.

Fijn dat iedereen nog lekker gaat! Hou vol! Ik lig met een buikgriep in bed! Wat een ellende! Het enige voordeel is dat ik mijn extra kilootjes van De kerst en de afgelopen maand niet roken in 1 x kwijt benwink Vanaf maandag was ik al van plan om daar aan te gaan werken! 4/5 x per week sporten, 10k stappen, per dag. Geen alcohol doordeweeks. En elke dag buikspieroefeningen. Ben nu 47 1.74 en 66,5 kg! Ik wil in 2024 De fitste versie van mezelf worden! Lekker fris Zonder die stinkstokken!! Trots op jullie dat jullie het ook lekker volhouden! Hebben jullie ook nog meer voornemens dan alleen stoppen met roken voor 2024? Fijne dag!

Geplaatst door Rikkie op 06/01/2024 - 13:23

Lid sinds 12 mrt 2021

2 jaar 10 maanden geleden gestopt met Nicotinepleisters.

Hi , toppers erg aan te raden iets in het vooruitzicht en daar naar toe werken , deed ik zelf dan mocht ik die mooie witte winter trui met zwarte hartjes kopen, dan loop je er met zoveel trots in ....

kimmm heb je niet al eerder hier op forum gezeten ? Ik ken je naam..

Geplaatst door VintageLundby (niet gecontroleerd) op 06/01/2024 - 14:29

Lid sinds

1 week gestopt, trots op mezelf! Gaan jullie ook goed?

afbeelding van Deb07

Geplaatst door Deb07 op 06/01/2024 - 14:53

Lid sinds 03 jan 2024

3 maanden 3 uren geleden gestopt met Cold Turkey.

Nou, ik sportte al voorheen, 2 x per week fitness/cardio, alleen nu half uurtje langer. Verder wandel ik iedere dag, als het mogelijk is, 45 minuten buiten, naar de supermarkt, via een omweg, is ook een leuke route. In mijn pauze op het werk wil ik ook zoveel mogelijk naar buiten. Meeste collega's zijn erg lui, gelukkig 1 collega met wie ik samen wandel en anders alleen. Dus het voornemen is om in ieder geval iedere dag te wandelen! En op de fiets naar het werk! Goh, 4 tot 5 x per week sporten vind ik wel knap hoor...

Geplaatst door Puur_95 op 06/01/2024 - 18:49

Lid sinds 01 jan 2024

6 maanden 3 weken geleden gestopt met Nicotinell.

Goedenavond allemaal, wij zijn ook bijna een week gestopt! Bij mij gaat het eigenlijk best goed. In ieder geval beter dan de eerste paar dagen. Soms zie ik er ook weer geen nut van in en denk ik wat is het probleem nou eigenlijk. Maar dan zeg ik nee tegen mezelf en bijt even door. Gisteren en van de week bezig geweest met het knopen van een vriendschapsbandje. Dat helpt ook wel voor de afleiding, ga dadelijk denk ik een nieuwe maken, maar eerst maar weer een beetje verder met de cursus die ik volg. Denk dat dat ook wel goed is, er zit een heel werkboek bij. Als ik daar ben ga ik misschien meer redenen vinden om gestopt te blijven. Dag 6 zit er ook alweer bijna op. yeslaugh

afbeelding van clementine

Geplaatst door clementine op 06/01/2024 - 19:19

Lid sinds 16 jul 2011

3 maanden 3 weken geleden gestopt met Cold Turkey.

Als je nog goede tips of wat dan ook tegenkomt in je werkboek: deel ze svp!
Kan ook wel meer motivatie gebruiken

Geplaatst door Rikkie op 06/01/2024 - 20:39

Lid sinds 12 mrt 2021

2 jaar 10 maanden geleden gestopt met Nicotinepleisters.

Puur , ga er niet te gemakkelijk over denken, de kand dat je dan in een valkuil stapt is ook gemakkelijker..

niet veel op tv. Jammer

afbeelding van clementine

Geplaatst door clementine op 06/01/2024 - 21:26

Lid sinds 16 jul 2011

3 maanden 3 weken geleden gestopt met Cold Turkey.

Natuurfilm van EO
Opgenomen
Heb net mijn yoga gedaan en ga zo kijken.

afbeelding van Kimmmm36

Geplaatst door Kimmmm36 op 07/01/2024 - 08:54

Lid sinds 14 jan 2013

7 maanden 2 weken geleden gestopt met Cold Turkey.

Hoi Anne,
Goed bezig! Welke cursus volg je?

Geplaatst door Radijsje op 07/01/2024 - 09:45

Lid sinds 27 jan 2011

1 jaar 3 maanden geleden gestopt met Nicotinepleisters.

Gister is de Mol weer begonnen, vinden jullie die niet leuk??? En daarna een caberetier die ik nog niet kende maar erg leuk bleek te zijn.... 

 

Geplaatst door Rikkie op 07/01/2024 - 11:40

Lid sinds 12 mrt 2021

2 jaar 10 maanden geleden gestopt met Nicotinepleisters.

Hi , hier ga ik weer naar de blocks kijken erg leuk , en het big brother komt weer kijk ik ook sinds de eerste keer , toen werd er een groep in een afgelegen bos gezet en ze moesten zich zien te redden er was niets , dat was nog voor al die liefdes dingen , laters..

vintrage al een week gestopt kanjer ga zo door ...

al meerdere bijna een week gestopt , samen sterk 

Geplaatst door Yolande (niet gecontroleerd) op 07/01/2024 - 18:13

Lid sinds

Ha allemaal,Donderdag 4 januari om 24.00 uur, dus eigenlijk vrijdag, heb ik mijn laatste sigaretten gerookt. Gelukkig voor mij is de dichtstbijzijnde winkel de AH die sinds 1 januari geen sigaretten meer verkoopt.
Ik heb af en toe een onbestemd vervelend gevoel, maar ik ben toch wel blij dat ik nu de eerste dagen bijna doorgekomen ben. Ik heb wel gelezen dat de na 72 uur de nicotine uit je lichaam weg is en het herstel begint.
Succes voor iedereen!

Geplaatst door Puur_95 op 07/01/2024 - 19:08

Lid sinds 01 jan 2024

6 maanden 3 weken geleden gestopt met Nicotinell.

Het is een cursus via Mooiwerk een organisatie die vrijwilligerswerk aanbiedt in mijn omgeving. Wanneer je vrijwilliger bent kun je daar kosteloos cursussen volgen en aangezien ik vrijwilliger ben, ben ik eens gaan kijken naar hun aanbod. 

Geplaatst door Puur_95 op 07/01/2024 - 19:12

Lid sinds 01 jan 2024

6 maanden 3 weken geleden gestopt met Nicotinell.

Nou je hebt gelijk Rikkie, lees het hier nu ook op het forum, maar heb het er de afgelopen twee uur wel moeilijk mee gehad. Gelukkig is het weer gezakt met een zuigtabletje. 

Reactie toevoegen