Geplaatst door André Stop op 07/11/2012 - 01:50
Lid sinds 07 nov 2012
Ik heb in mijn leven teveel gerookt en merk nu te duidelijk wat het met mn lichaam heeft gedaan. Ben bang dat het te laat is, ik weet dat ik eerder had moeten stoppen en ook zo vaak geprobeerd, ook met Carr, dat werkte trouwens wel hoor (2007), ik kon zelf mederokers overtuigen van ons vreemde rookgedrag. 2 maanden lang niet gerookt en toen toch weer dat rare stemmetje... 1 sigaretje dan maar, eindelijk, wat een genot ! Niet echt, ik ging bijkans over mn nek, nu toch al weer zo'n 5 jaar weer teveel gerookt en wordt steeds erger. 's morgens eerst een uur hoesten, zo begint elke dag. En de wrange grap is dat ik verdorie weet hoe deze verslaving werkt maar ik ben te slap om mijn kwelgeest te verslaan.
Hier nog eentje die het
Geplaatst door linda1960 op 13/11/2012 - 06:29
Lid sinds 14 aug 2012
Hier nog eentje die het afgebouwd heeft iedere keer iets minder gaan roken.Op het werk helemaal niets meer gerookt de laatste twee maanden voor het stoppen en als ik dan thuis kwam nam ik er op een gegeven moment nog maar eentje buiten.De gezondheidsredenen gaven bij mij de doorslag mijn bloeddruk werd te hoog en ik moest er wat voor gaan slikken nou dan ben je gewoon stom bezig .
Ik heb ook naar een datum toe
Geplaatst door jeannette42 op 13/11/2012 - 08:10
Lid sinds 03 sep 2012
Ik heb ook naar een datum toe geleefd/gerookt rookte alleen nog buiten, niet meer bij de koffie niet meer na het eten nam ze niet meer mee al ik weging en ga zo maar door, en uiteindelijk heb ik mezelf aan mn belofte gehouden had afgesproken met mezelf om 3 september te stoppen en dat dus ook gedaan
Waaauuuuwwww ik vind t
Geplaatst door Juul op 13/11/2012 - 08:46
Lid sinds 29 mei 2012
Waaauuuuwwww ik vind t knap!
Bij mij is roken een schakelaar. Aan of uit. Minderen kon ik niet, dan was ik alleen maar bezig wanneer ik de volgende mocht roken.
Zo en druk die peuk nu maar
Geplaatst door Juul op 13/11/2012 - 08:48
Lid sinds 29 mei 2012
Zo en druk die peuk nu maar uit want je hebt er helemaal niks aan.
Juul wrote: Wat mij heel erg
Geplaatst door André Stop op 13/11/2012 - 23:01
Lid sinds 07 nov 2012
[quote=Juul]
Wat mij heel erg hielp, is zolang je rookt, en je aan het toeleven bent naar dat moment, jezelf inprenten dat het helemaal geen gevecht is. Het is een bevrijding. Dat roken slaat nergens op. Ik heb dat maanden gedaan. Had ook geen stopdatum.. En in ene was ik het zat. heb m uitgedrukt en niet weer gerookt. Man heb me nog nooit zo goed gevoeld.
[/quote]
Heel goed Juul, gewoon je eigen plan volgen en op een bepaald moment ben je het zat, zoiets als het Carr moment;)
Ik had het vanmorgen, 1e sig weer een uur uitgesteld, dus vandaag pas na 3 uur, was toen 08:30 naar zolder geslopen en shag gehaald. Ik wist.... al dat die mij verschrikkelijk slecht zou "smaken" en was idd walgelijk smerig, halverwege uitgemaakt. 's Morgens kost het mij dus geen enkele moeite om niet te roken omdat ik weet dat ik het niet lekker vind en dus geen genot ervaar ;) Sterker, op het moment dat ik het toch doe, walg ik van mijzelf, ga bijkans over mn nek, verslik me ook nog eens, ernstige pijn in mn buik, misselijk, lig een beetje zielig in de foetus houding en vraag me af hoe lang de pijn nu weer gaat duren.
Ach ja, stapje voor stapje, dat is mijn plan. En voor morgen heb ik weer een volgende stap in gedachten en niemand die mij daar vanaf brengt ;)
En zoals je zegt: omdat je je dan zo goed voelt ! Dat is de drive !
linda1960 wrote: Hier nog
Geplaatst door André Stop op 13/11/2012 - 23:08
Lid sinds 07 nov 2012
[quote=linda1960]
Hier nog eentje die het afgebouwd heeft iedere keer iets minder gaan roken.Op het werk helemaal niets meer gerookt de laatste twee maanden voor het stoppen en als ik dan thuis kwam nam ik er op een gegeven moment nog maar eentje buiten.De gezondheidsredenen gaven bij mij de doorslag mijn bloeddruk werd te hoog en ik moest er wat voor gaan slikken nou dan ben je gewoon stom bezig .[/quote]
Yep, mijn longen voelen de laatste weken alsof ik teveel betonstof heb ingeademd, heb ik ook na een renovatie alhier, maar denk dat het eigenlijk roken gerelateerd is.
Denk idd dat je jezelf kan doodroken, dat is kennelijk de bedoeling van de tabakslobby, alhoewel, dan verdienen die sukkels niets meer aan je...
jeannette42 wrote:Ik heb ook
Geplaatst door André Stop op 13/11/2012 - 23:20
Lid sinds 07 nov 2012
[quote=jeannette42]Ik heb ook naar een datum toe geleefd/gerookt rookte alleen nog buiten, niet meer bij de koffie niet meer na het eten nam ze niet meer mee al ik weging en ga zo maar door, en uiteindelijk heb ik mezelf aan mn belofte gehouden had afgesproken met mezelf om 3 september te stoppen en dat dus ook gedaan[/quote]
Omdat je sterk bent :) en wat is nou 6 kilo? Onze kat weegt alleen al 7.5 kilo :) en hij rookt niet ! Oops niet helemaal waar, het arme beestje rookt wel mee.... Weer een extra aspect om mee te nemen!
Lieve Jeanette, dit klinkt misschien raar maar als jij mijn vrouw was zou ik je liever 20 kilo zwaarder zien dan dat je per dag 20 sigaretten zou roken, en daarnaast stink je niet meer naar rook. Jezelf beloftes doen werk echt !
zittend met een collega
Geplaatst door Ineke G op 13/11/2012 - 23:37
Lid sinds 05 nov 2012
zittend met een collega pratend over iemand die longkanker heeft
ik rokend, ex kanker patient, zij rokend... pacemaker
alsof ik op mijzelf neerkeek en opeens dacht he dit is wel heel raar
en toen is het begonnen, het nadenken waardoor ik op 3 november de knop om kon zetten
en ja het is best moeilijk en ja ik denk nog wel eens enz enz enz
maar jongens wat een opluchting dat ik niet meer hoef
de honderd en nog wat regels om te stoppen lees ik soms door ter motivatie
en veel kijken op dit forum
en genieten van mijn ticker die al weer een dag verder is joepie
groetjes Ineke
sterkte allemaal
Ineke, waarom kom je niet in
Geplaatst door Bobby (niet gecontroleerd) op 14/11/2012 - 10:52
Lid sinds
Ineke, waarom kom je niet in de novembertrein? Daar zitten steeds meer mensen in die in november zijn of gaan stoppen. Met elkaar houden we de trein op de rails en steunen elkaar waar nodig.
Kom stap in, het is altijd makkelijker om vol te houden met elkaar
Je vind ons op het forum onder Maandclubs en dan november 2012 dit is het linkje http://www.ikstop.nl/november-stoppers-2012
Groetjes
Bobby
Reactie toevoegen