Geplaatst door Chanel op 05/01/2012 - 16:12
Lid sinds 02 nov 2011
November 2011 (s)Toppers:
31 oktober - chunky - Zyban
1 november - ex-smokey – Champix
2 november – Alex – pleisters
4 november - pietepeet - Zyban
7 november - Ineke1966 - cold turkey
9 november - Ticka - cold turkey
10 november - henniedr - Cold turkey
12 november - joy - pleisters
14 november - Jade83 - peisters
14 november - AlieK - Zyban
15 november - Odilia - cold turkey
20 november - JohanG - cold turkey
21 november - Lucy39 - pleisters
22 november - Chanel - Champix
22 november - krasser
25 november - Gerke
28 november - Joannes - Champix
Mocht je naam ten onrechte uit het lijstje verdwenen zijn, meld het dan even...
even voor de duidelijkheid; dit is een maandlijstje, hiermee komen jullie niet automatisch op de hieplijst! Ik wil niemand teleurstellen, dus als je op de hieplijst wilt en met je mijlpalen gefeliciteerd wilt worden, stuur me dan een mailtje ... hieplijst@ikstop.nl :wink:
Wil je een teller onder je bericht? Er zijn meerdere gratis tickersites, bijvoorbeeld: http://www.forumticker.nl. Daar kies je "Roken en geld" of "Stoppen met roken" vul alle gegevens en klik vervolgens op "Generate". Nu kun je de code onder het vakje "BBCode" kopieren naar je onderschrift. Dit doe je in: 1. Gebruikerspaneel 2. Profiel 3. Onderschrift wijzigen
Joannes zo erg heb ik het
Geplaatst door chunky op 12/02/2012 - 18:31
Lid sinds 12 nov 2011
Joannes zo erg heb ik het niet ,maar kan denk ik dat knopje niet vinden .
Ik ben weer zyban gaan gebruiken omdat dat me juist opbeurt .
Maar ga het niet zelf uitproberen . De stopcoach wat ik heb liet ook niks
van zich horen tot dat ik HEEL BOOS zelf heb gebelt nou die vergeet me niet meer belt nu echt iedere week . En ik vind dit toch wel prettig .We hebben het wel uitgepraat !!!!!!!
Ik weet wel dat champix of zyban bij iedereen anders werkt .heb eerst ook 2weken champix gehad en toen voelde ik me zoals jij beschrijft ,het was mijn man die zei ga AUB weer roken en stop NOOIT meer ,heb ik ook gedaan en ben 2 weken later met zyban begonnen .En zo als je ziet
luiter ik niet naar mijn man , En heb ik het nog steeds moeilijk ,maar ga er toch mee door . Liefs Chunky
Hallo Joannes, Lastig dat
Geplaatst door Lodewijk op 12/02/2012 - 18:31
Lid sinds 11 sep 2011
Hallo Joannes,
Lastig dat je zo in de put zit. Bedenk wel dat er verschillende factoren zijn die een rol kunnen spelen. Je bent bezig de Champix aan het afbouwen. Sommige mensen krijgen behoorlijk wat last als ze dit soort geneesmiddelen afbouwen. Champix is uiteindelijk een middel wat op de geest inwerkt. Bouw je het af op doktersvoorschrift of heb je zelf een afbouwprogramma. Anti-depressiva sluiten bepaalde poorten redelijk af. Minder je dan komen dingen weer (even) in volle hevigheid terug. Je loopt tegen de 3 maanden op. Dit is voor een groot aantal ex-rokers een hele beruchte periode. Ben je die door, en voor elk individu ligt dat anders, dan gaat het craven steeds minder worden.
In je wanhoop verheerlijk je de periode dat je rookte. Alles was toen leuker. Er is echter een reden geweest waarom je gestopt bent. Uiteindelijk zal het stoppen met roken je meer opleveren dan weer opnieuw beginnen. Het zal niet gemakkelijk zijn Joannes, maar ook jij kunt het redden. Er is altijd een reden om te stoppen, maar nooit een reden om weer te beginnen. Sterkte!
chanel, ik geloof dat mijn
Geplaatst door joy op 12/02/2012 - 18:48
Lid sinds 03 nov 2011
chanel, ik geloof dat mijn naam nou net niet op de aller-allerlaatste lijst staat (maar wel op de iets eerdere)
Ik kom hier niet meer zoveel maar;
Ik ben rookvrij hoor!!
Ik vind novadecjes een chique
Geplaatst door AlieK op 12/02/2012 - 18:50
Lid sinds 21 nov 2011
Ik vind novadecjes een chique naam...doen dus maar.......
Chanel ik vind het een goed plan dat jij het gaat aansturen.....lijstje blijft bijhouden enz. dat heb je bij ons altijd goed gedaan dus......
Ik weet zeker dat Janna daar ook wel mee akkoord gaat en Tineke (Clementine) ook....zet jij het in werking Chanel????
Joannes....als het mooi weer wordt dan kom ik echt een keer jou kant op en dan ga jij maar lekker voor mij koken....ik wil dat huisje uit 1920 wel een keer zien :-)
Ik vind NOVADECJES: X
Geplaatst door clementine op 12/02/2012 - 19:06
Lid sinds 16 jul 2011
Ik vind NOVADECJES:
X Clementine
De novadecjes in de
Geplaatst door janna op 12/02/2012 - 19:47
Lid sinds 10 dec 2011
De novadecjes in de amphi-bus.
Jullie hebben het allemaal prima geregeld.
Lekker gegeten Janna?
Geplaatst door clementine op 12/02/2012 - 20:00
Lid sinds 16 jul 2011
Lekker gegeten Janna?
Hallo
Geplaatst door janna op 12/02/2012 - 20:05
Lid sinds 10 dec 2011
Hallo Chunky, Alex, Pietepeet, Ineke, Ticka, Hennie, Jade, Alie, Odilia, Johan, Lucy, Chanel,
Krasser, Gerke en Joannes
Ik zal me een voorstellen, we zitten namelijk in dezelfde busboot. Ik zit liefst vooraan in verband met misselijkheidsproblemen. Rechts bij het raam. Tijdens de vaart kan het namelijk behoorlijk te keer gaan.
Sorry, Janna
Ha Janna, ik ben dus Alie en
Geplaatst door AlieK op 12/02/2012 - 20:08
Lid sinds 21 nov 2011
Ha Janna, ik ben dus Alie en zet mij maar bij de koelkast etenswaarkast neer :-)
tralalala...... 6 kilo erbij schoon aan de haak ;-)
Maar goed, Clementine heeft
Geplaatst door janna op 12/02/2012 - 20:08
Lid sinds 10 dec 2011
Alie, je moet maar zo denken,
Geplaatst door janna op 12/02/2012 - 20:16
Lid sinds 10 dec 2011
Alie, je moet maar zo denken, mooi dik is niet lelijk.
Janna
whahahaha....en
Geplaatst door AlieK op 12/02/2012 - 20:21
Lid sinds 21 nov 2011
whahahaha....en bedankt...word ik meteen vergeleken met een dik varken
Ik ben 176 CM hoog en ik weeg 75 kilo....netjes toch..........YES...gedverederre alleen balen dat alles een beetje strak zit.
Als ik 's avonds mn spijkerbroek uitdoe dan zijn die naden nog minimaal 2 uur zichtbaar in mn benen....*zucht*
MAAR....ik begin heul gauw met mn hardloopgedoe en dan ben ik zo weer een slanke den...heb nu een vette maat 38 en heb dan zo weer een slanke maat 38....JIPPIE
Joannes, we gaan proberen je
Geplaatst door janna op 12/02/2012 - 20:39
Lid sinds 10 dec 2011
Joannes, we gaan proberen je aan het lachen te krijgen. Lachen is ook een goed medicijn.
Lachen en het ´gelukshormoon´
Wetenschappelijk onderzoek heeft bewezen dat lachen gezond is. Tijdens het lachen produceren onze hersenen het stofje endorfine. Endorfine wordt in de volksmond ook wel het ´gelukshormoon´ genoemd. Endorfine kan ons een gevoel van geluk of zelfs euforie geven. Ook werkt endorfine kalmerend en pijnstillend. Met deze wetenschap zijn ook de CliniClowns opgericht om zieke kinderen in ziekenhuizen meer te laten lachen. Volgens wetenschappers zijn mensen die veel lachen gezonder dan mensen die weinig lachen. Dit zou komen doordat mensen die veel lachen een beter afweersysteem hebben en minder vatbaar zijn voor infecties. Dit is ook weer te danken aan het gelukshormoon endorfine dat tijdens het lachen door de hersenen geproduceerd wordt.
Janna
Nog effe en we kunnen dit
Geplaatst door clementine op 12/02/2012 - 21:04
Lid sinds 16 jul 2011
Nog effe en we kunnen dit spelletje spelen..
Deze dan maar laten sluiten,
Geplaatst door Chanel op 12/02/2012 - 21:08
Lid sinds 02 nov 2011
Deze dan maar laten sluiten, hier verder gaan ?
http://ikstop.nl/novadecjes-2011
Reactie toevoegen