10 jaar 2 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
Moest even een stuk omlaag scrollen, was ons topic even kwijt haha.
Rustig hier, maar neem aan dat het gewoon goed gaat met jullie?!
Zelf ben ik niet meer zo veel bezig met het niet roken, want hoe meer aandacht ik er aan geef, hoe moeilijker ik het krijg.
Ben weer thuis na een heerlijke vakantie en het niet roken gaat gewoon goed, begin te geloven dat het uit mijn systeem gaat, gelukkig. De 1e dag daar was een beetje vreemd op het terras zo zonder peukie, maar verder totaal geen behoefte terwijl er toch best veel mensen waren die nog roken.
Vandaag beetje luie dag, was gedaan en boodschappen gedaan, voor de rest niet zoveel, gewoon even heerlijk genieten van het thuis zijn, kinderen hadden ook alles netjes toen we thuiskwamen, dus dat was zeer prettig.
Ben blij dat het met jullie ook allemaal goed gaat, we gaan gewoon zo door en over een tijdje denken we helemaal niet meer aan roken, echt, nu een stuk beter dan een tijdje geleden, dit is beter!
Ja t is heel rustig even weer, goed teken lijkt me. Het gaat hier ook heel goed, denk er vaak niet meer aan. Of ja, ik denk er wel aan maar niet dat ik trek heb ofzo.
Fijn Lala dat het zo goed gaat en wat heerlijk om in een opgeruimd huis thuis te komen!
Gisteren was een kennis hier bij mij thuis, zie ik ongeveer 4, 5 keer per jaar. Had haar nog niet gezien sinds ik gestopt ben en op den duur vroeg ze: "goh, rook je niet meer?" Ik zei "nee, al bijna 3 maanden niet meer!". Toen voelde ik me wel even heel stoer, haha! Stom he :-) Zij rookt wel en was eigenlijk op slag jaloers.
10 jaar 3 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
Allemaal rond de drie maanden zijn jullie, goed hoor, het is niet meer het belangrijkste he, heerlijk gevoel toch, maar hou dit gevoel vat hoor en laat je nooit verleiden door die "ene", blijf alert en trap er niet in, die "ene" bestaat niet!
Nu zijn jullie zo sterk en op een gegeven moment denk je, ach ik kan er wel een nemen, nee niet doen hoor, want dan krijg je zo'n erge spijt!! Gewoon doorgaan waar we mee bezig zijn, ook ik!
Klopt Yvon! Gelukkig heb ik die neiging (nog) niet, maar heb vanaf het begin gezegd: "ik ben gestopt en roken is GEEN optie. Punt uit." Is het ook niet meer moeilijk of je nou wel of niet die ene toch maar doet en wanneer dan.
Zou het ook verdomd zonde vinden trouwens, haha! En een afgang.. Van onze vriendengroep thuis ben ik namelijk het langst gestopt, loop 2 weken voor op de nummer 2, dat wil ik graag zo houden natuurlijk :-)
Vannacht gedroomd dat ik een pakje sigaretten had, al raar, want ik rookte altijd shag. Maar dan hoefde ik niet meer aan anderen te vragen, vandaar mijn pakje sigaretten, werkelijk.....ik werd wakker en dacht dat ik weer rookte en was zo boos op mezelf, haha. Wat een opluchting dat het maar een droom was, maar zit waarschijnlijk toch nog wel in mijn hoofd als ik er zo over droom, niet best he.
Gebruik nog wel kauwgum en kom daar ook nog niet 1,2,3 vanaf, zou na mijn vakantie dat niet meer gebruiken, maar toch nog wel dus.Gebruik zo'n 5 per dag, en ben gewoon bang om daarmee te stoppen, raar he, ben gewoon echt een verslaafde, is het niet aan het één, dan wel aan het ander, haha.Het was op, maar heb dus wel nieuwe gekocht, niet veel, voor een paar dagen, dus zal de komende week daar ook mee stoppen, moet lukken toch, bijna 3 maanden met roken gestopt, dan gaat dit ook lukken, (hoop ik).
Nou ja, verder niet veel te melden, moet morgen weer beginnen met werken, pfff, die 2 weken zijn zo snel omgegaan, direct heel veel dagen achter elkaar, misschien goed voor de lijn, moet nodig afvallen, maar hoe?
He lala! Werk ze de komende dagen! Moet je veel afvallen? Het beste is om je levensstijl aan te passen, dieten werkt echt voor geen meter. Geen frisdrank, geen snoep (suiker), en alles vers. Veel groente en fruit. Tenminste dat werkt voor mij.
10 jaar 2 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
Sokkie, ook ben jij nu al 3 maanden gestopt, wat goed! Haha, ik heb dat ook hoor, klinkt gewoon heerlijk als je kunt zeggen dat je al een hele tijd bent gestopt met roken. Het zou zeker zonde zijn om weer te gaan roken, want zodra je dat weer doet dan wil je er toch weer heel snel van af.
Lala, die dromen heb ik ook nog weleens. Die lijken zo verdomd echt dan. En wat betreft het afvallen sluit ik me aan bij Sokkie. Ook ik moet behoorlijk wat afvallen, en ben er al jaren mee bezig. Het beste is toch om idd lekker vers te eten, vele kant en klare producten aan de kant te schuiven of gewoon lekker zelf maken, en minderen (stoppen) met de koek/chips/frisdrank. Zelf neem ik af en toe nog wel wat lekkers. En probeer het niet te zien als een dieet, gewoon een gezonde levensstijl, en fixeer je zelf er niet te veel op. Ohja, en lekker bewegen/sporten natuurlijk.
Heb trouwens afvallen altijd moeilijker gevonden dan het stoppen met roken. Dat hield ik altijd langer vol. Beide nog nooit heel erg lang volgehouden, dus daar moet maar eens verandering in komen.
Afvallen is inderdaad moeilijker dan stoppen met roken haha, stom eigenlijk! Sinds januari ben ik gestopt met pakjes en zakjes bij het koken, maak alles zelf en vers. In het begin even lastig, want gut, wat voor kruiden gaan er in godsnaam in bami? Maar nu vind ik het juist heel leuk en veeeel lekkerder dan uit een pakje! Scheelt ook een hoop zout!
Vanmiddag burritos gemaakt, moet nog even wachten tot dat mijn vent terug is van voetbal, maar ooohh lekker zeg! Heb al een klein bakje vulling op :-)
Ohja, en alles waar 'light' op staat, afschaffen. Is niet goed voor je!
10 jaar 2 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
Knap van je! Ik heb er nog wel moeite mee, en gebruik zo nu en dan nog wel wat pakjes en zakjes.
Ben sowieso al stukken gezonder aan het eten dan eerder, en sport erbij, dus het gaat de goede kant op.
Ja stom he.
Vaak doen ze ons geloven dat iets heel gezond is, terwijl het juist helemaal niet zo is.
Lekker, wat heb je in de burritos gedaan?
Heb zelf net boerenkool op, met champignons, tomaat, ui, sambal, en kruiden erbij (niet goed voor mijn darmen, maar ach)
Met vega. worst erbij. En ehmm puree uit een zakje. Rest was allemaal wel goed, behalve dat dan.
Oeh lekker boerenkool!! Met sambal, die variant ken ik nog niet! Terwijl ik dol ben op sambal, gauw eens proberen! Sambal oelek of badjak?
Ik had vega burritos gemaakt met kidneybonen, zilvervliesrijst, paprika, ui, prei, zure room en een beetje kaas. Gekruid met cayennepeper, chilipoeder, komijn en zeezout. Uiteindelijk zonder burritos zelf, haha, vond de vulling zo al erg lekker. Had nog twee wraps over van eerder deze week, nu was de hond er blij mee.
En inderdaad, heel veel in de supermarkt lijkt op de verpakking gezond, maar als je leest wat er allemaal inzit.. Ik probeer zoveel mogelijk dingen te kopen met maximaal 5 verschillende ingredienten, en dan ook ingredienten die ik fatsoenlijk uit kan spreken.
Maar af en toe kan ik ook heerlijk een zak chips opeten hoor! Of chocolaaaa mmm
Wauwie, gefeliciteerd!!!!
Geplaatst door Sokkie28 op 10/11/2014 - 20:08
Lid sinds 23 aug 2014
Wauwie, gefeliciteerd!!!!
Moest even een stuk omlaag
Geplaatst door Hanneke_ op 13/11/2014 - 13:34
Lid sinds 04 aug 2014
Moest even een stuk omlaag scrollen, was ons topic even kwijt haha.
Rustig hier, maar neem aan dat het gewoon goed gaat met jullie?!
Zelf ben ik niet meer zo veel bezig met het niet roken, want hoe meer aandacht ik er aan geef, hoe moeilijker ik het krijg.
Ben weer thuis na een
Geplaatst door lala op 13/11/2014 - 15:55
Lid sinds 24 aug 2014
Ben weer thuis na een heerlijke vakantie en het niet roken gaat gewoon goed, begin te geloven dat het uit mijn systeem gaat, gelukkig. De 1e dag daar was een beetje vreemd op het terras zo zonder peukie, maar verder totaal geen behoefte terwijl er toch best veel mensen waren die nog roken.
Vandaag beetje luie dag, was gedaan en boodschappen gedaan, voor de rest niet zoveel, gewoon even heerlijk genieten van het thuis zijn, kinderen hadden ook alles netjes toen we thuiskwamen, dus dat was zeer prettig.
Ben blij dat het met jullie ook allemaal goed gaat, we gaan gewoon zo door en over een tijdje denken we helemaal niet meer aan roken, echt, nu een stuk beter dan een tijdje geleden, dit is beter!
Hoi allemaal! Ja t is heel
Geplaatst door Sokkie28 op 13/11/2014 - 19:42
Lid sinds 23 aug 2014
Hoi allemaal!
Ja t is heel rustig even weer, goed teken lijkt me. Het gaat hier ook heel goed, denk er vaak niet meer aan. Of ja, ik denk er wel aan maar niet dat ik trek heb ofzo.
Fijn Lala dat het zo goed gaat en wat heerlijk om in een opgeruimd huis thuis te komen!
Gisteren was een kennis hier bij mij thuis, zie ik ongeveer 4, 5 keer per jaar. Had haar nog niet gezien sinds ik gestopt ben en op den duur vroeg ze: "goh, rook je niet meer?" Ik zei "nee, al bijna 3 maanden niet meer!". Toen voelde ik me wel even heel stoer, haha! Stom he :-) Zij rookt wel en was eigenlijk op slag jaloers.
Allemaal rond de drie maanden
Geplaatst door Yvondv op 13/11/2014 - 19:54
Lid sinds 01 feb 2014
Allemaal rond de drie maanden zijn jullie, goed hoor, het is niet meer het belangrijkste he, heerlijk gevoel toch, maar hou dit gevoel vat hoor en laat je nooit verleiden door die "ene", blijf alert en trap er niet in, die "ene" bestaat niet!
Nu zijn jullie zo sterk en op een gegeven moment denk je, ach ik kan er wel een nemen, nee niet doen hoor, want dan krijg je zo'n erge spijt!! Gewoon doorgaan waar we mee bezig zijn, ook ik!
Klopt Yvon! Gelukkig heb ik
Geplaatst door Sokkie28 op 13/11/2014 - 22:03
Lid sinds 23 aug 2014
Klopt Yvon! Gelukkig heb ik die neiging (nog) niet, maar heb vanaf het begin gezegd: "ik ben gestopt en roken is GEEN optie. Punt uit." Is het ook niet meer moeilijk of je nou wel of niet die ene toch maar doet en wanneer dan.
Zou het ook verdomd zonde vinden trouwens, haha! En een afgang.. Van onze vriendengroep thuis ben ik namelijk het langst gestopt, loop 2 weken voor op de nummer 2, dat wil ik graag zo houden natuurlijk :-)
Vannacht gedroomd dat ik een
Geplaatst door lala op 14/11/2014 - 20:19
Lid sinds 24 aug 2014
Vannacht gedroomd dat ik een pakje sigaretten had, al raar, want ik rookte altijd shag. Maar dan hoefde ik niet meer aan anderen te vragen, vandaar mijn pakje sigaretten, werkelijk.....ik werd wakker en dacht dat ik weer rookte en was zo boos op mezelf, haha. Wat een opluchting dat het maar een droom was, maar zit waarschijnlijk toch nog wel in mijn hoofd als ik er zo over droom, niet best he.
Gebruik nog wel kauwgum en kom daar ook nog niet 1,2,3 vanaf, zou na mijn vakantie dat niet meer gebruiken, maar toch nog wel dus.Gebruik zo'n 5 per dag, en ben gewoon bang om daarmee te stoppen, raar he, ben gewoon echt een verslaafde, is het niet aan het één, dan wel aan het ander, haha.Het was op, maar heb dus wel nieuwe gekocht, niet veel, voor een paar dagen, dus zal de komende week daar ook mee stoppen, moet lukken toch, bijna 3 maanden met roken gestopt, dan gaat dit ook lukken, (hoop ik).
Nou ja, verder niet veel te melden, moet morgen weer beginnen met werken, pfff, die 2 weken zijn zo snel omgegaan, direct heel veel dagen achter elkaar, misschien goed voor de lijn, moet nodig afvallen, maar hoe?
He lala! Werk ze de komende
Geplaatst door Sokkie28 op 15/11/2014 - 08:53
Lid sinds 23 aug 2014
He lala! Werk ze de komende dagen! Moet je veel afvallen? Het beste is om je levensstijl aan te passen, dieten werkt echt voor geen meter. Geen frisdrank, geen snoep (suiker), en alles vers. Veel groente en fruit. Tenminste dat werkt voor mij.
Sokkie, ook ben jij nu al 3
Geplaatst door Hanneke_ op 15/11/2014 - 11:21
Lid sinds 04 aug 2014
Sokkie, ook ben jij nu al 3 maanden gestopt, wat goed! Haha, ik heb dat ook hoor, klinkt gewoon heerlijk als je kunt zeggen dat je al een hele tijd bent gestopt met roken. Het zou zeker zonde zijn om weer te gaan roken, want zodra je dat weer doet dan wil je er toch weer heel snel van af.
Lala, die dromen heb ik ook nog weleens. Die lijken zo verdomd echt dan. En wat betreft het afvallen sluit ik me aan bij Sokkie. Ook ik moet behoorlijk wat afvallen, en ben er al jaren mee bezig. Het beste is toch om idd lekker vers te eten, vele kant en klare producten aan de kant te schuiven of gewoon lekker zelf maken, en minderen (stoppen) met de koek/chips/frisdrank. Zelf neem ik af en toe nog wel wat lekkers. En probeer het niet te zien als een dieet, gewoon een gezonde levensstijl, en fixeer je zelf er niet te veel op. Ohja, en lekker bewegen/sporten natuurlijk.
Heb trouwens afvallen altijd moeilijker gevonden dan het stoppen met roken. Dat hield ik altijd langer vol. Beide nog nooit heel erg lang volgehouden, dus daar moet maar eens verandering in komen.
He ja! Al drie maanden!
Geplaatst door Sokkie28 op 15/11/2014 - 16:45
Lid sinds 23 aug 2014
He ja! Al drie maanden! Jeeeeeej!
Afvallen is inderdaad moeilijker dan stoppen met roken haha, stom eigenlijk! Sinds januari ben ik gestopt met pakjes en zakjes bij het koken, maak alles zelf en vers. In het begin even lastig, want gut, wat voor kruiden gaan er in godsnaam in bami? Maar nu vind ik het juist heel leuk en veeeel lekkerder dan uit een pakje! Scheelt ook een hoop zout!
Vanmiddag burritos gemaakt, moet nog even wachten tot dat mijn vent terug is van voetbal, maar ooohh lekker zeg! Heb al een klein bakje vulling op :-)
Ohja, en alles waar 'light' op staat, afschaffen. Is niet goed voor je!
Knap van je! Ik heb er nog
Geplaatst door Hanneke_ op 15/11/2014 - 18:15
Lid sinds 04 aug 2014
Knap van je! Ik heb er nog wel moeite mee, en gebruik zo nu en dan nog wel wat pakjes en zakjes.
Ben sowieso al stukken gezonder aan het eten dan eerder, en sport erbij, dus het gaat de goede kant op.
Ja stom he.
Vaak doen ze ons geloven dat iets heel gezond is, terwijl het juist helemaal niet zo is.
Lekker, wat heb je in de burritos gedaan?
Heb zelf net boerenkool op, met champignons, tomaat, ui, sambal, en kruiden erbij (niet goed voor mijn darmen, maar ach)
Met vega. worst erbij. En ehmm puree uit een zakje. Rest was allemaal wel goed, behalve dat dan.
Sokkie van harte met je 3
Geplaatst door Yvondv op 15/11/2014 - 20:14
Lid sinds 01 feb 2014
Sokkie van harte met je 3 maanden rookvrij, beetje laat!
Ik heb gelezen ergens eet
Geplaatst door Yvondv op 15/11/2014 - 20:15
Lid sinds 01 feb 2014
Ik heb gelezen ergens eet alleen wat je grootmoeder ook kende!
Zit wel iets in toch!
Oeh lekker boerenkool!! Met
Geplaatst door Sokkie28 op 15/11/2014 - 20:23
Lid sinds 23 aug 2014
Oeh lekker boerenkool!! Met sambal, die variant ken ik nog niet! Terwijl ik dol ben op sambal, gauw eens proberen! Sambal oelek of badjak?
Ik had vega burritos gemaakt met kidneybonen, zilvervliesrijst, paprika, ui, prei, zure room en een beetje kaas. Gekruid met cayennepeper, chilipoeder, komijn en zeezout. Uiteindelijk zonder burritos zelf, haha, vond de vulling zo al erg lekker. Had nog twee wraps over van eerder deze week, nu was de hond er blij mee.
En inderdaad, heel veel in de supermarkt lijkt op de verpakking gezond, maar als je leest wat er allemaal inzit.. Ik probeer zoveel mogelijk dingen te kopen met maximaal 5 verschillende ingredienten, en dan ook ingredienten die ik fatsoenlijk uit kan spreken.
Maar af en toe kan ik ook heerlijk een zak chips opeten hoor! Of chocolaaaa mmm
He Yvon, dank je! Ja
Geplaatst door Sokkie28 op 15/11/2014 - 20:24
Lid sinds 23 aug 2014
He Yvon, dank je!
Ja inderdaad, die van die grootmoeder ken ik ook, zit zeker wat in. Zo probeer ik het zelf ook te doen.
Reactie toevoegen