Geplaatst door Henryb op 28/09/2016 - 11:35
Lid sinds 26 jul 2016
de Champix heb ik aan de kant gegooid. 30-7 was ik begonnen met Champix. keurig de instructies gevolgd en stoppen met roken.
hele dagen was ik met roken bezig. ik was wel wat rustiger dan normaal. Roken, roken, roken dat was het enige waar ik aandacht.
en ja af en toe dan moest ik gewoon nog een peukje roken
ik ben gaan denken. wil ik wel stoppen? waarom faal ik, zelfs met hulpmiddelen. waar doe ik het voor en voor wie.
ja ik wil stoppen. ik verbood mij de hele dag en zei tegen mijzelf "je mag niet roken"
Gek werd ik van mijn vriendin en mijn dochters. hele dagen krijg je te horen "je gaat niet roken he"
voor mij helpt het verbieden niet. ik moest anders tegen roken aan kijken
ik gebruik de hele week geen Champix en heb er geen last van. ik slaap goed, ben rustig en ik voel mij top.
de hele week geen peuk aangeraakt. en ik ben niet veel met roken bezig
elke keer als ik zin aan roken heb, vraag ik mijzelf het volgende af. ik mag roken, maar wat levert het mij op als ik het doe. bedenk eens voordelen als ik die peuk wel opsteek
men zegt wel eens je moet de knop omzetten. ja daaaaggggg die moet je wel eerst vinden. en voor iedereen is het verschillend, maar dit is mijn knop. ik ben niet meer water gaan drinken. collega's vragen mij nog steeds mee om te roken en ik ga gewoon mee. ik rook alleen niet meer. Op feestjes drink ik ook gewoon alcohol. mijn dagritme is het zelfde gebleven.
ik weet er zijn ook mensen die tegen mij zeggen je bent nog maar een week bezig
ja ik ben nog maar een week bezig. maar ik voel mij super, krachtig en trots en ik weet dat het mij gaat lukken, daar twijfel ik geen moment aan. mijn laatste peuk heb ik heel bewust gerookt en met mijzelf afgesproken dat dit echt de laatste was. nooit meer een peukje. mijn leven is prachtig zonder deze verslaving en ja er zullen ook wel tegenslagen komen, maar of je nu rookt of niet. Ze zullen er zijn
ik weet het voor iedereen is het anders, maar het maakt niet uit hoe je het doet. wees trots op je besluit en blijf bij jou besluit
Wees trots op elke dag zonder roken. elke dag is er weer een
Ik ben de volgende tegenslag
Geplaatst door stefan1971 op 28/09/2016 - 13:11
Lid sinds 09 jan 2015
goed bezig man!
Perfect Henry, hou je
Geplaatst door For ever op 28/09/2016 - 16:20
Lid sinds 25 sep 2016
Perfect Henry, hou je motivatie hoog.
Bedankt voor de wijze woorden
Geplaatst door ally op 29/09/2016 - 08:35
Lid sinds 05 jan 2016
Bedankt voor de wijze woorden Henry, doet deugd om te lezen, inderdaad, niet iedereen heeft die knop kunnen omdraaien, ik bvb ook niet, ik mis mijn sigaret bij momenten maar wat doet ze voor me? niets! het is je brein die je probeert te overtuigen dat je iets mist, maar je hebt 100% gelijk, het leven is te mooi om jezelf kapot te maken
Ik heb 2 prachtige kinderen! en een mooi huis en een carrière, hoe kun je dan nog roken denk ik soms? maar ik ben gestopt met boos te zijn op mezelf, ik was nog heel jong toen ik begon en ik wist niet beter dan er willen bijhoren
Nu ben ik gestopt met roken, ik ben nog aan het worstelen maar toch blij dat ik al aan dag 4 zit rookvrij :)
Henry,
Geplaatst door Mien op 29/09/2016 - 12:13
Lid sinds 02 sep 2016
Henry,
Je hebt helemaal gelijk, je moet niet steeds denken: Ik mag niet, maar ik hoef niet! Probeer ik ook. Goed dat je die Champix-troep niet meer gebruikt.
Ally, goed verhaal. Bijna het mijne, alleen heb ik 1 kind en ben wat ouder.
Probeer niet te worstelen, bij een 'craving' denk ik: een paar minuten, even doorheen en dan is het weer over.
Succes
Mien en Ally, jullie hebben
Geplaatst door For ever op 29/09/2016 - 15:59
Lid sinds 25 sep 2016
Mien en Ally, jullie hebben voor 100% gelijk.
Hallo Henry,
Geplaatst door Ruut op 21/10/2016 - 22:22
Lid sinds 30 dec 2012
Hallo Henry,
Het is idd ' de knop omzetten', zoals je het noemt. Als je dat doet is er geen kunst aan om te stoppen, is mijn ervaring. Ik ben de fout in gegaan door toch opnieuw eentje te gaan roken destijds... Dat ga ik dus nooit meer doen in de toekomst. Veel succes!
Reactie toevoegen