Geplaatst door Klavertje op 02/09/2011 - 19:47
Lid sinds 02 sep 2011
Hoi,
Ik ben Klavertje, een vrouw van 35 jaar en ik rook al 9 jaar shag gemiddeld 30 shaggies per dag en wil dolgraag stoppen. Ik krijg hulp van de praktijkondersteuner (via de huisarts) heb vandaag mijn eerste afspraak gehad en veel informatie gekregen. Over drie weken de volgende afspraak gemaakt en dan gaan we samen een dag plannen wanneer ik stop mbv nicotinepleisters.
Ik heb me bij dit forum aangemeld omdat ik wel een steuntje in de rug kan gebruiken want het zal zaker niet makkelijk worden maar dit keer wil ik er echt voor gaan.
groetjes,
Klavertje
Re: 2e serieuze stoppoging
Geplaatst door Anoniem op 02/09/2011 - 21:56
Lid sinds 30 okt 2010
Hoi Klavertje, goed besluit van je om te stoppen met roken !
Ik ben ook na 33 jaar roken gestopt met pleisters.
Als ik je 1 tip mag geven, maak de kuur af !
Denk niet na 6 weken het gaat wel, maar plak je 10 weken vol.
Na de 10 weken heb ik 1 x een vlaag gehad dat ik wilde roken, heb toen 2 uurjes nog een 7mg geplakt, en daarna geen craving meer gehad.
Het tussen de oren komt daarna, maar is goed te doen.Je bent tenslotte als de kuur klaar is al 10 weken onderweg !
Onthou gewoon 1 ding................je gaat er vroeg of laat dood aan .
Meld je aan bij de septemberclan die hebben aan 1 woord genoeg.
http://www.ikstop.nl/forum/viewtopic.php?f=3&t=12829&start=40
Veel succes. dd3
:R
Re: 2e serieuze stoppoging
Geplaatst door Anoniem op 02/09/2011 - 22:46
Lid sinds 01 sep 2011
Hoi Klavertje,
Goed initiatief! Ik ben nu net 2 dagen gestopt met nicotinepleisters en tot nu toe gaat het best goed, ik kan ze dus aanbevelen dd3 Geen last meer van moodswings, zelfmedelijden etc
Maar ben natuurlijk pas 2 dagen gestopt, dus misschien verandert dat nog haha
Heel veel succes en misschien tot in de septemberbus!!
Re: 2e serieuze stoppoging
Geplaatst door Anoniem op 05/09/2011 - 09:06
Lid sinds 09 aug 2011
Welkom klavertje...
Echt goed dat je gaat stoppen met roken. Probeer net zoals roos zecht de kuur van nicotinepleisters echt af te maken. Wat ook handig is om het boek "De opluchting" te lezen. Daar staan feiten over roken in die je als stopper net iets anders laat kijken tegen het roken.
Heel veel succes en veel plezier bij de September bus. :duim :duim
Re: 2e serieuze stoppoging
Geplaatst door Anoniem op 08/09/2011 - 19:50
Lid sinds 02 sep 2011
door wie is het boek "De opluchting" geschreven? Dan kan ik het gaan zoeken op internet. Ik ben al mensen tegengekomen die tegen me gezegd hebben dat de nicotinepleisters niet werken en dat het stoppen met roken allemaal onzin is, natuurlijk door mensen die roken. Hoe gaan jullie hiermee om? Overigens staan de meeste mensen aan wie ik het verteld heb er wel achter.
Re: 2e serieuze stoppoging
Geplaatst door Anoniem op 08/09/2011 - 20:19
Lid sinds 29 aug 2011
Tja, ik denk dat iedereen die rookt zelf graag wil stoppen maar veel rokers durfen niet of weten niet hoe.
Daarom geven ze zo'n reactie!
Wees trots op jezelf dat jij wel stopt en dat je laat zien dat jij het wel kunt.
Je stopt tenslotte voor jezelf, omdat jij niet ziek wilt worden en lekker wilt ruiken en schone lucht in wilt ademen enz, enz.
Denk eraan jij kunt het en als het even tegenzit kom je fijn hier langs.
Wij steunen je wel! Laat al die rokers maar kletsen!
Groetjes Patries
Re: 2e serieuze stoppoging
Geplaatst door Anoniem op 08/09/2011 - 20:26
Lid sinds 13 mei 2011
Hallo Klavertje,
De Opluchting is geschreven door Jan Geurts of Geurtz.
Veel succes!
Re: 2e serieuze stoppoging
Geplaatst door Anoniem op 08/09/2011 - 21:07
Lid sinds 02 sep 2011
Goed besluit! Op naar een rookvrije toekomst
Sas
Re: 2e serieuze stoppoging
Geplaatst door Anoniem op 08/09/2011 - 21:27
Lid sinds 20 jun 2011
Zeker een goed besluit klavertje, maar ik vind je topic titel niet zo goed.
Daar moet niet staan poging, daar moet staan ik stop.
Goede voorbereiding en overtuiging van jezelf is belangrijk.
Je gaat de wereld een poepie laten ruiken door je kop in de wind te gooien, en de peuken te verbannen.
Ik weet dat ik het kon, en dan kan jij het ook.
Succes met je poging c5 herstel...stoppen :grin:
Re: 2e serieuze stoppoging
Geplaatst door Anoniem op 13/09/2011 - 16:38
Lid sinds 02 sep 2011
Hoi Manus,
Ik snap wat je bedoeld maar dat heb ik met een reden geschreven. Ik heb afgelopen voorjaar ook willen stoppen met roken maar dat vond mijn psychiater geen goed idee omdat ik toen o.a. met het afbouwen van medicijnen bezig was. Nu is dat niet het geval maar wil het toch eerst met haar bespreken voordat ik een definitieve beslissing neem. Ik heb volgende week dinsdag een afspraak met haar en als zij geen onnoemelijke bezwaren ziet waar ik het mee eens ben (want uiteindelijk beslis ik natuurlijk zelf zij kan alleen maar advies geven) dan heb ik 2 dagen later een afspraak met mijn praktijkondersteuner en ga ik in de week daarna een stopdatum plannen.
Re: 2e serieuze stoppoging
Geplaatst door Anoniem op 13/09/2011 - 21:53
Lid sinds 20 jun 2011
OK duidelijk.
Neem je tijd om het goed voor te bereiden en zorg voor een goede dosis wilskracht en je gaat het redden.
We horen je nog als het zover is.
Succes.
Re: 2e serieuze stoppoging
Geplaatst door Anoniem op 18/09/2011 - 10:03
Lid sinds 02 sep 2011
Hoi,
Iemand die ik sprak over stoppen met roken vertelde me dat je ook allergisch kunt zijn voor nicotinepleisters en aangezien ik allergisch ben voor een aantal pleisters ben ik daar wel bang voor. Nu heb ik gehoord dat er ook nicotinetabletten zijn hebben jullie daar ervaring mee?
groetjes,
Klavertje
Re: 2e serieuze stoppoging
Geplaatst door Anoniem op 20/09/2011 - 18:29
Lid sinds 02 sep 2011
Ok ben vandaag bij mijn psychiater geweest en zij ziet geen bezwaren sterker nog ze moedigt het juist aan dus nu ga ik overmorgen met de praktijkondersteuner een stopdatum plannen.
groetjes,
Klavertje
Re: 2e serieuze stoppoging
Geplaatst door Anoniem op 20/09/2011 - 21:57
Lid sinds 04 sep 2011
dat is goed nieuws!! Over allergische reacties op pleisters weet ik niets, waarschijnlijk een prima vraag voor je praktijkondersteuner.
Hou de septemberbus op de hoogte, want met een beetje mazzel kun je je nog aansluiten bij ons... Succes!
Re: 2e serieuze stoppoging
Geplaatst door Anoniem op 22/09/2011 - 18:05
Lid sinds 02 sep 2011
Hoi,
Ik ben vanmiddag naar de praktijkondersteuner geweest en ik ga woensdag 28 September stoppen met roken. Ze adviseert me een combinatie van nicotinepleisters en nicotine smelttabletten van 2 mg (te gebruiken wanneer ik erge trek heb in een sigaret).
groetjes,
Klavertje
Re: 2e serieuze stoppoging
Geplaatst door Anoniem op 22/09/2011 - 19:28
Lid sinds 29 aug 2011
Hoi hoi,
Fijn voor je dat de knoop is doorgehakt z145
Heel veel succes dd12
Trouwens een goede dag om te stoppen mijn verjaardag! :zon :zon
Groetjes Patries
Reactie toevoegen