De novemberbus 2011 sjeest verder deel 10

afbeelding van Chanel

Geplaatst door Chanel op 09/12/2011 - 11:32

Lid sinds 02 nov 2011

c13 c13 November 2011 (s)Toppers: c13 c13

30 oktober – Tara67 – Champix
30 oktober – Janet 2011 – cold turkey
31 oktober - chunky - Zyban
1 november - ex-smokey – Champix
2 november – Alex – pleisters
2 november – marisss - pleisters
3 november - mathea - pleisters
4 november - pietepeet - Zyban
7 november - zeeuws meisje - cold turkey
7 november - Ineke1966 - cold turkey
7 november - Reginagr - Champix
8 november - klootje1969 - cold turkey
9 november - Anna1965 - pleisters
9 november - Ticka - cold turkey
9 november - Janz - Champix
10 november - henniedr - Champix
12 november - joy - pleisters
13 november - shunter - Zyban
13 november - ilsebas - cold turkey
14 november - gaby - champix
14 november - Jade83 - peisters
14 november - AlieK - Zyban
15 november - Odilia - cold turkey
17 november - Nathalie074 - Laser
18 november - Roberto68 - pleisters
20 november - JohanG - cold turkey
20 november - Flettepet - cold turkey
21 november - ciska - pleisters
21 november - Wenneke - Ti Ji pleisters
21 november - susanne - Champix
22 november - Chanel - Champix
22 november - BabyChanel - cold turkey
23 november - krasser
23 november - Kitty - pleisters
25 november - janenjeannette
25 november - Gerke
26 november - zonnestraal2 - Champix
26 november - alaconda - cold turkey
27 november - marietta - cold turkey
28 november - Joannes - Champix
28 november - Ramon - cold turkey

Mocht je naam ten onrechte uit het lijstje verdwenen zijn, stuur me dan even een mailtje...

pepim wrote:
even voor de duidelijkheid; dit is een maandlijstje,
hiermee komen jullie niet automatisch op de hieplijst!

Ik wil niemand teleurstellen, dus als je op de hieplijst wilt en met je mijlpalen gefeliciteerd wilt worden,
stuur me dan een mailtje ... hieplijst@ikstop.nl :wink:

Wil je een teller onder je bericht?
Er zijn meerdere gratis tickersites, bijvoorbeeld:
http://www.forumticker.nl. Daar kies je "Roken en geld" of "Stoppen met roken" vul alle gegevens en klik vervolgens op "Generate".
Nu kun je de code onder het vakje "BBCode" kopieren naar je onderschrift.
Dit doe je in:
1. Gebruikerspaneel
2. Profiel
3. Onderschrift wijzigen

Geplaatst door Anoniem op 14/12/2011 - 22:19

Lid sinds 06 aug 2009
JohanG wrote:

Dit moet je helemaal niet als dip zien. Het is gewoon een stapje verder op je weg als NIET-ROKER.
Na 2 - 6 weken komt je lichaam erachter dat o.a. het insuline- en dopamine niveau niet meer beinvloed wordt door sigarettenrook en je lichaam dus aan het werk moet om het weer op natuurlijke wijze te regelen. Geeft even een lullig gevoel, maar bekijk het positief, weer een stapje verder.

Dat van dat insulineniveau begrijp ik niet...
De 3 dagen/3 weken/3 maanden dip bestaat idd niet. Tis volgens mij vooral psychologisch.

Geplaatst door Anoniem op 14/12/2011 - 22:22

Lid sinds 01 nov 2011
11 jaar 1 maand geleden gestopt

Lieve Chanel,

Wat erg dit nieuws..........gecondoleerd met het overlijden van je zus. Wat zal het moeilijk voor je zijn, heel veel sterkte voor jou en je familie de komende tijd.

ff1 Alex

afbeelding van Manus

Geplaatst door Anoniem op 14/12/2011 - 22:23

Lid sinds 20 jun 2011
12 jaar 11 maanden geleden gestopt met Champix.
Quote:
Ineke,
OOhh die mannen hé
...altijd maar nuchter relativeren.
Ik zou willen dat ik dat zou kunnen.
Manus en Johan ik ben stik jaloers op jullie!!!

Dat kan jij ook Ineke.
Als je iets wil bereiken moet er wat voor gedaan worden.
Voor ons was het ook niet zo gemakkelijk al lijkt dat zo.
Ik heb hier ook wel de stukken uit de tafel gebeten van frustatie.
Uiteindelijk zal jij ook winnen.
Kwestie van volhouden.

Je hebt het af en toe moeilijk, maar zo stiekempjes zit je al op 38 dagen.
Ban die peuk uit je systeem.
Niet meer te veel over nadenken, dat heeft geen zin.
Je mag de rest van je leven niet meer roken dus waarom nog verheerlijken.
Roken is gewoon slecht voor je..punt...en daarom ben je gestopt.
Prent dat in je kop!!!! en accepteer het, dan komt de rust vanzelf.

Manus

Geplaatst door Anoniem (niet gecontroleerd) op 14/12/2011 - 22:25

Lid sinds

Krasser,

Door de nicotine wordt de hormoon insuline minder aangemaakt als normaal. Hierdoor verdwijnt door roken het hongergevoel. Als je stopt, zal je lichaam plotseling meer insuline gaan aanmaken, waardoor de meeste stoppers vreetbuien krijgen.

afbeelding van Manus

Geplaatst door Anoniem op 14/12/2011 - 22:34

Lid sinds 20 jun 2011
12 jaar 11 maanden geleden gestopt met Champix.

@ Krasser,

Het valt op dat de de 3dip extra vaak voorkomt.
Het is geen regel, maar vaak hoor je 3 dagen, 3weken en rond 3maanden een probleem.
Is geen vast gegeven en niet iedereen zal er last van hebben maar toch zie ik het veel bij stoppers die een dip hebben.

Geplaatst door Anoniem op 14/12/2011 - 22:55

Lid sinds 01 nov 2011
11 jaar 1 maand geleden gestopt

Grrrrrrrrrrrrrr, net heel berichtje getypt, druk per ongeluk op het kruisje...weg bericht! Denk ik maar een peuk neem! ....grapje :NNN Nee.. na mijn slippertje en wake up call gaan we dat niet meer doen c7

Iemand hier zei dat ik mijn ticker weer op nul moest zetten. Maar daar heb ik helemaal geen zin in, moet ik nl ook naar de december boot en zit net zo lekker in deze bus :grin: :grin: Dus tenzij iemand heel erg bezwaar heeft blijft die ticker staan waar ie op staat, ondertussen wel op 1 maand en bijna 2 weken c12 c12

Ineke, lastig he die eeuwige strijd :-x . Maar hou nog even vol..het wordt makkelijker..echt waar! Ik heb het nu ook nog wel 'es lastig, maar die momentjes duren korter en zijn minder hevig. Kom op he, je bent al zover :bang :bang

Marietta, je lijf heeft vast iets tekort/teveel van het een of ander gehad, zoals Johan zegt. Ga gewoon lekker vroeg je bed in, morgen is het vast allemaal weer normaal :zon

Denk ik mijn eigen advies ter harte neem en lekker ga

Welterusten, Alex

Geplaatst door Anoniem op 14/12/2011 - 22:56

Lid sinds 06 aug 2009
JohanG wrote:
Krasser,

Door de nicotine wordt de hormoon insuline minder aangemaakt als normaal. Hierdoor verdwijnt door roken het hongergevoel. Als je stopt, zal je lichaam plotseling meer insuline gaan aanmaken, waardoor de meeste stoppers vreetbuien krijgen.

Ok dan gaat dat voor mij niet op, want mijn lichaam maakt helemaal geen insuline aan.
Toch denk ik dat psychologische effecten ook een grote rol spelen.

Geplaatst door Anoniem op 14/12/2011 - 23:03

Lid sinds 06 aug 2009
Manus wrote:
@ Krasser,

Het valt op dat de de 3dip extra vaak voorkomt.
Het is geen regel, maar vaak hoor je 3 dagen, 3weken en rond 3maanden een probleem.
Is geen vast gegeven en niet iedereen zal er last van hebben maar toch zie ik het veel bij stoppers die een dip hebben.

Voor mij deze keer geen drieweken dip Manus :zon Maar ben al vaker gestopt geweest en het viel me wel op dat rond deze perioden wel veel mensen afhaakten. Als je drie maanden goed weet te doorstaan, dan heb je een goede kans.

Geplaatst door Anoniem op 15/12/2011 - 06:49

Lid sinds 03 nov 2011
krasser wrote:
JohanG wrote:
Krasser,

Door de nicotine wordt de hormoon insuline minder aangemaakt als normaal. Hierdoor verdwijnt door roken het hongergevoel. Als je stopt, zal je lichaam plotseling meer insuline gaan aanmaken, waardoor de meeste stoppers vreetbuien krijgen.

Ok dan gaat dat voor mij niet op, want mijn lichaam maakt helemaal geen insuline aan.

:NNN :NNN :NNN :NNN

sorry johan maar dat van die insuline dat is volgens mij lariekoek
meer eten=compensatie gedrag en komt niet door te lage bloedsuikers

afbeelding van Manus

Geplaatst door Anoniem op 15/12/2011 - 07:35

Lid sinds 20 jun 2011
12 jaar 11 maanden geleden gestopt met Champix.

Suikers zitten wel aan je Dopamine spiegel te knagen.
Meestal gaat bij stoppen met roken de vraag naar zoetigheid omhoog.
Dat verklaart het snaaien.
Staat hier wel een interessant verhaaltje over.

http://www.bomi-1-gezondheid.com/Voeding_en_geest/chokolade_suikers_proz...

afbeelding van Ineke1966

Geplaatst door Anoniem op 15/12/2011 - 07:37

Lid sinds 06 nov 2011
12 jaar 10 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Mogge allemaal.......

ppppfffff tis vroeg hoor. Zit al op m,n werk.
Slecht geslapen vannacht, om 1.11 uur werd ik wakker niet meer geslapen.
Flink liggen woelen.
Weet inmiddels ook waarom die peukendrang zo aanwezig was gisteren.
Val ik jullie niet mee lastig.... :grin:

@Joy; ook goed :grin: Als je maar blijft!
@ Manus; sorry, ik ga een heel end met je mee maar ik verheerlijk die kl$%peuk niet hoor.
'tis niet dat ik wil roken, echt niet maar ik merk dat ik m,n systeem aan moet passen. Ander ritme, andere indeling dat soort dingen. En langzaam aan lukt dat ook wel, ik denk bv aan de momenten van na het eten. Eerlijk gezegd heb ik daar nu al he-le-maal geen moeite meer mee en zo zijn er wel meer momenten, dat het als vanzelf gaat.

Maarrrrrr soms kan ik bijna niet meer relativeren en dáár wordt ik soms heel moe van.
Ik denk echt wel aan de momenten van de eerste weken toen was er geen moment dat ik niet aan een peuk dacht. Dat vergelijken met nu, ben ik al een heel end z145
Enne ........ laat de vrouwen maar praten; Mannen zijn nu eenmaal anders dan vrouwen. Gelukkig maar zeg ik altijd. :wink:

PS Manus, hebben jullie inmiddels een andere tafel of hou je deze als aandenken :NNN

Have nice day everyone z131
:love :DDD

afbeelding van Manus

Geplaatst door Anoniem op 15/12/2011 - 07:49

Lid sinds 20 jun 2011
12 jaar 11 maanden geleden gestopt met Champix.

@ Ineke.
Ik heb ook wel korte nachten gekend van enkele uren.
Het hoort er bij schijnbaar.
Dat is ook al weer een tijdje over.
Op het moment slaap ik zelfs weer meer dan gebruikelijk.
Gebruikte af en toe wel een slaapmiddel, maar daar moet je ook al geen gewoonte van maken.

Toch gaat het volgens mij beter met je als ik zo lees.
Jij gaat het ook winnen.
Hou je maar vast aan de vergelijking met het begin.
Dan heb je toch flink progressie geboekt.

De tafel staan een paar mooie afdrukken van mijn kunstgebit in.
Ik noem het art. :NNN

afbeelding van Evelyn3

Geplaatst door Anoniem op 15/12/2011 - 09:52

Lid sinds 21 sep 2011
11 jaar 10 uren geleden gestopt

Ik heb een zware nacht gehad.... niet leuk. Geen trek in roken. Wel een donkere bui boven mijn hoofd.

Geplaatst door Anoniem (niet gecontroleerd) op 15/12/2011 - 10:25

Lid sinds

joy wrote:
sorry johan maar dat van die insuline dat is volgens mij lariekoek
meer eten=compensatie gedrag en komt niet door te lage bloedsuikers

Joy,
Het is gewoon bewezen van de insuline. Daarom moeten stoppers die diabetes hebben ook meestal de hoeveelheid insuline aanpassen. Het verschil kan oplopen tot 30%.

afbeelding van Ineke1966

Geplaatst door Anoniem op 15/12/2011 - 10:27

Lid sinds 06 nov 2011
12 jaar 10 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

WE ZITTEN AL OVER DE 200 BERICHTEN DAN MOET ER TOCH "IETS" NIEUWS AANGEMAAKT WORDEN.

Reactie toevoegen

Pagina's