dag medestoppers,
ik ben greet en heb hier al eens eerder wat rondgekeken,
ik wilde al langer stoppen met roken..rookte ongeveer 15 a 20 sigaretten per dag, een datum prikken werkt voor mij niet, ik ben eerder gestopt geweest 5 jaar en nu sinds 2 jaar weer stevig aan de paf geraakt..

ik was er de laatste tijd steeds meer  mee bezig, en mijn ervaring is dat als ik zomaar ineens boos wordt en die knop omzet dat dan de eerste dagen het lastigste zijn, vooral omdat je je gewoonte moet doorbreken.

ik ben gisterochtend om 10 uur gestopt! en het gaat vrij goed....ben nu 28 uur rookvrij, en dus een stukkie op weg...ik voel nu al dat wanneer ik zin krijg ik direct zoiets heb van "dat is zonde van die 28 uur afkicken en is het helemaal voor niets geweest" want ik weet als geen ander dat die éne sigaret de stap naar weer een volgende alleen maar kleienr maakt en je zo weer terug bij af bent.

nou zo heb ik ff lekker van me afgeschreven.....iedereen hier veel succes!!!!!

groetjes greet