Geplaatst door Gerstopt op 03/12/2018 - 19:33
Lid sinds 27 sep 2015
4 jaar 6 maanden geleden gestopt met Nicotinepleisters.
Hoi, ik ben Ger en ik ben eigenlijk al op 25 november gestopt met roken d.m.v. nicotinepleisters. Het is een beetje laat om me bij de novemberstoppers aan te sluiten. Dus zijn er mensen die in december stoppen of al gestopt zijn sluit je aan bij deze maandgroep. Altijd wel fijn om er met andere stoppers over te praten. De een weet weer wat meer dan de ander en n.m.m. (reeds ervaring opgedaan) heb je echt wel steun aan elkaar.
vr.gr.
Ger
Hoi Ger, welkom en heel veel
Geplaatst door Dina op 06/12/2018 - 19:41
Lid sinds 26 mei 2009
Hoi Ger, welkom en heel veel succes!
Gestopt per 1 december. Hele
Geplaatst door DannyZ op 07/12/2018 - 13:26
Lid sinds 12 apr 2018
Gestopt per 1 december. Hele verhaal staat in de voorstelronde. Succes Ger.
Bedankt Dîna. Jij ook veel
Geplaatst door Gerstopt op 07/12/2018 - 16:49
Lid sinds 27 sep 2015
Bedankt Dîna. Jij ook veel succes. Heftig Danny wat je hebt meegemaakt. Ik hoop dat dat je sterk motiveert. Maar voor nu nog veel sterkte met dit verlies. Mijn vrouw is nu bijna 7 jaar geleden gestorven aan longkanker. Hierna zeker 7 stoppogingen gedaan. Telkens tegen valkuilen aangelopen. Ben nu wederom een dag of veertien gestopt mbv pleisters. Dit heb ik ook al eerder gedaan. Ik moet zeggen het gaat me goed af nu maar ben er nog lang niet. Jij veel succes toegewenst.
Vrgr Ger
Hoi, ik heb jullie berichtjes
Geplaatst door Philippa Morris op 08/12/2018 - 00:41
Lid sinds 05 aug 2013
Hoi, ik heb jullie berichtjes gestuurd. Ga jullie volgen!
een heel leuk clubje is het al zo. Hou vol!
Groetjes, Philippa
Per maandclub komen er weinig
Geplaatst door Lon10 op 08/12/2018 - 09:59
Lid sinds 17 nov 2017
Per maandclub komen er weinig mensen bij elkaar, die clubjes lopen al meer dan een jaar heel stroef en bloeden dood. Vorig jaar hebben wij een paar maanden bij elkaar getrokken; november, december en januari. Bij elkaar heb je dan een aardig clubje.
Mijn tip is: open een nieuw topic dat "Winterstoppers 2018/2019" heet of zoiets. Grote kans dat er vaker gereageerd wordt. Wij hadden vorig jaar een goede aanjager die alle feestjes bijhield, dat scheelt natuurlijk ook. Vier je successen met elkaar en sleep elkaar door de winter heen! Het helpt echt als je elkaar steunt.
Leuke tip Lon. De
Geplaatst door Philippa Morris op 10/12/2018 - 15:06
Lid sinds 05 aug 2013
Leuke tip Lon. De winterslinger 18/19
ik zie het helemaal zitten! Met de jaarwisseling stoppen ook veel mensen, ik heb er wel vertrouwen in dat het dan wel goed zal komen? Misschien later alsnog twee maanden bij elkaar? Ik heb ook een opmerking gemaakt in m'n dagboek, wat er indirect ook een beetje mee te maken kan hebben. Zie verder daar. Jullie hadden echt een van leukste clubs vond ik.
Groetjes, Philippa
Hoi allemaal,
Geplaatst door TinaJ op 10/12/2018 - 20:54
Lid sinds 10 dec 2018
Hoi allemaal,
Ik ben Tina en ik stop morgen, 11 december, met roken. Ik gebruik hiervoor tabex en het helpt me goed, rook inmiddels al een stuk minder en mn sigaretten smaken heel bitter = niet lekker.
Hopelijk wordt hier af en toe nog eens gekeken/gereageerd want ik denk dat ik de steun aan elkaar wel goed kan gebruiken.
Groetjes T
Hoi Tina succes vandaag met
Geplaatst door Gerstopt op 11/12/2018 - 12:00
Lid sinds 27 sep 2015
Hoi Tina succes vandaag met het stoppen. Af en toe zal je best last hebben als de gedachte aan een sigaret opduikt maar je moet maar zo denken die gedachten duren in de regel maar 2 minuten. Ik zelf neem dan meestal kauwgom. Gewoon om iets te doen te hebben. De verslaving daar kom ik wel makkelijk af spreek ik uit ervaring maar het is de gewoonte om bv ff rustig te zitten met een sigaretje. ZOEK wat vervangend. Drink water neem kauwgom enz. Nou veel succes.
Hoi Ger,
Geplaatst door TinaJ op 11/12/2018 - 14:53
Lid sinds 10 dec 2018
Hoi Ger,
Dank voor je tips. Dit is, helaas, niet de eerste keer dat ik stop met roken. De eerste dagen en weken kom ik altijd wel door. Maar dan krijgen we die 3 maandendip en dan gaat het mis.
Ik probeer vooral minder koffie te drinken. Want koffie en een sigaret zijn bijna met elkaar verweven in mijn gewoonte.
Dit keer ook voor het eerst aan de tabex. Het helpt me goed. Vooral omdat je de dagen naar je stopmoment toe echt afscheid aan het nemen bent van je sigaret, zo voelt dat voor mij.
Hoe gaat het stoppen jou af Ger? Succes in ieder geval!
Groetjes T
Hoi Ger en Tina, zo te lezen
Geplaatst door Philippa Morris op 11/12/2018 - 15:22
Lid sinds 05 aug 2013
Hoi Ger en Tina, zo te lezen hebben jullie al het nodige achter de rug. Ik schat jullie slagingskans hoog in
Ger stop jij net als Tina ook voor het eerst met een middel? Ik had zelf n.pleisters, dat haalde net het rauwe randje eraf. Tina heb jij bij stopmethoden tabexervaringen al gevonden? Kan interessant zijn. Ik was ook een makkelijke stopper, wat op zich al een valkuil kan zijn.Tina bij jou is het dus na drie maanden en Ger hoe lang heb jij het volgehouden? Tina wil je een ticker? Ik weet niet meer hoe dat werkt maar als je er niet uitkomt kun je Pepim vragen. Zet m op kanjers!
Hoi Philippa,
Geplaatst door TinaJ op 11/12/2018 - 15:32
Lid sinds 10 dec 2018
Hoi Philippa,
Wat leuk dat je nog steeds zo actief bent hier ondanks dat je allang gestopt bent.
Ik weet inderdaad dat makkelijk stoppen een grote valkuil kan zijn. Maar ik denk dat het heel goed is dat ik me daarvan bewust ben. Ik had de ervaringen met tabex inderdaad gevonden. Heb ze aandachtig doorgelezen ;-)
Ik zal zo eens kijken waar ik zo’n ticker in kan stellen, is wel leuk om te zien hoelang je het al volhoud.
Ik las gister wat stukjes in je dagboek, dat ga ik van de week nog eens een paar keer doen.
Groetjes T
Hoi Tina. Gewoon in je
Geplaatst door Gerstopt op 11/12/2018 - 16:02
Lid sinds 27 sep 2015
Hoi Tina. Gewoon in je profiel je Stop datum invullen dan wordt er bijgehouden hoe lang je gestopt bent. Ja voor mij is het onderhand ook de zevende stoppogingen. Positief hieraan is dat we er mee bezig zijn en ik ga er van uit dat het nu wel lukt. Ik doe het met de pleisters ook al een paar keer gedaan maar bevalt me goed. Ik was echt een kettingroker. Telkens wanneer ik weer begon na een stoppoging ging ik nog meer roken. Ja je hebt gelijk ook bij begint het pas na drie maanden echt te knagen. Dan moet ik zeker op gaan letten. Met de kerstdagen ben ik met een van mijn kinderen op vakantie. Benieuwd hoe dat gaat. Tot nu toe valt het mee. Zo om de drie à vier dagen laat ik wel wat horen hoe het gaat en wellicht kunnen we wat leren van elkaars ervaringen.
Gr. Ger
Hoi Ger,
Geplaatst door TinaJ op 11/12/2018 - 17:06
Lid sinds 10 dec 2018
Hoi Ger,
Wat heerlijk zeg dat je er straks even tussenuit bent! Vakanties zijn altijd lastige momenten, al helemaal als je net gestopt bent maar het is ook een goed excuus om heel veel leuke dingen te gaan zodat je lekker afgeleid bent van het niet roken!
Ik zat net de reacties is terug te lezen en misschien is het wel een goed idee als we samen met de novemberstoppers een groep gaan vormen. Dan kunnen de januari stoppers er ook gewoon bij. Ik ga het straks eens voorstellen op het forum van de novemberstoppers!
Groetjes T
Ger, we gaan verhuizen! We
Geplaatst door TinaJ op 12/12/2018 - 10:05
Lid sinds 10 dec 2018
Ger, we gaan verhuizen! We gaan samen met de novemberstoppers en hopelijk straks ook de januari stoppers!
https://ikstop.nl/sinterkerstennieuw-stoppers-2018
Yes Tina! Goed gedaan! Ger en
Geplaatst door Philippa Morris op 12/12/2018 - 23:20
Lid sinds 05 aug 2013
Yes Tina! Goed gedaan! Ger en andere decemberstoppers, tot schrijfs bij de winterslinger: Sinterkerstenieuwstoppers
-•«…»•-«…»-•«…»•-«…»•-«…»-•«…»•-«…»-•«
Reactie toevoegen