Geplaatst door sammy78 op 24/03/2012 - 18:50
Lid sinds 18 mrt 2012
12 jaar 3 maanden geleden gestopt
Hallo,
Ik ben nu 6 dagen gestopt met roken en dit is dus mijn eerste weekend zonder sigaretten. Vandaag heb ik het best moeilijk, maar als ik er dan over nadenk wat ik moeilijk vind zijn het niet echt de sigaretten die ik mis maar meer de gewoonte om te roken.
Ik heb niet gerookt en wil het ook niet, maar............ ik ben zo ontzettend chaggie 
Ben eerder gestopt en er nooit last van gehad, maar vandaag..... pffffff. Gelukkig niks gepland verder, dus alleen ik ben degene die last van mezelf heeft 
Zijn er meerdere die hier last van hebben of hebben gehad? Nog tips om vrolijk te worden? 
Hoi Sammy, Bij deze
Geplaatst door jonnie.2010@live.nl op 24/03/2012 - 19:20
Lid sinds 27 jan 2012
Hoi Sammy,
Bij deze stoppoging heb ik er geen last van bij mijn vorige stoppoging wel. Iets gaan doen waar je jezelf goed door voelt helpt altijd wel vind ik, bv feel good film, vrolijke muziek, iets leuks doen buiten de deur, sporten, met vriend(in)/familie bellen, extra lekker eten etc. In de eerste 1,5 week dat ik gestopt ben heb ik ter afleiding ook grote schoonmaak gehouden. Het wordt echt beter de eerste paar weken zijn het moeilijkst. Ik ben morgen 2 maanden gestopt en ik ben blij dat ik het volgehouden heb.
De gewoonte blijft nog wel
Geplaatst door jonnie.2010@live.nl op 24/03/2012 - 19:24
Lid sinds 27 jan 2012
De gewoonte blijft nog wel een tijdje je hebt alleen steeds minder last van en je kunt er beter mee omgaan, alle eerste keren blijft toch wennen zoals net zoals wij het in de januari jet over hebben bv de eerste keer buiten op het terras zonder te roken
Succes en hou vol
Hi Jonnie, Bedankt voor de
Geplaatst door sammy78 op 24/03/2012 - 19:35
Lid sinds 18 mrt 2012
Hi Jonnie,
Bedankt voor de tips. Ik ga zo op de bank hangen en een feel good movie kijken ;)
Ik wil het ook graag voldhouden en kan niet wachten tot ik verlost ben. Ik ga ervoor, ondanks dat ik het wel heel moeilijk vind.
Fijn weekend!
Graag gedaan. In het begin
Geplaatst door jonnie.2010@live.nl op 24/03/2012 - 19:55
Lid sinds 27 jan 2012
Graag gedaan. In het begin gaat de tijd best wel langzaam maar dat duurt ook niet lang. Het is ook gewoon moeilijk zeker in het begin maar het is te doen zeker als je gemotiveerd bent net zoals jij. Succes en nog een prettig weekend
Lekker een stuk lopen met dit
Geplaatst door clementine op 24/03/2012 - 20:06
Lid sinds 16 jul 2011
Lekker een stuk lopen met dit mooie weer Sammy !
Trouwens ook als het minder weer is : buiten knap je altijd op.
Beloon jezelf ! ( ga ik nu minderen want het wordt een dure hobby. ha ha)
En inderdaad met een lekkere film en een wijntje op de bank.
Het lijkt nu nog of de dagen kruipen maar het wordt beter,echt waar. En ik was een straffe rookster voor 35 jaar !
Dus:
Groetjes, Clementine
Hi Clementine, Bedankt voor
Geplaatst door sammy78 op 25/03/2012 - 12:02
Lid sinds 18 mrt 2012
Hi Clementine,
Bedankt voor de tips ;)
Vandaag gaat het alweer een stuk beter met mijn stemming. Helaas kan ik niet genieten van het weer, want ik moet dozen inpakken. Woensdag verhuis ik naar Amsterdam, daar heb ik echt zin in!
Misschien dat ik aan het eind van de middag nog even ga hardlopen, dat is ook altijd wel even lekker... Frisse neus halen ;)
Fijne zondag, geniet ervan!
Hoi Sammy, Succes met je
Geplaatst door clementine op 25/03/2012 - 13:32
Lid sinds 16 jul 2011
Hoi Sammy,
Succes met je verhuizing en veel plezier in Amsterdam !
Clementine
Hoi ik heb het ook moeilijk
Geplaatst door Christien op 25/03/2012 - 17:02
Lid sinds 20 mrt 2012
Hoi ik heb het ook moeilijk hoor en ben ook Chaggie ben er eigelijk sinds 15-3 vanaf toen ik te horen heb gekregen hoe m`n longen ervoor staan heb tot de 19è elke dag er 2 gerookt en op de 20è een dag voor m`n 45ste verjaardag de laatste `s ochtends om 8.45 toch heb ik 23 j,l een fout gemaakt door omstandigheden en de shag van m`n man gegrepen.
Daar ben ik Chaggie van geworden en ben chaggie dat hij nog wel door rookt daar ik het blijf ruiken al gaat hij naar buiten blijf zelf bewust maar binnen .
Ik eet nu kaugum stimerol tussen door een snoepje en wat fruit maar probeer het niet te overdrijven maar het blijf moeilijk Succes
Groetjes Christien
Reactie toevoegen