Geplaatst door whoopiee op 26/03/2013 - 16:52
Lid sinds 13 mei 2011
Hier maar verder met de boomhut .... Op verzoek van de Redaktie van Ikstop .... de oude boomhut werd een beetje vol.
Zal even het 1e bericht van Deel 1 hier onder plakken : Quote Roos :
De boomhut, daar is ie weer.
Voor elke gestopte een plek om lekker te ontspannen en voor de komende stopper
de plek om extra hulp te krijgen .
Heerlijk kliederen over van alles , dat kan hier .
Toegang is alleen mogelijk als je echt gestopt bent, wat niet wil zeggen dat
je niet op visite kan komen .
En iedereen mag berichtjes plaatsen,laat daar geen misverstand over zijn.
De boomhut is er om je extra te stimuleren als je wilt stoppen .
Wie wat aan het inter of exterieur wilt doen ..............ga je gang .
He vervelend he stoffel al
Geplaatst door ik ben het op 12/11/2013 - 18:56
Lid sinds 30 sep 2011
He vervelend he stoffel al dat snoep hihi
Stiekum een beetje op gehoopt toch
Haha fijne avond allemaal!!
ja dat snoep gaat er wel
Geplaatst door stoffeltje op 12/11/2013 - 22:34
Lid sinds 29 feb 2008
ja dat snoep gaat er wel door
morgen een rustiger daggie heerlijk.
krijg buiten weer een zuurstof binnen dat ik er bijna duizelig van wordt als ik wat harder gelopen heb.
haal dan wat sneller adem he!
nou morgen vroeg komt er een roker.
nou naar buiten met die handel,op balkon ofzo.
loop ook weer gemakkelijker in de supermarkt langs de peukenbalie.
kleine dingen nog maar,maar het valt op.
en mijn nieuwe gordijnen zijn zo mooi !
sta er zo van te kijken dat er nog maar zo weinig mensen die spray gebruiken,bij de apotheek ben ik de enige!
ze bestellen speciaal voor me.
laters..
ow hij maakt mijn dag weer
Geplaatst door stoffeltje op 13/11/2013 - 10:27
Lid sinds 29 feb 2008
ow hij maakt mijn dag weer goed.........
ontbijdje,ei met spek bak ik zo
echt trek in vandaag.
jullie al aan het werk?
hier zalig niet,zet het andere raam ook lekker open.
strakke blauwe lucht met zon,wist niet dat ze dat voorspeld hadden .
laters,eerst koffie...
Tjonge, wat rustig hier. Dan
Geplaatst door roeld op 13/11/2013 - 13:28
Lid sinds 13 sep 2010
Tjonge, wat rustig hier. Dan ga ik maar weer verder met . . .
stoffeltje wrote: krijg
Geplaatst door roeld op 13/11/2013 - 13:29
Lid sinds 13 sep 2010
[quote=stoffeltje]
krijg buiten weer een zuurstof binnen dat ik er bijna duizelig van wordt als ik wat harder gelopen heb.
haal dan wat sneller adem he!
loop ook weer gemakkelijker in de supermarkt langs de peukenbalie.
kleine dingen nog maar,maar het valt op.
[/quote]
Gaat goed met jou.
al wakker roeld? niet
Geplaatst door stoffeltje op 13/11/2013 - 16:27
Lid sinds 29 feb 2008
al wakker roeld?
niet vergeten naar huis te gaan!
was je trouwens wat uit je administratie gekomen?
hang lekker lui achter de tv.
nu nog koffie,zalig..
Er wordt lekker gekletst over
Geplaatst door mndy1 op 13/11/2013 - 16:56
Lid sinds 04 jan 2013
Er wordt lekker gekletst over hapjes en drankjes. En da's nou net mijn 'issue' van het moment. Zo'n doorzetter als dat ik geweest ben tijdens het stoppen, zo'n 'flapdrol' ben ik nu. Waarom kan ik het lekkers nou niet links laten liggen? Wat is dat toch? Ik ben een flink laagje aangekomen de afgelopen 10 en halve maand, maar eraf wil gewoon niet lukken.
hoi ,als het niet al te
Geplaatst door stoffeltje op 13/11/2013 - 18:45
Lid sinds 29 feb 2008
hoi ,als het niet al te ongezond wordt en als je probeerdt wat meer gezonde dingen bv. fruit eet tussendoor eet,komt het afvallen wel later,en goed blijven bewegen !!
eet hier zelf ook flink hoor ,maar kom niet aan ben ws. een binnenvetter.
probeer anders na 1 jaar gestopt te zijn aan wat afvallen te denken.
maar het gestopt zijn is nu wel belangrijk!!!
laters..
Geplaatst door Keetje op 13/11/2013 - 21:08
Lid sinds 25 jan 2013
Keetje wrote: stof:
Geplaatst door Keetje op 13/11/2013 - 21:15
Lid sinds 25 jan 2013
[quote=Keetje]
[/quote]
stof: ben het helemaal met je eens (had hier eerst wat anders staan maar was zo'n uitgebreid bericht enzo..). hoort eigelijk meer in maandgroep, greetz, Keet.
Sooo hé Keetje, lekker veel
Geplaatst door roeld op 13/11/2013 - 21:20
Lid sinds 13 sep 2010
Sooo hé Keetje, lekker veel leesvoer ;-) Tsja, roken is echt zo'n bitch. Je kan er een boekenkast vol over schrijven. Maar om bij een paar dingetjes te blijven, die enkele momenten die ik ook mis, tsja . . . het zal een herinnering blijven. Maar de tegens wegen nou eenmaal niet op tegen dat ene lekkere momentje. En 's-ochtends vroeg sta ik op het perron van Utrecht CS en dan staan binnen die vierkante lijnen mensen zo dwangmatig te paffen, daar is niks gezelligs aan. Dat gejaag van snel een peuk en dan de trein in waar je een half uur zonder moet. Ik geniet er nu van, dat ik die behoefte niet meer heb.
Maar je zit aan tien maanden zowat. Dan is het echt wel voorbij. Mijn ervaring: een jaar plus een beetje. Ik denk dat meer mensen dat wel hebben. Maar denk er wel aan: je hebt niet-rokers en ex-rokers. Wij zijn ex-rokers, dus waakzaam blijven voor de valkuil. Eén jaar gestopt, twee jaar, vijf jaar of tien jaar . . . 1 peukie en het is BAM ! De lul. Onherroepelijk. Je komt ze hier allemaal tegen ;-) Maak nooit dat ene foutje want je kunt opnieuw beginnnen. Zelfs na tien jaar. Vreselijk toch ?
Maar genoeg over die rare gewoonte, want jij bent er al. Mijn petje af voor jou. Heel, heel knap.
En wat jou eten betreft Keetje, eet jij niet gewoon te weinig ? Ik heb geleerd dat je eerst je behoefte in calorieën moet weten. Bijvoorbeeld 1800 of 2000, afhankelijk van een paar factoren. En vervolgens vertaal je dat naar 6 x eten per dag. Drie keer een hoofdmaaltijd en drie keer een tussendoortje. Je mag nooit honger hebben en al helemaal niet met honger naar bed. Want als je gaat hongeren, slaat je lichaam het voedsel op wat het krijgt i.p.v. het te verbranden. Dus val je nooit af. En probeer wat aan beweging te doen. Men zegt: eten + bewegen = afvallen.
Wel eens bij een diëtiste geweest ? Daar kan een wereld voor je open gaan.
xx
(wordt vast vervolgd haha)
Ja Keetje, wat maak je nou ?
Geplaatst door roeld op 13/11/2013 - 21:20
Lid sinds 13 sep 2010
Ja Keetje, wat maak je nou ? Alles weg !
hahahahaha. Malle !
Roel, ik vind mezelf zo stom
Geplaatst door Keetje op 13/11/2013 - 21:38
Lid sinds 25 jan 2013
Roel, ik vind mezelf zo stom dat ik zo uitgebreid op de 'gezellige' huiskamer inga met mijn zieleroerselen als het ware.. heb mijn verhaaltje maar snel gewist maar ondertussen: tjonge: wat heb ik veel aan jou en anderen gehad zeg op dit forum, ik weet het niet helemaal zeker maar ik denk toch wel voor 99,5 % dat ik het echt niet gered zou hebben om te stoppen met roken als ik het alleen zou hebben moeten doen met mijn praktijkbegeleiding, hoe waardevol ook, en met de champix..
Ja jôh ik ben een malle, maar ik ken er nog zo één.. gôh wat heb ik vaak gelachen .. en wat heb ik me vaak opgetrokken aan die halve gare zeg.. genoeg maar weer, ga lekker met hond uit vanavond nu het nog droog is en geniet er van..
xx
Dit forum is een apart iets.
Geplaatst door roeld op 13/11/2013 - 21:52
Lid sinds 13 sep 2010
Dit forum is een apart iets. Over het algemeen kan alles hier. Veel mensen zijn erg openhartig hier. Heb ik echt bewondering voor. Van de meesten zit het hart hier op de goeie plek. Afgelopen 1 juni hebben we een borrel gehouden in Utrecht, was echt zo leuk. Lieve malloten, allemaal. Doen we gewoon nog een keertje.
Maar, de éen vindt hier steun, de ander vindt dat het teveel over roken gaat en ervaart dat als een nadeel met het stopgebeuren. Is allebei wat voor te zeggen. Ik heb altijd wel gelachen hier. Dat dan weer wel. En ik heb altijd steun gehad hier. Blijf nog maar effe lekker buurten Keetje, veel te gezellig ;-)
Ik ga die hond even doen. Ik zat eigenlijk boven om mijn administratie te doen, maar het is te kort tijd en ik wil het niet " mee naar bed nemen" als je snapt wat ik bedoel. Anders slaap ik niet. En morgen moet ik samen met m'n vrouw haar zus helpen verhuizen in Gorinchem. Terminaal ziek haar zus, dus drama allemaal.
Dus . . . koppie thee naar binnen slurpen en dan de laatste dingetjes. Groetjes Kee ! xx
nou zo een malle ben je niet
Geplaatst door stoffeltje op 13/11/2013 - 21:53
Lid sinds 29 feb 2008
nou zo een malle ben je niet keet,kijk eens naar je onderstreepie!!!
moeten vele je nog na doen,waaronder ik zelf.
je mag het hele hutje volkalken hoor,als je dat helpt mag dat!
bijna 10 mnd. wow,,,,,,,,,,,,,,,,,
Reactie toevoegen