Geplaatst door patricia1974 op 22/09/2011 - 18:58
Lid sinds 29 aug 2011
Hier onze bekende heldenlijst... Heb je je nou net aangesloten bij onze AugustussToppers en wil je ook graag op de lijst vermeld worden , of klopt er iets niet bij je gegevens , laat dat dan even weten dmv een berichtje met de juiste gegevens..
01 : AstridLouise, 28 juli 2011, Laser
02: Lefmeisje, 1 augustus 2011, Nicotine pleisters
03: Lunablu, 1 augustus 2011, De opluchting
04: Michelle87, 7 augustus 2011, Cold Turkey
05: Jackie, 9 augustus 2011, Nicotine pleisters
06 : Devilgirl, 3 augustus 2011, Cold Turkey
07: Marina van B., 9 augustus 2011, Laser
08: J3sse, 10 augustus 2011, De Opluchting
09: Jojoklap, 14 augustus 2011, Cold Turkey
10: Sandra73, 14 augustus 2011, Cold Turkey
11: ineke1963, 14 augustus 2011, Champix
12: Gabi, 15 augustus 2011, Cold Turkey
13 : JanB, 15 augustus 2011, Cold Turkey
14: Eddiezz, 15 augustus 2011, Champix
15: Oen, 15 augustus 2011, Tabex en Nicotine pleisters
16: alexandra84, 15 augustus 2011, Cold Turkey
17: Biene, 16 augustus 2011, Nicotine pleisters
18: Kees Jonk, 16 augustus 2011, Cold Turkey
19: Sebas Verhagen, 17 augustus 2011, Nicotine pleisters
20: Cisca, 17 augustus 2011 , Champix
21: Lin4, 18 augustus 2011, Cold Turkey
22: Little Miss Sunshine , 18 augustus 2011, Champix
23: Sharonn, 18 augustus 2011, Cold Turkey
24: Kniesoor, 20 augustus 2011, Cold Turkey
25: m@rjo, 20 augustus 2011, Cold Turkey
26: Rose, 22 Augustus 2011, Cold Turkey
27: Ellepel, 22 augustus 2011, Allen Carr
28: Lodewijk, 22 augustus 2011, Nortrilen
29: marsha, 23 augustus 2011, Nederland Stopt
30: One2Dave, 27 augustus 2011, Cold Turkey
31: Erika, 28 augustus 2011, Cold Turkey
32: frank_1990, 28 augustus 2011, HULPMIDDEL?
33: Marijke_1955, 29 augustus 2011, Champix
34: Patricia1974, 29 Augustus 2011, Champix
35: Siss, 30 augustus 2011, Cold Turkey
36: Barbara stopt, 7 september 2011, Nicotine pleisters
Even voor de duidelijkheid; dit is een maandlijstje,
hiermee komen jullie niet automatisch op de hieplijst!
Ik wil niemand teleurstellen, dus als je op de hieplijst wilt en met je mijlpalen gefeliciteerd wilt worden,
stuur dan een mailtje naar ... hieplijst@ikstop.nl
Re: AugustussToppers 2011 deel 15
Geplaatst door Anoniem op 01/10/2011 - 01:23
Lid sinds 04 aug 2011
Tja, ook hier heel herkenbaar: mijn vriend rookt overdag niet, maar wel 's avonds en in het weekend.. Hij doet het niet waar ik bij ben, gaat steeds even naar de achterkamer, het stinkt heel erg vind ik en het is totaal niet aantrekkelijk... En toch ook wel.
Hij is nu al slapen en elke dertig minuten gaat er steeds een klein vleugje door mijn hoofd: je zou een hijsje kunnen nemen..dat kan gewoon..
En dat elke avond. En elke avond heb ik meer trek dan overdag, juist 's avonds mis ik 'iets' nog steeds..
De afstand tussen roken en niet roken is mijlenver en tegelijkertijd super dichtbij. Ik doe het niet, maar er is continu iets in mij dat wil onderhandelen en als ik daar ook maar een haarbreed aan toegeef, is het gedaan.
En ik doe het niet. En zit dus zo elk half uur maar even door te bijten en floep het is weer weg. Het stelt niks voor, maar het is er en het knaagt.
Dus kan me goed voorstellen dat als je je rot voelt, je dan even per ongeluk in de onderhandeling schiet "het is nu te moeilijk" en "straks stop ik en dan met champix" maar gelukkig lees ik ook dat je heel goed door hebt dat de verslaving je hier in de houtgreep wil hebben, je uitnodigt terug de cel in te stoppen, zodat ie de deur weer dicht kan doen. Ik ben erg blij dat je hierheen bent gekomen en aan de forumbel hebt getrokken!! Super!!
Op naar de volgende rookvrije dag, weer eentje dichterbij de dag dat je slapen gaat en plots beseft dat je er geen enkele seconde aan roken hebt gedacht. En die dag is in zicht!!!! dd12
Re: AugustussToppers 2011 deel 15
Geplaatst door Anoniem op 01/10/2011 - 01:27
Lid sinds 04 aug 2011
Huh, ik kijk even naar mijn tikker en zie: wiehoe! Plotseling zijn dan toch echt die twee maanden voorbij!
Alleen heeft de tikker nu juist weer een dag extra geteld.. Ben op 1 augustus gestopt, dus op dit moment echt precies twee maanden.. En niet twee maanden en één dag (en whhaaahhhh wanneer is de dag dat het niet meer gaat om een dag, maar om een week of maand --> hij komt, hij komt, die mooie goede dag!)
Re: AugustussToppers 2011 deel 15
Geplaatst door Anoniem op 01/10/2011 - 06:56
Lid sinds 20 jun 2011
Feli's met 2 maanden Luna.
Gaat goed, en die momentjes van onderhandeling zijn herkenbaar, maar worden steeds minder.
Toon zegt dan..Geen discussie met jezelf, je rookt niet.
De bussen van dit forum hebben trouwens een speciale optie.
Als de bus meer als een maand onderweg is gaan de roltrappen in werking.
Die draaien maar naar 1 kant en dat is op.
Uitstappen is dus geen optie meer.
Bij de eerste poging gaat de trap sneller lopen :NNN
Bij teveel pogingen worden de deuren dicht gelast.
Re: AugustussToppers 2011 deel 15
Geplaatst door Anoniem op 01/10/2011 - 09:36
Lid sinds 11 aug 2011
nou lieve mensen
schrap me maar van de lijst ik heb het niet gered!
wat baal ik van mezelf zeg,heb gisteren een pakje shag gekocht.
ik vind het niet lekker en het stinkt,maar ben wel stuk rustuger.
ik schaam me kapot echt waar ik dacht dat het zo goed ging
ik hoop dat jullie allemaal wel doorzetten en ik hoop het nog wel te kunnen want het moet gewoon.
lieve groetjes van mij
Re: AugustussToppers 2011 deel 15
Geplaatst door Anoniem op 01/10/2011 - 10:26
Lid sinds 17 aug 2011
Oei oei, wat zonde.....jammer dat het nicotinemonstertje de overhand heeft gehad bij jou....hopelijk kom je snel tot de conclusie dat roken je niks helpt, niks oplost, je misschien "even" rustig houd, maar niet voor lang, je gaat flink balen, je was zo ver, 45 dagen ruim! jij bent sterker dan die stinkstokken!
Wel knap dat je het hier durft te melden Cisca, heb je moed voor nodig, alleen jammer dat je uitgestapt bent ff4
:zon :zon :zon
Re: AugustussToppers 2011 deel 15
Geplaatst door Anoniem op 01/10/2011 - 10:37
Lid sinds 17 aug 2011
:zon Hello Kanjers van de Augustusbus! :zon
Hier gaat het weer wat beterder! Kheb hulp en die trekt me er doorheen, ik denk weer wat positiever en geniet weer van dingen om me heen, ben weer aan het schilderen geslagen, dus allemaal weer positieve dingen
Oja ik ben al 1,5 kg kwijt!! dd12 ben net weer een uurtje naar de sportschool geweest, moet mezelf wel ertoe dwingen soms hoor, alleen de groepslessen gaat prima, cardio moet je zelf doen, zelf het tempo bepalen etc etc...niet iets voor mij, maar goed, ben al happy met het resultaat! Maandagochtend ga ik weer, ondanks dat mn schoonzus niet gaat, ik ga wel! :duim
Oja mijn schildklier was prima in orde, dus daar ligt het niet aan, of toch de champix (die ik eigenlijk amper nog slik omdat ik hem gewoonweg vergeet!!!!! c12 ) of toch te veel eten/snoepen/ijsjes etc....al vind ik dat zelf reuze meevallen, maar goed, hoe dan ook, ik wil weer rond de 62 wegen! Nog 6,5 kg te gaan!
Ik ga shoppen met mn dochtertje, althans, cadeautjes kopen voor alle verjaardagen die er aan zitten te komen :? , moeilijk, maar ik kan het aan! En vanmiddag fijn genieten van het prachtige weer, voor het te laat is.....volgende week alweer 10 graden minder!! brrrrr
Houd vol allemaal, we gaan goed, we zijn al een heel eind op weg, kwas trots toen mijn ticker op 1 maand en 2 weken stond! (hoort eigenlijk vandaag pas zo te staan.....??)
Fijn weekend en geniet aub allemaal van het prachtige :zon !!!!!!
:zon :zon :zon
Re: AugustussToppers 2011 deel 15
Geplaatst door Anoniem (niet gecontroleerd) op 01/10/2011 - 11:12
Lid sinds
Jammer Cisca, dat je voor de sigaret gezwicht bent, maar het is en blijft moeilijk. Ik hoop dat je weer gaat besluiten om te stoppen met roken. Ik snap ook dat het heel moeilijk is om je door die moeilijke momenten te worstelen, ik weet er alles van. Maar mijn stok achter de deur is, ná zoveel jaar roken, zijn mijn longen beschadigd en ben ik kortademig geworden, oftewel COPD. En die toekomst wil je niet weten, maar goed, je eigen besluit. Jammer...... z144
Re: AugustussToppers 2011 deel 15
Geplaatst door Anoniem op 01/10/2011 - 11:21
Lid sinds 29 aug 2011
Jammer cisca!
Weet je zeker dat je niet gewoon een doorstart wilt maken????? Dan hoeven wij je niet van de lijst te schrappen, blijf je gewoon lekker bij ons en vergeven we je die ene dag!
Gewoon lekker doorgaan met stoppen! Je wordt nu toch geen blije roker meer!
Lieve Cisca denk er maar eens over na en ik hoop je heel snel weer te zien!
z144 liefs Patries
Re: AugustussToppers 2011 deel 15
Geplaatst door Anoniem op 01/10/2011 - 12:10
Lid sinds 04 aug 2011
Joehoe, Cisca, dit is een megakans!!
je doet het volgende: je gooit direct dat pakje sigaretten weg, als er nog wat van over is.
Dan neem je even de tijd.
Er is qua stoppen niets aan de hand, dit heet een doorstart.
Bij stoppen kan heeeeel goed een terugval horen, zeker als je het zwaar hebt, dus dat is wat je hebt meegemaakt.
Goed, wat merkte je?
Het was vies, het stonk en je werd er rustig van.
Je verslaving heeft je hier mooi bij de neus, want dat was jouw kwetsbare plek: de onrust. En nu heb je wat je verslaving je beloofd heeft: rust.
Maar is dat werkelijk zo? Goed bij stilstaan hè, is dat ECHT zo? Of was die rust maar schijn, een kleine worst die je is voorgehouden, die lekker smaakte en al smikkelend zat je toch bijna zó weer in die gevangenis van "shit ik heb te weinig sigaretten" "aargh ik heb geen aansteker bij me" en meer van die ONRUST.
Maar je hebt em nu door, het gaat nergens over, er is geen rust in een junk, enkel zucht, zoeken, niet stil kunnen zitten totdat de volgemde sigaret verbrand mag worden en je jezelf weer vergiftigt. Roken kent alleen maar onrust en verpakt dat als rust. Daar trap je dus mooi niet meer in :love
Een terugval kan je motivatie enorm versterken als je dat wil. Dus doe dit goed, sta er goed bij stil en vanaf hier weer gewoon verder! We zijn er om je af en toe lekker op af te reageren, want stoppen is niet makkelijk, zal het ook nooit worden, je kunt niet het beste van twee werelden hebben (én stoppen én dat dat supermakkelijk gaat) die onrust hoort erbij en is een teken dat het GOED gaat, dat je aan net winnen bent van je verslaving.
Succes daarmee Cisca!!!
Re: AugustussToppers 2011 deel 15
Geplaatst door Anoniem op 01/10/2011 - 12:15
Lid sinds 29 aug 2011
@ Lunablu :Amen! Mooi gesproken, helemaal mee eens! z145
Re: AugustussToppers 2011 deel 15
Geplaatst door Anoniem op 01/10/2011 - 13:15
Lid sinds 16 aug 2011
Ai,erg jammer ciska,maar Luna heeft wel gelijk.Bekijk het heel erg serieus en stel je zelf de vraag,wat wil ik.
ik hoop voor je dat je de juiste keuze maakt en dat is niet roken.
gr.kees
Re: AugustussToppers 2011 deel 15
Geplaatst door Anoniem op 01/10/2011 - 15:03
Lid sinds 30 jan 2011
Dit verhaal over de ganzen heb ik geleend van Wouter van de ju's2011
Gansfeit één:
Omdat elke gans zijn vleugels uitslaat creëert hij een draagvlak voor de vogels die volgen. Door te vliegen in een "V" formatie, voegt de hele groep 71% meer vliegpotentieel toe dan als de gans alleen vliegt.
Les voor de mensen:
Mensen die een gelijk doel nastreven en een gevoel van gemeenschap hebben, kunnen sneller en gemakkelijker hun doel bereiken omdat ze voortbewegen in het kielzog van elkaar.
-------------------------------------------------
Gansfeit twee:
Als een gans uit de "V" formatie raakt, dan voelt hij een onverwachtse luchtweerstand van het alleen vliegen. De gans zal zich dan snel weer bij de formatie voegen om het voordeel van de opstijgende kracht van de vogel die voor hem vliegt te voelen.
Les voor de mensen:
Als we evenveel verstand hebben als een gans blijven we samen met degenen die onze doelen delen. We zullen bereid zijn hun hulp te accepteren en zullen ook onze hulp aan hen geven.
-------------------------------------------------
Gansfeit drie:Als de gans die aan kop vliegt moe wordt, neemt een andere gans zijn positie in.
Les voor de mensen:
Het loont als we om beurten de moeilijke taken op ons nemen en het leiderschap delen. Net als de ganzen zijn mensen afhankelijk van elkaars vaardigheden, capaciteiten, talenten en middelen.
-------------------------------------------------
Gansfeit vier:De ganzen die in de formatie vliegen roepen naar de ganzen aan kop om hen aan te moedigen hun snelheid te behouden.
Les voor de mensen:
Ook mensen kunnen een wisselwerking creëren om elkaar te blijven motiveren.
In groepen waar men elkaar aanmoedigt, is de productie veel hoger.
-------------------------------------------------
Gansfeit vijf:Als een gans ziek wordt, gewond raakt of neergeschoten wordt, verlaten twee andere ganzen de formatie en volgen deze gans om hem te helpen en te beschermen.
Ze blijven bij de gans totdat deze doodgaat of weer in staat is om te vliegen. Dan sluiten zij zich aan bij een andere formatie of halen de groep weer in.
Les voor de mensen:
Als we evenveel verstand als de ganzen hebben, dan zullen we elkaar bij staan in goede én slechte tijden
Re: AugustussToppers 2011 deel 15
Geplaatst door Anoniem op 01/10/2011 - 17:21
Lid sinds 20 jun 2011
Ciska, wat is dat nou???
Het is voor jou uitermate belangrijk om niet te roken na de medische problemen.
Een prachtige score gehaald en dan er uit vallen is eigenlijk onacceptabel.
Gooi weg die bende en instappen maar weer.
Plaspauze is om.
Je kan het nu nog vrij gemakkelijk weer op pakken.
Het spreekwoord is beter ten halve gekeerd dan ten hele gedwaald.
Straks wordt het nog moeilijker om te stoppen.
Re: AugustussToppers 2011 deel 15
Geplaatst door Anoniem op 01/10/2011 - 17:55
Lid sinds 11 aug 2011
hoi allemaal!
na het lezen van jullie berichtjes ben ik heeeel erg gaan nadenken.
toen boos geworden (op mezelf)
toen giga huilbui gehad
toen gaan poetsen in huis
grote bos bloemen gekocht en ...... shag weggegooid!!!!!!!!!!!!!!!!
jullie hebben gewoon helemaal gelijk ik ben er klaar mee..
ik ga er gewoon weer voor!
en ik ga eens goed nadenken over de regels in huis!!
tijd om voor mezelf op te komen..
heel heel erg bedankt allemaal zonder jullie kan ik het echt niet
dikke kus van mij !!!!
Re: AugustussToppers 2011 deel 15
Geplaatst door Anoniem op 01/10/2011 - 18:04
Lid sinds 30 jan 2011
@ cisca ...gelukkig c13
Reactie toevoegen