De december(s)toppers van 2012

Geplaatst door Elbertina op 27/03/2013 - 17:37

Lid sinds 06 okt 2010

5 jaar 2 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Dan gaan we hier maar verder. Kan gelijk het lijstje op de éérste pagina staan. De overgebleven decemberstoppers zijn:

Florence    07-12-2012

Elbertina   10-12-2012

Vincent     10-12-2012

Arma        11-12-2012

Ezteok     12-12-2012

Ruut        21-12-2012

 

Geplaatst door florence op 28/03/2013 - 08:34

Lid sinds 10 apr 2012

en we gaan er weer voor

maar nu koffie

Geplaatst door florence op 29/03/2013 - 08:11

Lid sinds 10 apr 2012

Ben benieuwd of er iemand hier nog komt??frown

Maar goed mocht het zo zijn een hele fijne paasdagen

Geplaatst door Elbertina op 29/03/2013 - 16:15

Lid sinds 06 okt 2010

5 jaar 2 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Ik blijf hier nog wel even komen hoor Florence. Ik ben namelijk de enige nog die het bij tijd en wijle knap lastig vind om gestopt te blijven met roken. Zolang ik  nog steeds van die zwiebels heb om weer die ene peuk op te steken, zie je mij hier nog wel verschijnen. Ik wens ieder een fijne paas.grtzz Elbertina 

Geplaatst door Elbertina op 30/03/2013 - 17:22

Lid sinds 06 okt 2010

5 jaar 2 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Leuk  3 maanden en 3 weken gestopt!

Minder leuk, nog steeds zin om er eentje te nemen... en dit gevoel heb ik volgens mij al een dag of 5... waarschijnlijk door druk en stress en saai weer en pasen dus lekker vrij en laten we lekker coconnen met een sigaretje erbij.. Afijn, ben sterk genoeg om het echt niet te gaan doen. Ik begrijp het is all in the mind......

groetjes Elbertina

Geplaatst door florence op 31/03/2013 - 08:49

Lid sinds 10 apr 2012

goedemorgen sneeuwt met pasen

Elbertina heb ik ook soms maar ben wel heel snel kwijt

Hoef niet iets op te zoeken voor afleiding

En ik vind het vresleijk stinken dat helpt ook hahha

fijne pasen

Geplaatst door Elbertina op 31/03/2013 - 09:30

Lid sinds 06 okt 2010

5 jaar 2 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Vrolijk Pasen... Gisteravond nog even naar de kroeg,alleen even werd half 5 oude tijd, en zit hier nu met een fikse kater te typen dat ik gezondigd heb. Ik heb afgelopen nacht 2 sigaretten gerookt. Ik ga me bezinnen wat nu de volgende stappen moeten zijn om een doorstop te maken. Het verhaal van o, o, ohhhh wat zijn die sigaretten vies is dus niet waar. Ja qua smaak wel en ik kreeg naar 3 maanden en 3 weken ook wel een klap toen ik inhaleerde, maar het voelde wel lekker in mijn hoofd. Daar  ergens tussen me oren waar het dan toch blijkbaar niet helemaal goed zit als het op roken aankomt.... Ga nog even terug in bed mijn roes uitslapen, man en kind slapen tenslotte ook nog...

grtzzzz Elbertina

Geplaatst door Ruut op 31/03/2013 - 09:46

Lid sinds 30 dec 2012

@Elbertina:

Da's mooi klote zeg! Jij hebt iets met weekenden/uitgaan/rookbehoefte... Door de week heb je geen centje pijn en lijk je de sigaretten niet te missen. Weet je waarom je vannacht overstag bent gegaan? Was het de drank, de gezelligheid, was je minder alert op de rookduivel? Ben benieuwd wat je gaat doen: ga je door met roken of laat je het hierbij?

Ik wens je veel succes!

Geplaatst door florence op 31/03/2013 - 14:38

Lid sinds 10 apr 2012

laat ik toevallig tijdens wandelen met buuf over gehad hebben over stoppen

Ik v ind het niet vies hoor ik vind het zalig maar vind het wel stinken Heb ik altijd gevonden.

Als ik haal neem ben ik verloren omdat ik het altijd nog heerlijk zal vinden.

Maar mijn vraag blijft van wat doet het me ? Word ik er beter van en wat is gezellig die paar sec. met peuk in me mond of tussen mijn vingers

Ik vind het dan als antwoord tijd verspilling maar goed Elbertina ik wens je heel veel sus6 met overwegen

Geplaatst door Elbertina op 31/03/2013 - 17:09

Lid sinds 06 okt 2010

5 jaar 2 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Hoi Ruut.. Ja het is zwaar klote en ik weet ook hoe het komt... Wilde al een  paar dagen roken en vond het aangeschoten zijn een mooi excuus om te roken. Willens en wetens heb ik die sigaretten gerookt hoor.... Ik maak een doorstop. Lukt natuurlijk makkelijk als je nog beroerd van de drank bent. Heb een kater van hier tot Tokio en neem van mij aan die voelt weer vele malen heftiger met sigaretten dan zonder sigaretten... Hahaha spijt komt na de zonde.. Het enige goede eraan is dat het gister wel beregezellig was... maar goed het was beter geweest het ook beregezellig te hebben zonder sigaret...

@Florence die ene kan ook niet, dat weet ik dondersgoed. Ben eerder eens 8 maanden gestopt geweest en toen maakte die ene dat ik weer binnen een paar dagen op een pakje per dag zat... Of dat nu anders is? de tijd zal het leren.... Ga in ieder geval op dit moment voor de doorstop.

Wil jullie alleen nog even vertellen hoe het rookduiveltje te werk kan gaan..Ik nam afgelopen nacht dus die ene sigaret en binnen een uur nam ik expres een tweede omdat ik weet dat die dan lekkerder is dan de eerste... Het nicotinepeil zakt dan waardoor de tweede dat "lekker" kan opheffen.. Bij die eerste viel er namelijk geen verslaving opteheffen... Dus alles wat ik ooit geleerd heb uit boeken en antirook-cursussen heb ik vannacht express in de praktijk gebracht. hahaha Hoe ziek!

groetjes Elbertina

ps. misschien moet ik me bij de aprilstoppers aan gaan sluiten, want hieruit blijkt dat ik nog een lange weg te gaan heb.

Geplaatst door Ruut op 31/03/2013 - 23:01

Lid sinds 30 dec 2012

@Elbertina: Het lullige is dat je ook niets negatiefs zult merken van die paar sigaretten, behalve dan de ' rush'  die het geeft, dat  gevoel van lichte duizeligheid omdat de nicotine een effect heeft op de bloedvaten, etc. Misschien een gevoel van spijt dat je overstag bent gegaan, De gevaren liggen bij roken altijd op de lange termijn. Dat is ook de reden dat mensen  pas na een hele lange tijd van roken willen stoppen. Ze worden benauwd, etc.

Jij kunt putten uit je eerdere ervaringen betreffende het weer 'klein'  beginnen en 'groot' eindigen. Je weet waarschijnlijk dat dat nu ook weer zo zal gaan als je doorgaat met roken. 

Waar kwam die eerdere spanning vandaan deze week die je vertaalt hebt als ' zin in roken'? Wat liep er niet zo lekker de afgelopen week? Je hoeft hier in het openbaar geen antwoord op te geven hoor.. Waarom heb je de koppeling gemaakt dat je weer behoefte had aan sigaretten? Klopt dat ook? Wat speelt er onderhuids? Waar ben je niet tevreden over? Wat kan er beter? Is dat wat je wil ook haalbaar? Zo ja, wanneer ga je dat aanpakken dan? 

Ik hoop oprecht dat je voor jezelf deze vragen kunt beantwoorden om de toekomstige valkuilen te voorkomen. Nogmaals succes Elbertina, ik gun het je zo...:-)

Geplaatst door florence op 03/04/2013 - 06:40

Lid sinds 10 apr 2012

oeps december maand word niet meer door mensen bezocht zo tezien Elbertina niet telang mee rond lopen met opnieuw stop dd. hoor want hoelanger je wacht hoe moeilijker het word Anders niet meer roken en je blijft hier

ik zie wel als ik weer langs komt sus6 Elbertina 

 

Kijk dat hou ik in achter hoofd in trek en ik ben verloren

Geplaatst door Elbertina op 03/04/2013 - 13:30

Lid sinds 06 okt 2010

5 jaar 2 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Hoi Florence, Ik heb na die 2 sigaretten niet meer gerookt hoor! Moet er eerlijk gezegd ook niet aan denken. Denk dat de knop eindelijk om is. Ik ga nooit meer roken... Ik kwam hier even niet omdat ik gestruikeld ben dus ook eigenlijk geen decemberstopper meer ben. Moet met mijn naam van het lijstje af.

@Ruut, bedankt voor je motiverende woorden ze hebben me goed gedaan...

groet Elbertina

Geplaatst door florence op 04/04/2013 - 06:37

Lid sinds 10 apr 2012

ooooooooooooooooo dan zijn die 2 je vergeven was een proefje hoe goed je gestopt was zullen we denken toch

blijf lekker hier  Dan blijf je gewoon dec stopper   O ja goedemorgen en fijne donderdag

alle

Geplaatst door Ruut op 04/04/2013 - 08:35

Lid sinds 30 dec 2012

@Elbertina:Je blijft gewoon een Decemberstopper hoor! Fijn om te lezen dat de knop nu helemaal om is...Bij mijn vader is recent een uitgezaaide longkanker geconstateerd; dan weet je weer waarom je gestopt bent. Maak gewoon geen punt van het gestopt zijn. Steek je energie (gedachten) in zaken die je gelukkig maken i.p.v. het zgn. gemis van het roken. Doorzie het spel van je conditionering. Als je dat lukt, is de afhankelijkheid van het roken geen issue meer..

Heerlijk om te lezen dat je de strijd gewonnen hebt Elbertina #trots.

Geplaatst door florence op 04/04/2013 - 09:17

Lid sinds 10 apr 2012

Sterkte Ruut  is zeker slecht nieuws en jij weet waarom je stopt dat wel maar is wel op een heel harde manier.

Tuurlijk blijft Elbertina hier kom op die hoeveel !!! vergeten we gauw

Reactie toevoegen