De forumbel; roep en schreeuw, voordat het te laat is - deel 3

afbeelding van pepim

Geplaatst door pepim op 23/07/2013 - 19:30

Lid sinds 29 feb 2008

21 jaar 1 maand geleden gestopt
pepim wrote:
er is al eens voorgesteld om een 'forumbel-topic' aan te maken, al leek ons dat niet nodig; immers iedereen is vrij om een 'help' topic aan te maken ... maar misschien is er voor een aantal mensen toch behoefte aan? ik heb er een sticky van gemaakt en dan kijken we wel of dit topic nuttig is of niet desnoods wordt het weer ontstickerd en kan het van het forum afrollen :wink: dus heb je last van een dip kwa stoppen met roken? trek dan hier eerst aub aan de bel alvorens er één daadwerkelijk op te steken, en doe er je voordeel mee!

 

afbeelding van whoopiee

Geplaatst door whoopiee op 04/10/2014 - 15:54

Lid sinds 13 mei 2011

12 jaar 11 maanden geleden gestopt met Lasertherapie.

Hoi Gil,

Goed dat je het niet gedaan hebt ! Het trekmomentje is zó weer voorbij en het worden er écht alsmaar minder !
Hou water bij de hand om te drinken, dan is het momentje sneller voorbij én de gifstoffen worden nog sneller uit je lichaam afgevoerd ! Gelukkig heb je steun aan man en kind toch ?

Hou vol !!

afbeelding van Gil

Geplaatst door Gil op 04/10/2014 - 16:07

Lid sinds 15 mrt 2012

8 jaar 3 maanden geleden gestopt

Dankje Stoffeltje en Whoopie. Mijn man en dochter roken helaas. In de auto heb ik geen sigaretten maar zodra ik thuis kan ik een pakken. We rookten Marlboro maar sinds ik gestopt ben roken ze een ander merk zodat t iets makkelijker voor mij is. Ik heb een half uur geleden een sigaret gerookt. Het gevoel was zoooo sterk. Nu heb ik spijt en ben bang ofzo. Bang om weer terug bij af te zijn. Ik vind t ook stom vanmezelf. Ik baal dus. Niet leuk.  

afbeelding van whoopiee

Geplaatst door whoopiee op 04/10/2014 - 16:11

Lid sinds 13 mei 2011

12 jaar 11 maanden geleden gestopt met Lasertherapie.

Als ie nou ook nog maar niet lekker was, dan is het een zijstapje en ga je gewoon weer verder waar je gebleven bent.

Niet aan toegeven dus !

 

Geplaatst door Pikachu op 04/10/2014 - 16:15

Lid sinds 04 aug 2014

10 jaar 1 maand geleden gestopt met Cold Turkey.

Idd niet aan toegeven! Je voelt je nu rot, en dat allemaal door die peuk. Echt terug bij af ben je pas als je nu weer een pakje koopt, en fulltime gaat roken. Juist wel goed dat je spijt hebt, want dat betekent dat je echt niet meer wilt roken. Anders had je gedacht; nou en, hoppa, nieuw pakje. Ga voor jezelf weer na waarom je ook alweer bent gestopt, zoek die motivatie weer, en volhouden! Succes yes

afbeelding van stoffeltje

Geplaatst door stoffeltje op 04/10/2014 - 19:29

Lid sinds 29 feb 2008

.

afbeelding van Gil

Geplaatst door Gil op 04/10/2014 - 20:24

Lid sinds 15 mrt 2012

8 jaar 3 maanden geleden gestopt

Voelt goed om te lezen dat ik niet terug bij af ben Pikachu. Ik heb net de dvd van allen car gekeken en ik ga t niet toegeven. Ik ga gewoon door met niet roken. Maar voel me nog steeds rot dat ik heb gerookt, soort eigenwijs gevoel dat mijn stopdag niet 10 dgn terug is maar vanaf nu ofzo, niet trots op mezelf. 

Geplaatst door Pikachu op 04/10/2014 - 21:29

Lid sinds 04 aug 2014

10 jaar 1 maand geleden gestopt met Cold Turkey.

Goed zo! Ik herken ergens het gevoel, ben zelf ook vaker gestopt dan 1x (ben de tel kwijt)
Je kunt nu blijven hangen in dat gevoel, of het proberen om te zetten in iets positiefs; Je had ook makkelijk een pakje kunnen kopen, en gewoon weer een roker kunnen zijn. Maar je hebt ervoor gekozen dat dat ene foutje blijft bij 1 peuk, en je weer een hele goede doorstart gaat maken.Je bent nog steeds een niet roker! Probeer het van je af te schudden, je maakt het je zo moeilijker dan nodig is. En ja, het is lastig, bij mij lukte het ook niet altijd, alleen voelt het wel fijner als je het lukt, en je weer (positief) door kunt gaat. Succes

afbeelding van whoopiee

Geplaatst door whoopiee op 04/10/2014 - 21:35

Lid sinds 13 mei 2011

12 jaar 11 maanden geleden gestopt met Lasertherapie.

Geeft niks Gil, je kan de tekst van 1 van de 2 berichten vervangen door een punt of door "dubbel geplaatst"

Hoe gaat het nu?

 

Edit :Zie dat het al geregeld is yes

 

afbeelding van pepim

Geplaatst door pepim op 04/10/2014 - 22:02

Lid sinds 29 feb 2008

21 jaar 1 maand geleden gestopt

afbeelding van annemarie2014

Geplaatst door annemarie2014 op 04/10/2014 - 23:39

Lid sinds 03 feb 2013

9 jaar 7 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Nicole heeft hulp nodig!!! Nicole57!!!

afbeelding van Gil

Geplaatst door Gil op 05/10/2014 - 01:08

Lid sinds 15 mrt 2012

8 jaar 3 maanden geleden gestopt

[quote=whoopiee]

Geeft niks Gil, je kan de tekst van 1 van de 2 berichten vervangen door een punt of door "dubbel geplaatst"

Hoe gaat het nu?

 

Edit :Zie dat het al geregeld is yes

 

[/quote]

 

gaat goed. Ik ga zo slapen. De sigaretten van m'n man waren op, hij zou dan stoppen maar ineens wilde hij niet meer stoppen.  Ik kan hem dan ook niet ompraten ofzo dat wilt hij niet. We gingen om 23:30 op zoek naar een benzinestation om sigaretten te kopen haha. Maar ik rook niet en dank jullie allemaal voor jullie steun, het helpt echt!

afbeelding van ytje

Geplaatst door Yvondv op 05/10/2014 - 10:53

Lid sinds 01 feb 2014

10 jaar 3 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Ff de bel in mijn boekje zetten, bij deze!

afbeelding van annemarie2014

Geplaatst door annemarie2014 op 06/10/2014 - 21:32

Lid sinds 03 feb 2013

9 jaar 7 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Ik heb een heel naar gevoel, jongens, ik heb zo'n zin! Tuurlijk weet ik dat dit niet kan, maar pfffffffffffff HELLLUP!!! Ben sjagrijnig, verdrietig en voel dat Nico zéér aanwezig is. En ik weet nu al wat jullie gaan zeggen: water drinken/naar buiten gaan/ het gaat zo weer over. Tja. Ik weet het even neit meer.

afbeelding van SilverShadow

Geplaatst door SilverShadow op 06/10/2014 - 21:45

Lid sinds 05 jun 2009

15 jaar 11 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

40 jaar roken gaan zomaar niet weg Annemarie2014 maar dat wist je zelf ook wel.

Het is een zware strijd en je zal alle registers open moeten gaan gooien om er als overwinnar uit te komen.

Wat belangrijk is:

- Motivatie

- Een goede drijfveer als motivatie

- Doorzettingsvermogen

- Strijdlustigheid

- Overtuiging

Dat laatste is een hele belangrijke vind ik want als je daar niet van bent bewust dan gaat het zeker niet lukken.

Je bent al goed bezig, de eerste 3 weken zitten er al op. Je moet gewoon de gewoonte doorbreken, het automatisme uitschakelen wat "zegt" dat je moet roken. Toen ik stopte bleef mijn collega roken en ik zag in hem de gewoonte en het automatisme want hij "moest" gaan roken, dat kon je ook zien: het genieten zat er niet eens meer in. Snel naar buiten, peukje snel oproken tot aan het filter en dan weer snel binnen waar het toch warmer was.

Zorgt voor wat afleiding waarbij je met beide handen bezig bent en niet het gevoel hebt dat je iets mis.

afbeelding van annemarie2014

Geplaatst door annemarie2014 op 06/10/2014 - 21:54

Lid sinds 03 feb 2013

9 jaar 7 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Inderdaad .......................... de overtuiging mis ik even. Wat ik nu voel is het: 'eentje maar', maar die bestaat niet.  Ik ga even diep ademhalen. Dank.

Heb net verschrikkelijk gehuild en terwijl ik dit opschrijf springen de tranen weer in mijn ogen. Jemig!! Wat is dit??? Een soort afscheid? Zelfmedelijden?

Zeg altijd tegen mezelf: KOM OP KOM OP KOM OP NOU!! Als grap .. maar ook als oppepper. Maar ik kan er even niet meer tegen.

Maar ik ga niet roken. Dat is mijn besluit. Ik ga nooit meer roken. Zo. Dat is gezegd.

Reactie toevoegen