Veel succes augustusstoppers, jullie kunnen het ook!
Augustus 2012 sToppers::
1 augustus - Eetje - champix
5 augustus - anthony - cold turkey
6 augustus - jw007 - cold turkey
6 augustus - Nicolet1968 - cold turkey
8 augustus - Door - champix
8 augustus - linda1960 - cold turkey
14 augustus - michael g - cold turkey
15 augustus - sjampoo - cold turkey
15 augustus - Sannie - Allen Carr
16 augustus - Miertje - cold turkey
21 augustus - anna - cold turkey
21 augustus - Zwelgje7 - cold turkey
22 augustus - Rikkie1979 - cold turkey
23 augustus - Inkie29471 - cold turkey
25 augustus - Marion31 - cold turkey
25 augustus - zeeuwse meisje - cold turkey
29 augustus - Vivianne - cold turkey
31 augustus - Pietpeuk - zyban
Hoor je ook op dit lijstje thuis, ben je per abuis verdwenen, kloppen je gegevens niet (meer), laat het mij dan svp even weten?
Misschien wil je je ook opgeven voor de hieplijst om gefeliciteerd te worden met al je mijlpalen? Stuur dan even een mailtje naar hieplijst@quicknet.nl
Hoe je een ticker, avatar, plaatjes of filmpjes plaatst kan je hier lezen, maak d'r wat moois van!
We houden je in de gaten Luna
Geplaatst door Ciska op 13/08/2012 - 11:58
Lid sinds 29 apr 2012
We houden je in de gaten Luna en is geen ontsnapping mogelijk ha Ha
Hé, je bent er toch uit
Geplaatst door wilj@nneke op 13/08/2012 - 12:45
Lid sinds 14 jun 2012
Hé, je bent er toch uit gekomen....pleisters. goed zo.
Hey Eetje, ja dat geeft me
Geplaatst door In Style op 13/08/2012 - 13:38
Lid sinds 06 aug 2012
Hey Eetje, ja dat geeft me zeker een boost! Ik voel me nu op alle manier beter. Geestelijk, lichamelijk, trots, schoon en onafhankelijk. Het voelt echt als een grote opschoonbeurt van mijn lijf. Ik ben nu goed aan het kijken naar mijn voeding (heb heel fanatiek zo'n boekje met E-nummers gekocht; weet-wat-je-eet), beweeg meer, op tijd naar bed enz.
Na zoveel jaar zo slecht voor mezelf gezorgd te hebben (niet bewegen, roken, niet zo gezond eten) is het tijd voor een opschoonbeurt! Ik ben pas 32, en wil me niet meer zo slecht voelen.
Luna, heel veel succes! Ik hoop dat het je dit keer wel lukt en we allemaal straks trots kunnen zeggen dat we succesvolle augustus stoppers zijn :-) Lekker blijven plakken hahaha.
Hey eetje, dank je
Geplaatst door Ik ben gestopt op 13/08/2012 - 14:34
Lid sinds 13 aug 2012
Hey eetje, dank je wel!
Voelt inderdaad goed. Wel jammer dat ik nu pas achter dit forum kom, haf jullie goed kunnen gebruiken de afgelopen weken :)
Ik heb het gevoel, dat het ergste wel achter de rug is. Goed, ik slaap slecht.. Heb inderdaad de meest bizarre dromen over weer roken (ik wist niet eens dat ik zo creatief kon zijn) en loop af en toe als een gapende zeeleeuw rond. Maarrrrr ik kan wel trots op mezelf zijn!
Vandaag ga ik maar eens slingers kopen en een toeter om m'n feestje te bouwen.
@ Luna, de meeste van ons zijn vaker onze poezelige snoetjes gevallen. De truuk van ophouden met roken, is 1 keertje vaker stoppen met roken, dan er weer mee te beginnen. Dit keer gaat het je vast en zeker lukken.
Hallo allemaal, Ik ook zal
Geplaatst door Kikkertje89 op 13/08/2012 - 14:44
Lid sinds 13 aug 2012
Hallo allemaal,
Ik ook zal me hier maar aansluiten. Ik heb gisteravond om 23.00 uur mijn laatste sigaret gerookt. Rookte ongeveer 6 sigaretten per dag, door de week. En een stuk of 15 per dag in het weekend (vrij/zat/zon)
Nu samen met mijn vriend, cold turkey, stoppen!!
Ik moet zeggen dat de ik vandaag al wel een aantal momenten heb gehad waarop ik dacht, een sigaretje zou best lekker zijn. Maar daar gaan we natuurlijk niet aan toegeven.
Alle andere Augustus(s)toppers ook veel succes!!
hey kikkertje89, hele goeie
Geplaatst door Stefan op 13/08/2012 - 15:08
Lid sinds 02 mei 2012
hey kikkertje89,
hele goeie beslissing, waarschijnlijk zowat de beste die je in je leven maakt
veel succes met de verderzetting ervan
er is één gouden regel bij stoppen, één waar iedereen vroeg of laat aan denkt om die te breken want het is de grootste valkuil omdat die draait om het hele zichzelf herhalende verslavingsprincipe zelf: "nog één sigaretje .... "
ééntje bestaat niet!
en er is maar één instelling bij stoppen:
stoppen doe je altijd 'op welke manier ook': altijd die manier waarbij je niet opgeeft!
respecteer beide regels en stoppen is plots mogelijk, zelfs doenbaar en uiteindelijk ook gewoon zoveel zaliger dan nog langer als een rookjunkie door het leven te moeten gaan.
Hey kikker, Wat goed dat je
Geplaatst door Ik ben gestopt op 13/08/2012 - 15:26
Lid sinds 13 aug 2012
Hey kikker,
Wat goed dat je deze gezonde sprong waagt! Hou vol, geef niet toe aan de nare stofjes in je lichaam die jounproberen te dwingen een sigaret te nemen. Jij bent immers zelf de baas over je eigen lichaam! Nietwaar?
Leuk dat jij je hebt aangemeld, mocht het pittig zijn dan kan je hier even komen kwaken.
Heel veel succes Kikkertje!
Geplaatst door In Style op 13/08/2012 - 15:49
Lid sinds 06 aug 2012
Heel veel succes Kikkertje! Heb je iemand achter de hand die je kunt bellen? Bij mij helpt lezen erover ook erg veel.. Hier op het forum maar ook het boek van Jan Geurtz en Allen Carr. Maar das voor iedereen heel persoonlijk. Ik ben ook samen met mijn vriend aan het stoppen en dat helpt wel echt hoor. Zet hem op, ben erg benieuwd.
Een van de voordelen van
Geplaatst door vlienb op 13/08/2012 - 16:07
Lid sinds 30 jul 2011
Desnoods kan je mij mailen op het adres dat vermeld staat in mijn profiel, krijg je mijn 06 nr.
Hallo ik ben Tineke ik ben
Geplaatst door tineke op 13/08/2012 - 16:13
Lid sinds 13 aug 2012
Hallo ik ben Tineke ik ben sinds 1 augustus gestopt rookte 30 cigarette per dag heb het nu moeilijk succes allemaal TINEKE
Hoi allemaal, Veel success
Geplaatst door stopknop op 13/08/2012 - 16:13
Lid sinds 31 jul 2012
Hoi allemaal,
Veel success aan de nieuwe stoppers voor deze maand, Vandaag is het voor mij dag 8 en op de eenn of andere manier heb ik het er vandaag erg moeilijk mee. Ben wel aan het sporten (fitness en fietsen) en gebruik dus nicotinell pleisters. De eerste week is me vrij gemakellijk gebleken maar vandaag heb ik het erg moeilijk en heb geen idee waarom.
Ik hou wel vol en hoop dat het morgen weer meevalt!
Het gaat ons uiteindelijk allemaal lukken!!!
Wat een warm welkom! Ik heb
Geplaatst door Kikkertje89 op 13/08/2012 - 17:05
Lid sinds 13 aug 2012
Wat een warm welkom!
Ik heb mijn vriend die ik kan bellen, maar die moet natuurlijk ook gewoon werken. Dus veel tijd heeft hij niet. Telefoonnummers van lotgenoten zijn dus altijd welkom.
Ik heb de verleiding vandaag kunnen weerstaan en ga dit natuurlijk gewoon volhouden zeker met jullie steun.
Wat is het toch fijn om hier even heerlijk te spuien als het even niet makkelijk is.
Fijne avond verder
tineke wrote: Hallo ik ben
Geplaatst door Ciska op 13/08/2012 - 17:18
Lid sinds 29 apr 2012
[quote=tineke]
Hallo ik ben Tineke ik ben sinds 1 augustus gestopt rookte 30 cigarette per dag heb het nu moeilijk succes allemaal TINEKE
[/quote]
Hoi Tineke
We weten het meid, soms zijn er van die dagen pfff......
Maar daar moet je gewoon doorheen
Laat het maar over je heen komen
Het wordt echt elke dag een beetje beter echt waar
@ Stopknop Stefan heeft alles
Geplaatst door Ciska op 13/08/2012 - 17:20
Lid sinds 29 apr 2012
@ Stopknop Stefan heeft alles al gezegd, die kan het heel goed verwoorden altijd
@kikkertje
Welkom bij de stoppers hier , lees maar veel bij de andere maanden , dat heeft mij door menig shitmoment heen geholpen
@stopknop in de meeste
Geplaatst door Stefan op 13/08/2012 - 17:20
Lid sinds 02 mei 2012
@stopknop
in de meeste gevallen is het gewoon één of andere associatie waardoor je plots 'zin' krijgt en het klinkt misschien vreemd maar eigenlijk draait het daarbij zo goed als nooit om die sigaret zelf.
ooit heb je gewoon sigaretten zitten roken tijdens een of andere situatie en je hersenen hebben die combinatie geassocieerd tot een 'gewoonte, een concept'.
alleen valt er weinig logica in te vinden in die associatie, het slaat eigenlijk op niets: als je jezelf als roker mocht geloven dan is zo'n sigaret goed voor duizenden verschillende situaties, gedachten en gevoelens ... soms zelfs tegenovergesteld en dat terwijl de samenstelling van die sigaret nochtans niet gewijzigd was.
als je kan uitvissen wat de associatie was kun je de onzin er van doorzien. vraag jezelf af waarom je net op dat moment zin hebt en of dat gevoel wel klopt. vaak krijg je dan hele vreemde antwoorden die je zelf niet verwachtte.
bijvoorbeeld als het antwoord 'ik verveel me' is wel dan is de beste oplossing gewoon een of andere activiteit doen die je effectief bezig houdt in plaats van domweg dat vervelend moment uit je hersenen te roken.
als je daar regelmatig over nadenkt dan besef je uiteindelijk zo'n waarheid als deze ook:
roken heeft nog nooit een probleem opgelost,
roken heeft nog nooit iemand verder geholpen.