Als ik zo doorga...

Geplaatst door André Stop op 07/11/2012 - 01:50

Lid sinds 07 nov 2012

Ik heb in mijn leven teveel gerookt en merk nu te duidelijk wat het met mn lichaam heeft gedaan. Ben bang dat het te laat is, ik weet dat ik eerder had moeten stoppen en ook zo vaak geprobeerd, ook met Carr, dat werkte trouwens wel hoor (2007), ik kon zelf mederokers overtuigen van ons vreemde rookgedrag. 2 maanden lang niet gerookt en toen toch weer dat rare stemmetje... 1 sigaretje dan maar, eindelijk, wat een genot ! Niet echt, ik ging bijkans over mn nek, nu toch al weer zo'n 5 jaar weer teveel gerookt en wordt steeds erger.  's morgens eerst een uur hoesten, zo begint elke dag. En de wrange grap is dat ik verdorie weet hoe deze verslaving werkt maar ik ben te slap om mijn kwelgeest te verslaan.

 

 

Geplaatst door Irenepene op 07/11/2012 - 09:11

Lid sinds 02 nov 2012

7 jaar 10 maanden geleden gestopt

Het is niet te hopen dat het te laat is, maar misschien denk je dat alleen maar. Het is nooit te laat om te stoppen, al zou je 70 jaar zijn. Ik ben 49 jaar en hoestte iedere ochtend iedereen wakker, ik werk er ook gek van en de gedachtenkronkels spooten in mijn hoofd.

Ik heb 2 weken geleden de beslissing genomen om te stoppen met behulp van Champix, de eerste week mag je met de medicijn gewoon doorroken en het is gek....de laatste paar dagen smaakten ze zoo smerig.....

Kom op Andre, probeer het..of probeer er tenminste wat over te lezen. Ik moet je eerlijk zeggen, ik ben nu 5 dagen gestopt en hoest voor 70% minder. En weet je ook wat een voordeel is...als je stopt ben je van de sporekn in je hoofd af.

Succes mannetje!yes

Oh ja, ik lees ook ter ondersteuning de boeken de opleuchting en Nederland stop met roken.

Geplaatst door Juul op 07/11/2012 - 09:27

Lid sinds 29 mei 2012

Ik sluit me aan bij de vorige spreker. Je weet dat als je niet stopt, dat dan de kans dat je te laat bent veel groter is.

Bereid je voor op het genot dat je beleeft als je niet meer hoeft te roken in angst dat het te laat is. Dat je niet meer stinkt, dat je dag niet meer bepaald wordt door wanneer en waar je kunt roken.

Leef toe naar de dag dat je echt vrij zult zijn!!!

 

Met Champix heb ik zelf geen ervaring maar heb hier op het forum al velen met succes zien stoppen met dit middel.

 

Ook jij kunt het!!!!!

Geplaatst door Juul op 07/11/2012 - 09:28

Lid sinds 29 mei 2012

en je bent niet slap, je bent een verslaafde.

 

Elke keer als je jezelf veroordeeld, breek je je eigen hart. Niet doen dus.

Geplaatst door ellepel op 07/11/2012 - 12:41

Lid sinds 30 aug 2011

Iedereen kan stoppen met roken..maar je moet het zelf wel willen!

Ja en dat het niet goed voor je is weet iedereen..

Ben je overtuigd dan gaat het je lukken!!

Succes!

Geplaatst door jeannette42 op 07/11/2012 - 13:55

Lid sinds 03 sep 2012

7 jaar 9 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Andre ik had dezelfde gedachten als jou, iedere ochtend hoesten gebruik al jaren ventolin (puf) 100mg 2x per dag 1 puf dat werd x per dag dus3 pufjes op het laatst gebruikte ik tussendoor ook de ventolin van mijn niet rokende astmatische man want die heeft 400 mg helemaal geweldig had ik daarna weer lucht om mn peuk te inhaleren . Als ik ergens een pijntje had dacht ik o o o zal toch niet, of stoppen met hoeft ook niet meer. En toch de knoop doorgehakt om op 3 september te stoppen en dat ook gedaan en ik rookte veel gemiddeld 28 sigaretten per dag, als ik zo door zou gaan zou ik uiteindelijk een zuurstof vles krijgen, maar ik kan het zonder peuken en telaat was het niet want als ik nu dus1x per week mn eigen puf van mijn100 mg gebruik is het veel en hoesten doe ik ook helemaal niet meer, dus ik zou zeggen ga ervoor je kan het

Geplaatst door Juul op 07/11/2012 - 16:39

Lid sinds 29 mei 2012

Zooooooooooooooooooooo herkenbaar.

 

Ik had vroeger inspanningsastma. Al jaaaaaaaaaaaaren geen pufjes meer.

Maar toen ik ging hardlopen, bleek dat ik die astma niet kwijt was. Ik pikte de ventolin van mijn astmatische zoon...

Nu hoeft dat helemaal niet meer.

Geplaatst door jeannette42 op 08/11/2012 - 13:06

Lid sinds 03 sep 2012

7 jaar 9 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

[quote=Juul]

Zooooooooooooooooooooo herkenbaar.

 

Ik had vroeger inspanningsastma. Al jaaaaaaaaaaaaren geen pufjes meer.

Maar toen ik ging hardlopen, bleek dat ik die astma niet kwijt was. Ik pikte de ventolin van mijn astmatische zoon...

Nu hoeft dat helemaal niet meer.

[/quote]

 

Hihi waren wij errug maar nu ozo goed bezig, verstand gebruiken en stoppen. eigenlijk best simpel

Geplaatst door linda1960 op 08/11/2012 - 13:16

Lid sinds 14 aug 2012

7 jaar 4 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Hoi André ik zeg gewoon stoppen in elke roker zit een stopper en voor jou wordt het nu de hoogste tijd om te stoppen.Geloof me alles blijft nog even leuk als dat het voorheen was .De wereld veranderd niet maar jij wel je krijgt er echt zoveel voor terug.Was er zelf ook altijd van overtuigd dat het mij niet meer ging lukken was tenslotte al twee keer eerder gestopt,maar ik ben nu zo blij dat ik de stap genomen heb.Wens jou hetzelfde toe met onze steun hier op het forum gaat het je lukken velen zijn je voorgegaan.LAAT JE LEVEN NIET VERWOESTEN!!!!

Geplaatst door Juul op 08/11/2012 - 14:03

Lid sinds 29 mei 2012

[quote=jeannette42]

[quote=Juul]

Zooooooooooooooooooooo herkenbaar.

 

Ik had vroeger inspanningsastma. Al jaaaaaaaaaaaaren geen pufjes meer.

Maar toen ik ging hardlopen, bleek dat ik die astma niet kwijt was. Ik pikte de ventolin van mijn astmatische zoon...

Nu hoeft dat helemaal niet meer.

[/quote]

 

Hihi waren wij errug maar nu ozo goed bezig, verstand gebruiken en stoppen. eigenlijk best simpel

[/quote]

 

Haha ik dacht dat ik de enige was maar kennelijk niet haaaahahahahaa!

 

Ja achteraf is het me enorm meegevallen. Maar ik geloof echt dat het grootste gedeelte angst is. Angst om te stoppen, angst om wat er gebeurt als je dat ding niet opsteekt.

Nou de wereld verging niet en ik ging me alleen maar beter voelen. Echt de moeite waard, zouden alle rokers moeten willen/kunnen/doen/proberen

Geplaatst door klaartje59 op 08/11/2012 - 20:55

Lid sinds 06 feb 2012

7 jaar 10 maanden geleden gestopt met Acupunctuur.

Andre, ben je al gestopt of heb je al een datum?

KOm anders naar de novemberstoppers, hier zitten allemaal personen die nog maar net gestopt zijn of nog gaan stoppen. Julllie voelen dus hetzelfde, maken hetzelfde door en kunnen elkaar dus ook goed begrijpen en steunen .

Je kunt deze stoppers vinden bij het topic maandclubs.

 Hopelijk zien we je daar.

Geplaatst door André Stop op 09/11/2012 - 01:18

Lid sinds 07 nov 2012

Iedereen hier bedankt voor de positieve woorden en ervaring !

@Irenepene: ik verdiep me in Champix.

@Juul: yes, ik weet het, ik was vrij, ik was toen zo blij dat rokers zo
stinken en ik lekker niet ;) Dank je wel, ik ben niet slap, slechts ernstig
verslaafd ;) Bemoedigend.

@Jeannette42:wow jij bent echt sterk ! En ik weet 't, binnen een paar dagen
hoest je al zo veel minder en je hebt al zo veel meer energie en je bent zo
blij, ik herinner me dat zo sterk, ga door !

@Linda1960: Leven is zelfs leuker als je stopt met die rotzooi te inhaleren.
MIjn probleem is slechts dat ik de "drive", de gedragsverandering, nog even
niet (meer) kan vinden.

@Klaartje59: Ik lees.

Ik zal mn eerdere stop ervaringen in subforum delen, wellicht dat iemand
daar dan ook weer wat aan heeft, want hier slechts Voorstellen.
Maar ik krijg tot al een warm gevoel, bedankt allemaal.

Geplaatst door Bobby (niet gecontroleerd) op 10/11/2012 - 19:35

Lid sinds

Andre, nu ben je hartstikke positief naar ons stoppers maar wanneer meld je je aan bij de novemberclub, dat kan tot en met de laatste dag van de maand! Lijkt mij een hele mooie uitdaging om jou bij ons in de novemberdiesel te krijgen. Je bent in ieder geval een grote motivator voor de nietrokers en daar wil ik je even voor bedanken maar wat denk je?

Kom je bij ons in de trein? Lijkt mij supergaaf  als je je bij ons aansluit!

Groetjes

Bobby

 

 

Geplaatst door Ineke G op 10/11/2012 - 20:21

Lid sinds 05 nov 2012

7 jaar 8 maanden geleden gestopt

hoi andre

ga ervoor he, we worstelen allemaal hier echt waar

groetjes Ineke

Geplaatst door André Stop op 13/11/2012 - 00:16

Lid sinds 07 nov 2012

@Bobby en Ineke G, tnx, ja ik kan mensen positiveren, ik ken de valkuilen, de stemmetjes, het negeren, het sterk zijn ;)

Desondanks, heb ik op dit moment, zelf, nog geen stopdatum. Ik doe het nu op mijn manier. Eerst sterk minderen, wat ik nu al een aantal dagen  goed volhoud. Niet 's morgens, in bed,  meteen zo'n peuk in je hoofd, m'n shag ligt op zolder, truukje ;)

Ik wacht 2 uren en dat gaat erg gemakkelijk hoor, loop ik eindelijk toch naar boven omdat ik denk dat ik nu wel een beloning heb verdiend en realiseer me dat ik een volslagen idioot ben !

Never mind, ik rook, nu ik er weer bewust mee bezig ben, toch zeker zo'n 20 sigaretten per dag minder, en ook al werkt dat op termijn niet, het voelt geestelijk al wel wat beter. Geef me nog wat tijd om in de trein te stappen.

 

 

Geplaatst door Juul op 13/11/2012 - 00:54

Lid sinds 29 mei 2012

Wat mij heel erg hielp, is zolang je rookt, en je aan het toeleven bent naar dat moment, jezelf inprenten dat het helemaal geen gevecht is. Het is een bevrijding. Dat roken slaat nergens op. Ik heb dat maanden gedaan. Had ook geen stopdatum.. En in ene was ik het zat. heb m uitgedrukt en niet weer gerookt. Man heb me nog nooit zo goed gevoeld.

Reactie toevoegen