eerste uurtjes zijn het lastigst

Geplaatst door greetje33 op 11/01/2012 - 14:35

Lid sinds 30 aug 2011

4 jaar 11 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

dag medestoppers,
ik ben greet en heb hier al eens eerder wat rondgekeken,
ik wilde al langer stoppen met roken..rookte ongeveer 15 a 20 sigaretten per dag, een datum prikken werkt voor mij niet, ik ben eerder gestopt geweest 5 jaar en nu sinds 2 jaar weer stevig aan de paf geraakt..

ik was er de laatste tijd steeds meer  mee bezig, en mijn ervaring is dat als ik zomaar ineens boos wordt en die knop omzet dat dan de eerste dagen het lastigste zijn, vooral omdat je je gewoonte moet doorbreken.

ik ben gisterochtend om 10 uur gestopt! en het gaat vrij goed....ben nu 28 uur rookvrij, en dus een stukkie op weg...ik voel nu al dat wanneer ik zin krijg ik direct zoiets heb van "dat is zonde van die 28 uur afkicken en is het helemaal voor niets geweest" want ik weet als geen ander dat die éne sigaret de stap naar weer een volgende alleen maar kleienr maakt en je zo weer terug bij af bent.

nou zo heb ik ff lekker van me afgeschreven.....iedereen hier veel succes!!!!!

groetjes greet
  

Geplaatst door Lodewijk op 11/01/2012 - 16:28

Lid sinds 11 sep 2011

Hoi Greetje,
verstandig besluit om te stoppen met roken. Je hebt er al ervaring in, las ik, dan weet je ook dat na 4 tot 5 dagen alle troep uit je lichaam verdwenen is. De geestelijke verslaving duurt langer. Nico en Tine laten zich niet zomaar de deur uit meppen. Je motivatie is er, met wilskracht en motivatie zul je zien dat jij er vanaf komt. Niet meer stinken, schoon huis en een betere gezondheid, alleen maar voordelen. Succes en sterkte! Lodewijk.

Geplaatst door whoopiee op 11/01/2012 - 16:31

Lid sinds 13 mei 2011

6 jaar 4 maanden geleden gestopt met Lasertherapie.

Hallo Greetje,
Welkom op het forum, je hebt het goede besluit genomen !
Je kan je aansluiten bij de januari-stoppers (zie forum/hoe gaat het ermee/januari jet 2012 deel 2).
Als je daar een berichtje post (je daar ook even kort voorstelt, met stopdatum en stopmethode = cold turkey) dan word je door de tijdelijke piloot Manus op de lijst gezet en vlieg je mee.
Je kunt daar steun krijgen van en geven aan medestoppers.
Je mag natuurlijk berichtjes posten waar je maar wilt, in welk topic dan ook.
Als je gefeliciteerd wilt worden met je prestaties, zou je ook nog een mailtje kunnen sturen naar [email protected] - hierbij ook je stopdatum vermelden - dan zet Pepim je op de lijst.
Heel veel succes !!winky
groetjes,
Karin

Geplaatst door greetje33 op 12/01/2012 - 21:47

Lid sinds 30 aug 2011

4 jaar 11 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

zo jippie!!!! ik heb de eerste 60 uurtjes erop zitten....ik ben er nog lang nie maar een het begin is gemaakt,
ik ben blij....het gevoel ergens echt voor te gaan geeft een sterk gevoel, af en toe wil ik een sigaret aan steken en dan ineens denk ik nee die heb ik nie meer....dat is wel lastig want dan ehb ik er echt wel zin in maarja

het is voor een goed doel! mijn gezondheid en voor mijn schildklier
wat ik erg goed vind helpen is zoethout stokjes en frisse snoepjes en veel vitamientjes ....dat geeft een gezond gevoel en daar past roken niet bij

grtzzzz

Geplaatst door greetje33 op 24/01/2012 - 16:38

Lid sinds 30 aug 2011

4 jaar 11 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

zo jahoeeee ik zit vandaag op 2 weken....en ik voel me goed!

Geplaatst door mooog op 25/01/2012 - 08:25

Lid sinds 14 jan 2011

5 jaar 7 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Hoi Greetje,

Je gaat lekker!

Gr,

Mooog

Reactie toevoegen