Veel succes augustusstoppers, jullie kunnen het ook!
Augustus 2012 sToppers::
1 augustus - Eetje - champix
5 augustus - anthony - cold turkey
6 augustus - jw007 - cold turkey
6 augustus - Nicolet1968 - cold turkey
8 augustus - Door - champix
8 augustus - linda1960 - cold turkey
14 augustus - michael g - cold turkey
15 augustus - sjampoo - cold turkey
15 augustus - Sannie - Allen Carr
16 augustus - Miertje - cold turkey
21 augustus - anna - cold turkey
21 augustus - Zwelgje7 - cold turkey
22 augustus - Rikkie1979 - cold turkey
23 augustus - Inkie29471 - cold turkey
25 augustus - Marion31 - cold turkey
25 augustus - zeeuwse meisje - cold turkey
29 augustus - Vivianne - cold turkey
31 augustus - Pietpeuk - zyban
Hoor je ook op dit lijstje thuis, ben je per abuis verdwenen, kloppen je gegevens niet (meer), laat het mij dan svp even weten?
Misschien wil je je ook opgeven voor de hieplijst om gefeliciteerd te worden met al je mijlpalen? Stuur dan even een mailtje naar hieplijst@quicknet.nl
Hoe je een ticker, avatar, plaatjes of filmpjes plaatst kan je hier lezen, maak d'r wat moois van!
Tja Eetje naar is dat
Geplaatst door Ciska op 08/08/2012 - 18:58
Lid sinds 29 apr 2012
Tja Eetje naar is dat he??
Het ène moment sta je te juichen omdat het super gaat, het volgende moment zit je in een diep dal en denkt er niet weer uit te komen, en dat alles door die rotverslaving
Maar jou gaat het lukken hoor , dat weet ik zeker
ja eetje, maak je je er niet
Geplaatst door Stefan op 08/08/2012 - 22:06
Lid sinds 02 mei 2012
ja eetje,
maak je je er niet al te druk in.
die slechte dagen zijn er gewoon om je er op te wijzen wat voor een rotverslaving je achter je laat en om je het verschil met de goede rookloze dagen te laten kennen.
de eerste week ben je al door, top!
Jaja, het valt nog niet mee
Geplaatst door roeld op 08/08/2012 - 22:11
Lid sinds 13 sep 2010
Jaja, het valt nog niet mee zo. Hou je vast aan de eerste mijlpaaltjes, ook al is het nog maar een week. Of drie dagen, who cares. Het begin is er. Eén week worden er twee . . . drie en dan komt de eerste maand.
Je knokken wordt echt wel beloond hoor. Zelf heb ik het Geurts boek maar weer in m'n tas gedaan, voor in de bus 's-ochtends en 's-avonds. En vroeg naar bed. Ik was inmiddels een beetje gewend aan zo'n laatste sigaretje voor het slapen gaan, dus het trekt nu wel wat eventjes in mijn lichaam haha.
Maar ik wil morgen weer gaan fitnessen en dat roken hoort daar echt niet bij. Plus nog een tiental andere redenen om het niet (meer) te doen.
Ik heb mijn profiel ge-update, want ik kom hier wel zo gezellig (hoop ik) binnenvallen, maar heb me nog nauwelijks voorgesteld. In de loop der tijd leren we erlkaar wel wat meer kennen denk ik.
Nu ga ik douchen en bed opzoeken. Vijf uur (in de ochtend) gaat de wekker en het duurt nog twee dagen voordat ik vakantie heb, dus nog even doorbijten.
Truste iedereen, voor wie er nog op is ;-)
Roel.
welterusten roel, 'energie
Geplaatst door Stefan op 08/08/2012 - 22:20
Lid sinds 02 mei 2012
welterusten roel,
'energie teveel' en fitness zullen goed samengaan!
Welterusten Roel Morgen weer
Geplaatst door Ciska op 08/08/2012 - 23:36
Lid sinds 29 apr 2012
Welterusten Roel
Morgen weer een nieuwe rookloze dag
je kunt het dat heb je al bewezen
Zo, daar ben ik weer. Dag 9
Geplaatst door Eetje op 09/08/2012 - 08:04
Lid sinds 02 aug 2012
Zo, daar ben ik weer.
Dag 9 is begonnen en ik voel me gelukkig weer sterker dan gisteren.
Ik heb ook wel een goede ruggesteun nu om door te gaan. Gisteren hebben 2 vrienden aangegeven dat als het mij minimaal 3 maanden lukt om niet te roken, zij dan ook gaan stoppen. Ik ben dus inmiddels het voorbeeld in mijn vriendengroep, ja dan moet ik nu dus helemaal wel doorzetten (wil ik zelf ook hoor).
@Ciska, Stefan en Roeld: Thanks voor de support gisteravond. Eigenlijk is het gewoon stom, je weet het allemaal best wel maar soms moet een ander het even tegen je zeggen omdat het bij jezelf even verbannen lijkt. Dus dit heet nu verslaving
@ Door: Goed besluit om hier te komen buurten (en te stoppen met roken)
Als je moeilijke momenten hebt is hier voldoende informatie te vinden om je er doorheen te slepen, iedereen hier weet waar je doorheen gaat en dat is best wel eens handig.
Nog een ander vraagje. Ik zie bij meerder mensen twee tickers staan. Hoe krijg je dat voor elkaar? Als ik er een tweede in plak krijg ik alleen de tekst van de link te zien als ondertekening.
Fijne rookvrije dag allemaal maar weer en tot lezens,
Eetje
Goedemorgen
Geplaatst door roos op 09/08/2012 - 08:19
Lid sinds 30 okt 2010
Goedemorgen augustus(s)toppers.
Hier weer even eentje uit augustus 2010.
Jullie hebben de beste beslissing uit jullie leven genomen.
Een grote valkuil voor mij was denken.......peukkie, gezellig !
Nu moet ik ( ja helaas zelfs nu nog soms ) denken ,gezellig,wat nou gezellig, je gaat er
dood aan !
En dan is het weer over.Blijf allert dat dit kan blijven gebeuren ,en je
rookvrije leven is veilig.
Verder is rookvrij het mooiste ,beste wat er is.
Ik heb ruim 33 jaar gerookt en sta er versteld van hoe het er nu uitziet
als ik menen zie roken.
Soms met weemoed,soms met jalouzie,maar ook altijd met een gevoel van
trots omdat ik het toch maar geflikt heb.
En dat gevoel krijg je al bij dag 1 .
Hou dat gevoel zoveel mogelijk vast, de trots dat jij het wel red !
Menig roker zegt het niet,maar echt elke roker wil ervan af.
Wie wil ze eigen nou vermoorden op z'on gruwelijke langzame manier ?
Jullie zijn al goed op weg en daarom alvast een paar voordelen op een rijtje,
Hou vol,geef nooit op en je red er je leven mee.
Veel succes.
Groetjes Roos.
Eetje wrote: Zo, daar ben ik
Geplaatst door roos op 09/08/2012 - 08:28
Lid sinds 30 okt 2010
[quote=Eetje]
Zo, daar ben ik weer.
Nog een ander vraagje. Ik zie bij meerder mensen twee tickers staan. Hoe krijg je dat voor elkaar? Als ik er een tweede in plak krijg ik alleen de tekst van de link te zien als ondertekening.
Eetje
[/quote]
Goedemorgen Eetje, je moet het gewoon hetzelfde doen als je eerste ticker.
Onder de eerste ticker klikken, op het huisje gaan staan voor de afbeelding ,en daar de code in plakken.
Als het goed is staat je 2 de ticker er dan onder.
Groetjes Roos.
Goeiemorgen allemaal ! Wat
Geplaatst door roeld op 09/08/2012 - 08:36
Lid sinds 13 sep 2010
Goeiemorgen allemaal !
Wat een sublieme dag wordt dit volgens mij. Fantastisch weer buiten en heerlijk om hier in Driebergen/Zeist uit de trein te stappen en naar werk te wandelen. Het is echt heerlijk buiten. Dat wordt tussen de middag een flinke wandeling ;-)
De trek trekt natuurlijk weer ouderwets, maar ik kan het weerstaan. Vanavond lekker sporten (inderdaad @Stefan) en werken aan de volgende -10 kilo. En na morgen ben ik drie weken vrij en dan thuis maar eens flink aan de slag met woning- en tuinonderhoud, want dat loopt aardig achter.
@Door, ik zeg ook: welkom en ontzettend veel sterkte toegewenst. Dit forum is absoluut een steun in de rug, let maar op ;-)
@Eetje, dag negen alweer. Je ziet, het gaat best hard. Petje af. Ik weet hoe moeilijk het is.
@Kenja, ik las vijf jaar gestopt geweest ? Amazing he. Ik heb het al meer gelezen, na zo'n lange tijd weer gaan roken. Bij mij was het door een beetje stress in de tent, op een aantal vlakken. En toen ik een keer rond middernacht in de kamer zat, de sigaretten van Ien (was al naar bed) op tafel lagen, heb ik er uit baldadigheid eentje opgestoken. En daarna heel af en toe eens eentje, maar van lieverlee toch weer pakjes kopen. En toen ging het opeens weer hard en dat is precies wat ik niet wil. Het oude patroon hervatten.
Vanochtend op station Utrecht CS stond er iemand een sigaret te roken tegen het zonlicht in. En dan zie je een partij rook uit iemand z'n mond en neus komen, lijkt wel een draak. En dan kijk ik toch met verbazing en denk: dit is eigenlijk niet normaal. Een mens die rook in- en uitademt. Heel onnatuurlijk.
Aan die dingetjes hou ik me ook maar vast natuurlijk ;-)
@Roos en @Ciska, bedankt voor de steun aan ons allemaal. ♥
Ik ga ff een bakkie doen.
Hoi allemaal, Ik wil me ook
Geplaatst door tonny548 op 09/08/2012 - 10:37
Lid sinds 20 mrt 2012
Hoi allemaal,
Ik wil me ook graag aanmelden bij de augustusstoppers.
Ben op 6 augustus gestopt om 16.00 dus vanmiddag ga ik mijn 4e rookvrije dag in.
Ik gebruik de inhalor van nicorette en dat gaat tot nu toe redelijk.
Welkom Tonny, je staat op
Geplaatst door vlienb op 09/08/2012 - 11:47
Lid sinds 30 jul 2011
Welkom Tonny, je staat op blz. 1 met 7 augustus als eerste echte rookvrije dag, is dat goed?
Ik zie dat je het in februari ook al eens geprobeerd hebt, waardoor is dat misgegaan als ik vragen mag.
Hoe je een ticker, avatar/portretje, plaatjes of filmpjes kan plaatsten lees je hier. Maak er wat moois van.
Heel veel succes gewenst!
Hai lieve mensen, Nou....ik
Geplaatst door Kenja (niet gecontroleerd) op 09/08/2012 - 13:16
Lid sinds
Hai lieve mensen,
Nou....ik ben dus gezwicht...
Ik wil er geen excuus vanmaken hoor, maar het was maandag ochtend had een hele tijd in de tuin gewerkt,
hondjes lekker binnen aan het spelen en ineens hoor ik me daar een klap en een hoop glasgerinkel...
Ik vlieg naar binnen en....mijn glazen salontafel in 100.000 stukjes door de hele woonkamer heen...hondjes er beduusd omheen..
Er is er wss één tegenaan gevlogen met het spelen of er bovenop...ik weet het niet..
Op dat moment dacht ik aan de sigaret..en mijn vriend die niet meer gestopt was had ze laten liggen in het laatje..
Het was zo'n sigaret met een klikbolletje wat je van gewoon naar mentholsmaak kunt doen en ik rookte menthol en had er zo'n behoefte aan op dat moment dat ik er een gepakt heb en toen n og één..
Nou ja, en toen was ik weer om...
Had er even geen behoefte aan hier dit te komen melden omdat ik dacht....morgen stop ik wel weer en dan zeg ik het wel en ga vrolijk weer verder..
Maar de dag erna kwam er een rotbericht over een oud collega (hersentumor) en toen was ik weer van slag af...
mennnn wat een toestanden..
@ Roel...ja 5 jaar was ik gestopt...bizar toch eigenlijk hè...
Als ik dat vroeger hoorde van iemnad (toen ik zelf nog rookte) dat iemand na járen weer ging roken verklaarde ik die persoon echt voor gek!
Nu weet ik dat je na járen en járen nog steeds naar een peukje kunt snakken....
Nou mensen, ik heb mijn biecht gedaan....
Ik wens jullie heel veel succes met stoppen en hoop jullie hier snel weer te mogen begroeten, moet nu weer echt mijn motivatie te pakken krijgen...bah wat een toestanden...
Liefs, Kenja
@Kenja, wat naar zeg. Vooral
Geplaatst door roeld op 09/08/2012 - 13:45
Lid sinds 13 sep 2010
@Kenja, wat naar zeg. Vooral van een collega. Maar ja, de schrik van zo'n tafel kan er ook goed inzitten. Wees niet beschaamd (jezus, hoe klinkt dat hahaha) wij weten alles van stoppen en weer beginnen.
Omwille van gezondheidsredenen leg ik de lat wat hoger. Ik wil dus persé stoppen en gestopt blijven. Een maandje roken is niet handig geweest, maar zie ik niet als een groot probleem, er mee door blijven gaan wel. Plus dat ik toch weer moet afkicken hoe je het ook wendt of keert. Dus dat is nu even vervelend.
Gelukkig zijn wij alles rokers geweest en hebben alle begrip voor je. ;-)
En je komt gauw genoeg weer terug toch ?
Groetjes,
Roel.
;-)
kenja, mijn sympathie en
Geplaatst door Stefan op 09/08/2012 - 14:31
Lid sinds 02 mei 2012
kenja,
mijn sympathie en medeleven heb je maar mijn begrip niet want mijn hersenen redeneren niet meer zoals die van een roker.
ja dat klinkt allemaal heel naar,
maar vooral het deel waarbij je terug begon te roken dan want dat probleem van roken dat je nog eens erbovenop creëert helpt je geen stap verder om met deze situaties om te gaan. ik heb maanden zitten zoeken naar één enkele situatie waarin roken een oplossing was in mijn verleden maar mijn conclusie is gewoon dit:
of je hondje nu plots sterft, een familielid overlijdt, je nieuwe sportwagen tegen een paal geparkeerd staat ... onverwachte gebeurtenissen zullen er altijd zijn, drama's doen zich vroeg of laat voor en de verslaving zal altijd hetzelfde zinloze 'antwoord' willen geven daarop en daar kan je vergif op innemen! knoop dit daarom in je oren.
roken heeft nog nooit iemand verder geholpen, jou niet, niemand gewoon!
Jeetje wat jammer Kenja. Hoop
Geplaatst door Mupke (niet gecontroleerd) op 09/08/2012 - 16:33
Lid sinds
Jeetje wat jammer Kenja.
Hoop dat je snel weer de stimulans vind.
Wat je zegt is helemaal waar Stefan,want na die peuk ( of 2) ligt de tafel nog steeds in 100.000 stukjes ..
En roep je juist weer de eeuwige drang en onrust op.