Ben al een tijd lid en dit wordt mijn eerste bericht

Geplaatst door RickParfitt op 26/01/2013 - 19:03

Lid sinds 06 sep 2012

6 jaar 1 maand geleden gestopt met Cold Turkey.

Hallo allemaal,

 

Mijn naam is Ron en ik ben sinds 10 januari 2013 gestopt met roken.

Ik heb 35 jaar gerookt ongeveer 20 shaggies per dag denk ik.

Een jaar of 5 geleden ben ik voor het laatst gestopt. Toen ben ik na

5 maanden opnieuw gaan roken. Waarom ik dat deed is me nog steeds

onduidelijk. Ik kocht zo maar een pakje shag en ik vond het nog vrij

normaal ook dat ik de eerste weer aanstak. Ik moet wel zeggen ik zat

toen niet zo lekker in mijn vel. Ik voel me nu heel gelukkig in mijn leven en

mischien helpt dat ook om het nu wel vol te houden.

Ik ben gestopt op het vliegveld in Bangkok, hier heb ik bewust voor gekozen.

Het is ongeveer 12 uur vliegen naar Amsterdam die uren had ik alvast gehad dan.

Voordat ik op vakantie ging had ik alles thuis al opgeruimt, asbakken geleegd en

geen shag meer in huis. Ik hoor jullie al denken en voel je nu op dit moment na

ruim 2 weken niet gerookt te hebben? Ja dat is een goede vraag lichaamlijk voel

ik me prima. Geestelijk gaat het wat moeilijker. Ik bleef maar googlen met de vraag

of 2 tot 4 sigaretten slecht zijn. Ik had de bedoeling van de week om alleen na 8 uur

in de avond te gaan roken. Elk uur eentje tot het slapen gaan. Heb het gelukkig niet

gedaan. Daar ben ik best wel trots op, maar het gevaar zal altijd om de hoek schuilen.

Vandaar dat ik hier toch maar zal schrijven en jullie steunen en ook jullie op de hoogte

houden hoe ik het vol zal blijven houden.

Ik ben niet van plan om deze stoppoging weer te gaan verknallen.

 

Groetjes en alvast een fijn weekend

Ron.

 

 
 

Geplaatst door [email protected] op 26/01/2013 - 19:14

Lid sinds 27 jan 2012

7 jaar 9 maanden geleden gestopt met Lasertherapie.

Hoi Ron, je hebt je goed voorbereid zo te horen, dat googlen hoeft niet meer elke site zal dezelfde melding hebben, bij elke verslaving dus ook bij rookverslaving geldt 1 of af en toe roken bestaat niet. Ja voor even misschien maar binnen korte tijd zit je gewoon weer op je normale aantal. dus gewoon helemaal niets ook geen trekje. De kop is er af al 5 dagen iets om trots op te zijn. Hier op het forum staat bij maandstoppers de maand januari 2013 dit zijn allemaal mensen die deze maand gestopt zijn en dus ongeveer even ver als jou zijn in het stopproces zijn. Je kunt natuurlijk ook gewoon in andere maanden meepraten.

Hou vol en succes

Geplaatst door Juul op 27/01/2013 - 09:16

Lid sinds 29 mei 2012

Echt helemaal niets roken. Dat roken moet uit je systeem!

Want als je 's avonds wel mag roken, ga je je daar de hele dag op verheugen:-))))))

En je wilt stoppen toch.

Geplaatst door taravds op 27/01/2013 - 12:19

Lid sinds 25 jan 2013

6 jaar 2 maanden geleden gestopt

hallo ron,

 

het is zoals ze hier zeggen hoor,,,geen nicotine meer niet 1per dag noch savonds!!! maar ik ken het gevoel al te best, gisteren heeft het ei zo nauw gestoken of ik had er eentje opgestoken, want heb er nog in huis maar die liggen netjes weg als aandenken (speciaal pakjes uit ibiza) in een schuif dus, als ik echt wil kan zo eraan maar ik voel die trots dan opwellen en die wilskracht en ook de verdrietige kant ervan omdat ik niet zou kunnen wat zoveel wel kunnen, niet roken, ik rookte op gegeven moment tot 40 stuks hoor, zelf gemaakte in speciaal machientje maja het zijn er evenveel hé,,,,de rest kan je lezen op mijn profiel of bij de nieuwkomers....

zo, ik wens je een rookvrije zondag toe en volhouden hé!!!!!

 

 

grtjs chantal wink

Geplaatst door taravds op 27/01/2013 - 12:19

Lid sinds 25 jan 2013

6 jaar 2 maanden geleden gestopt

hallo ron,

 

het is zoals ze hier zeggen hoor,,,geen nicotine meer niet 1per dag noch savonds!!! maar ik ken het gevoel al te best, gisteren heeft het ei zo nauw gestoken of ik had er eentje opgestoken, want heb er nog in huis maar die liggen netjes weg als aandenken (speciaal pakjes uit ibiza) in een schuif dus, als ik echt wil kan zo eraan maar ik voel die trots dan opwellen en die wilskracht en ook de verdrietige kant ervan omdat ik niet zou kunnen wat zoveel wel kunnen, niet roken, ik rookte op gegeven moment tot 40 stuks hoor, zelf gemaakte in speciaal machientje maja het zijn er evenveel hé,,,,de rest kan je lezen op mijn profiel of bij de nieuwkomers....

zo, ik wens je een rookvrije zondag toe en volhouden hé!!!!!

 

 

grtjs chantal wink

Geplaatst door Juul op 27/01/2013 - 15:05

Lid sinds 29 mei 2012

Een collega van me rookt alleen in de vakanties. Die kan al maanden uitkijken naar het feit dat hij weer mag roken.

Nou van mij zou het niet hoeven hoor. het gevaar ligt teveel op de loer. Stel dat je er een keer niet mee kan ophouden na de vakantie. Sta je binnen no time ook weer in de pauzes buiten.

Wil dat als een afgesloten hoofdstuk zien.

Geplaatst door taravds op 27/01/2013 - 23:27

Lid sinds 25 jan 2013

6 jaar 2 maanden geleden gestopt

en al raden ze het hier niet aan,,,, koop anders een E SIGARET,,,, weet wel bij de apotheek langs te gaan voor NICOTINE VRIJ FILTERS!!!!! ook al gaat dit na tijdje smaken,,,,het houdt geen levensgevaar in noch voor je mede familie ,,,is gewoon iets voor paar maanden....majaaaaaaaaaaaaaaa wie ben ik? ik heb het dus sinds vandaag wel nodig..... angry grrrrrrrrr

 

 

maar dit is niets in vergelijking met al die xxxxxxxxxxx nicotine pleisters,,,gum en veel meer....

Geplaatst door Juul op 28/01/2013 - 21:10

Lid sinds 29 mei 2012

alleen hou je dan wel de gewoonte in stand en dat is in mijn idee de grootste verslaving.

Want die nicotine is met 3 dagen uit je lijf.

Geplaatst door Harry1965 op 28/01/2013 - 21:29

Lid sinds 20 jan 2013

Hallo Ron,

Je heb je niet voor niets aangemeld, je wilt er gewoon vanaf, niks meer en minder. En 2 of 3 of wat dan ook... het helpt niet. Ik heb 2 jaar niet gerookt en dat ging goed en oten dacht ik... ik moet niet te streng zijn en af en toe mag ik er eentje. dat lukte aardig, soms een half jaar gewoon niet gerookt, dan weer wel, uiteindelijk rook je weer gewoon, wel veel minder dan voorheen, maar je rookt. 

 

Stoppen is stoppen, de knop omdraaien en verder gaan met je leven... ach was het maar zo simpel.

 

gr Harry

Geplaatst door taravds op 28/01/2013 - 21:46

Lid sinds 25 jan 2013

6 jaar 2 maanden geleden gestopt

hallo harry

 

 

jij hebt de knop weer omgedraaid lees ik, succes en volhouden!

 

 

grtjs, chantal

Reactie toevoegen