Geplaatst door krekeltje op 12/04/2012 - 12:35
Lid sinds 04 jul 2011
hallo allen
heb even een nieuw topic voor ons geopend zodat ons nieuwe lijstJe met namen op pagina 1 staat
01-04-2012 - Jan-Groningen - Cold Turkey
02-04-2012 - Gert75 - Cold Turkey
04-04-2012 - Stefan - Cold Turkey
07-04-2012 -Bart 65 - Cold Turkey
12-04-2012 - Mar de Vis - Cold Turkey
15-04-2012 - Mies - Tabex
16-04-2012 - Plukk13 - Champix
18-04-2012 - Duckey - Cold Turkey
29-04-2012 - Lies 60 - Cold Turkey
30-04-2012 - Nadine - Cold Turkey
he kanjers heb de lijst een beetje opgeschoond, mocht je eraf gehaald zijn maar toch nog gestopt meld je dan even zet ik je er zo snel mogelijk er weer bij.
pepim wrote:
Even voor de duidelijkheid; dit is een maandlijstje, hiermee komen jullie niet automatisch op de hieplijst! Ik wil niemand teleurstellen, dus als je op de hieplijst wilt en met je mijlpalen gefeliciteerd wilt worden, stuur me dan een mailtje ... hieplijst@quicknet.nl :wink:
Hey Tamara Tuurlijk kan je je
Geplaatst door Katrien op 14/04/2012 - 17:39
Lid sinds 24 jul 2010
Hey Tamara
Tuurlijk kan je je nog aanmelden !!!!
Maar er staat dat je gestopt bent op 1 februari of ben je ondertussen weer herbegonnen ?
Veel sterkte vanavond !! En manlief moet BUITEN roken he!!!!
XXX
Welkom ook Tamara! Volhouden
Geplaatst door Taina op 14/04/2012 - 18:57
Lid sinds 03 apr 2012
Welkom ook Tamara! Volhouden hoor vanavond! Wat ik doe als ik andere zie roken (buiten) is mijn longen een paar keer lekker vol frisse lucht zuigen en op de manier van een sigaret uitblazen. Heel bewust doen en je hebt je 'rook'momentje gehad, maar dan op een gezonde manier
Goed zo Katrien, lekker aktief bezig zijn helpt om de gedachte aan het roken te verdrijven. Je weet meteen waar je het voor doet, een betere (long-)conditie! Ik heb een drukke week gehad, maar heb een abbo bij de sportschool en ga volgende week weer een keer naar spinning en een keer naar zumba. Hard nodig met al dat gesnoep nu, al probeer ik gezonde alternatieven te pakken.
Tamara welkom op de site
Geplaatst door jan-groningen op 14/04/2012 - 19:24
Lid sinds 03 apr 2012
Tamara
welkom op de site en bij de maand aprilstoppers
Vertel aan iedereen dat je gestopt bent . Drink veel water en probeer de eerste dagen voorzichtig te zijn met alcohol.
Succes
Jan
Welkom nieuwe
Geplaatst door Marja4 op 14/04/2012 - 19:36
Lid sinds 01 mrt 2008
Welkom nieuwe stoppers,
Taina, ik heb nu ik met champix stopt eigenlijk ook niet zo,n snoepneigingen. Ik heb maar een avondje gehad dat ik heel onrustig was, en toen heb ik een hele komkommer weggewerkt en snoeptomaatjes. (beter dan een halve zak zoute pinda's waar ik eigenlijk trek in had).
Ik heb het idee dat ik wat aan het afvallen ben, ik ga bewust nog niet wegen. (als er toevallig 2 kilootjes af zijn dan denk ik ohh het kan wel weer).
En Inger als je met zyban stopt moet je dan vanaf dag1 stoppen? bij champix moet je eigenlijk eerst nog doorroken en dan zelf een dag kiezen tussen 8 en 14.
Ze vallen een hele enkele keer nog niet zo lekker, dan kan ik nog heel licht nog wat misselijk zijn maar dit is zeer zeker goed te doen.
Groetjes
Taina wrote: weer een keer
Geplaatst door Katrien op 14/04/2012 - 19:54
Lid sinds 24 jul 2010
[quote=Taina]
weer een keer naar spinning en een keer naar zumba.
[/quote]
Ik start deze zomer ook zeker met spinning of zumba of zoiets.
Eerst wat aan mijn conditie werken op mijn hometrainerke thuis en dan de WIJDE wereld in.
Ik ben nog alitjd niets bijgekomen, nog altijd eerder aan het kwijtgeraken :)
en ik voel een vreemde vorm van opwinding hahahahaha alsof er een nieuw leven voor me staat, maar de vorige keer had ik dat ook en toen ben ik TOCH weer de fout ingegaan, dat is het probleem als we ons dan goed voelen. ER zou een vlag moeten neerdalen he als we slechte gedachten hebben.
XXX
OP NAAR DAG ZEVEN en mijn
Geplaatst door Katrien op 14/04/2012 - 19:57
Lid sinds 24 jul 2010
OP NAAR DAG ZEVEN en mijn eerste werkdag zal dag ACHT zijn (hopelijk toch al een beetje gewapend!!) Gelukkig kan ik op het forum op het werk; ik laat het gewoon openstaan en als de anderen gaan roken zijn kom ik erop
XXX
Hallo Tamara Welkom bij de
Geplaatst door krekeltje op 14/04/2012 - 20:06
Lid sinds 04 jul 2011
Hallo Tamara
Welkom bij de kanjers van april. welke stopdatum kan ik bij jouw naam zetten op ons lijstje? en gebruik je ook een hulpmiddel?
Verder natuurlijk heel veel succes, veel sterkte gewenst vanavond je gaat er gewoon voor
groetjes
Anne
Ja, Katrien, die eerste 3 á 4
Geplaatst door Marja4 op 14/04/2012 - 20:08
Lid sinds 01 mrt 2008
Ja, Katrien, die eerste 3 á 4 dagen heb je er opzitten. Dat zijn CT toch wel de ergste. Je kunt dus inderdaad al behoorlijk trots zijn op jezelf. Ik snap wat je bedoelt.
En ergens rond 14 dagen ga je ook ineens "iets" merken, dan lijkt er lichamelijk ineens positiefs te gebeuren. Of je kwaliteit van slaap wordt weer beter, ik weet niet eens precies aan te duiden wat, maar het gaat ineens wat beter.
Gewoon lekker doorgaan! Ik steek er never nooit meer één op. Ik weet het zeker. Dat liep altijd weer verkeerd af en ook altijd spijt als ik weer helemaal terug bij af was.
Hoi april stoppers, Ik heb
Geplaatst door Els 1965 op 14/04/2012 - 20:24
Lid sinds 13 apr 2012
Hoi april stoppers,
Ik heb mij gisteren aangemeld op "ik stop" omdat ik na 7 maanden toch weer een pakje sigaretten had gekocht en serieus heb overwogen om weer te beginnen. Ik dacht nee he, wat doe je nou. Inmiddels ben ik al weer twee dagen zonder sigaretten en heb er ook geen meer in huis.
Ik ben vandaag wel heeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeel chagerijnig geweest en ben nu even geestelijk aan het bijtanken op jullie verhalen. Ik ben nog niet zo handig hoe e.e.a. werkt en hoe ik berichten beantwoord maar dat zal wel goed komen.
Groetjes Els
Oei Els op tijd tot in keer
Geplaatst door Chanel op 14/04/2012 - 20:50
Lid sinds 02 nov 2011
Oei Els op tijd tot in keer gekomen dus of heb je alweer gerookt ? waar begint een mens toch aan he, steeds weer...
Verder zijn Inger, Marja en Jan hiepers vandaag alweer 2 weken zonder sigaret....
Katrien de eerste 3 ergste
Geplaatst door Chanel op 14/04/2012 - 20:52
Lid sinds 02 nov 2011
Katrien de eerste 3 ergste dagen zijn achter de rug.....Je zult zien het wordt alleen maar makkelijker, natuurlijk heb ik af en toe nog een moment van Craving maar echt niet meer elke dag...Mijn valkuil is de stress sigaret...daar moet ik dus erg mee oppassen.
wat kom ik weer bekende namen tegen, Tamara, iesje....Nu gaan we voor het echhie he ??
OEI ELS , na zeven maanden,
Geplaatst door Katrien op 14/04/2012 - 20:57
Lid sinds 24 jul 2010
OEI ELS , na zeven maanden, maar ik ken het gevoel, ik was een tien jaar geleden ook zes maanden gestopt en ik ben toen ook BEWUST weer begonnen, hoe stom is dat eigenlijk, ik vond mezelf nog te jong om te stoppen en kijk waar ik nu zit he, zes stoppogingen later ben ik nog altijd aan het stoppen.
Houd vol !!!!!
Katrien
Chanel wrote: nog een moment
Geplaatst door Katrien op 14/04/2012 - 21:01
Lid sinds 24 jul 2010
[quote=Chanel]
nog een moment van Craving maar echt niet meer elke dag...Mijn valkuil is de stress sigaret...daar moet ik dus erg mee oppassen.
[/quote]
bij mij is het gegarandeert de ik rook gezellig op een feestje sigaret en zeker op prive feestjes waar iedereen de sigaretten boven haalt.
Welkom Els ook, nu gaat het
Geplaatst door Taina op 14/04/2012 - 21:27
Lid sinds 03 apr 2012
Welkom Els ook, nu gaat het lukken!
Ik had vanmorgen 2 tabletjes (champix) uit de verpakking gehaald en in mijn zak gedaan, dat doe ik iedere morgen zodat ik ze waar ik ook ben kan nemen. Nu wist ik zeker dat ik er 1 vanmorgen met een glaasje juice en een boterham had genomen. Daarna gewerkt, boodschappen en thuis en op internet wat gerommeld. Ik was al zo tevreden met de dag, en nu wil ik net de tweede tablet nemen. Die stel ik al de hele avond uit, voelde de behoefte niet zo, en kom er dus achter dat er 2 tabletten in mijn zak zitten
Verpakking gecontroleerd, dat klopte gewoon, ik heb dus mijn ochtendtablet helemaal niet genomen
Natuurlijk zit er bepaald niveau Champix in mijn lijf, maar heb nu toch een beetje meer het gevoel dat ik het op eigen kracht ook kan!
Ik wilde maar eens even
Geplaatst door Gert75 op 14/04/2012 - 21:31
Lid sinds 03 apr 2012
Ik wilde maar eens even "binnenspringen", want door een weekje ziekenhuis niets kunnen posten. Dat ziekenhuis had natuurlijk niets te maken met mijn stoppen met roken.
Waarom is er eigenlijk een nieuw draadje begonnen voor de kanjers van april 2012??