Geplaatst door paris op 09/10/2013 - 20:23
Lid sinds 09 okt 2013
10 jaar 11 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
Hoi,
Ik heb langer wel dan niet gerookt en zit nu, de 4e stop-dag verdwaasd om me heen te kijken. hebben jullie dat ook?
ben cold turkey gestopt.. soms gaat het wel, maar voel me regelmatig zeer beroerd.. kan wel een kop-op-je gebruiken...
groetjes, Paris
Hoi Paris, Welkom op het
Geplaatst door whoopiee op 09/10/2013 - 22:27
Lid sinds 13 mei 2011
Hoi Paris,
Welkom op het forum. Om te beginnen : Je hebt de beste beslissing ooit genomen !
De eerste paar dagen ben je inderdaad onrustig, in het algemeen - maar vooral in je buik waarschijnlijk.
Dit wordt al heel snel minder .... drink veel water om de giffen zo snel mogelijk af te voeren, zoek afleiding en ga bij trekmomenten iets doen - vooral op plaatsen waar je nooit rookte.
Ik zag dat je de weg naar het oktobertopic al hebt gevonden - super ... lekker mee blijven kletsen daar
Volhouden en doorbikkelen is de boodschap en .... die ene bestaat niet !!
Hoi Whoopie, dank voor je
Geplaatst door paris op 10/10/2013 - 20:20
Lid sinds 09 okt 2013
Hoi Whoopie,
dank voor je welkom!
Goed bezig Paris, volhouden
Geplaatst door Debby op 11/10/2013 - 11:40
Lid sinds 19 jul 2013
Goed bezig Paris, volhouden nu!!
Hey Paris, heldhaftig besluit
Geplaatst door Don Quichot op 11/10/2013 - 16:27
Lid sinds 03 sep 2013
Hey Paris, heldhaftig besluit hoor - cold turkey stoppen na zoveel jaar gerookt te hebben. Ik herken je huidige dip wel en kan je alleen maar zeggen dat het echt beter wordt. Over 2 of 3 weken kan je je niet eens meer voorstellen dat je het zo lastig hebt gehad omdat het een stuk beter wordt. Je hebt daarbij het moeilijkste al gehad dus nu vasthouden is het devies!
Hoi Debby en Don
Geplaatst door paris op 11/10/2013 - 19:15
Lid sinds 09 okt 2013
Hoi Debby en Don Quichot,
dank voor jullie bemoedigende woorden. Vandaag, dag 6 is een extra vervelende dag. veel gejank, paniek, vlagen van boosheid (om nix uiteraard). waar ik de eerdere dagen energie had en dingen deed, kwam daar vandaag niets van terecht. vanmorgen gebeurde er iets stoms, een lekkage, iets met een muur ofzo(?) verzekering bellen en loodgieters die geen tijd hadden.. helpt niet echt natuurlijk. toch volgehouden. beter 1 probleem (de lekkage) dan 2 problemen (lekkage en roken).
cold turkey doet auw. voelt soms of ik stik. ik ben cold turkey gaan afkicken omdat het me leek dat je er dan zo snel mogeelijk vanaf bent. maar nu op dag 6 lijkt genezing van nico en tine (wat een etters zijn dat, die mogen nooit meer op visite komen zeg) nog zover weg! hoe lang duurt dit????
daarnaast heb ik nog iets om over te piekeren. ik had een week vrij genomen voor om te stoppen met roken. die week is maandag om... maar ik voel me nog te kwetsbaar om weer aan de slag te gaan. wat nu? ben ik nu ziek, moet ik niet zeuren maar aan het werk? ik ben bang dat ik emotioneel instabiel ben en in snikken uitbarst op kantoor.
hoe deden jullie dat? gingen jullie gewoon naar kantoor? zonder iemand aan te vallen of spontaan in snikken uit te barsten??
groetjes,
Paris
Reactie toevoegen