Even voorstellen

Geplaatst door roy1984 op 27/07/2011 - 15:46

Lid sinds 27 jul 2011

Goedendag

Mijn naam is Roy en ben 27 jaar. Ik rook nu sins mijn 15e en vandaag is de dag dat ik ben gestopt.
Na een aantal weken steeds last van mn longen te hebben was dit voor mij de druppel om te stoppen. Daarnaast bespaar ik nog is heel veel geld door te stoppen. Heb de afgelopen weken veel gelezen op internet over hoe te stoppen en ik hoop dat het me zeker gaat lukken. Vandaag al een paar keer trek gehad om te gaan roken maar door er niet teveel aan te denken gaat het toch goed :)

Ik ga nu is even lezen op het forum en een beetje mijn weg erin vinden.

Groetjes,

Roy

Geplaatst door Anoniem op 27/07/2011 - 16:01

Lid sinds 13 mei 2011

6 jaar 6 maanden geleden gestopt met Lasertherapie.

Hallo Roy,

Welkom op dit forum .... de belangrijkste stap heb je al genomen - je bent gestopt met roken.
Bekijk het dag voor dag - kijk niet te ver vooruit en hou vol dd3 dd3
Veel succes,
Karin

Geplaatst door Anoniem op 27/07/2011 - 18:38

Lid sinds 14 jul 2011

Een wijs besluit Roy. Ik hoop van ganser harte dat het je lukt. Op het forum "Hoe gaat het ermee" vind je de julistoppers 2011. Rij mee met deze bus met mensen die allemaal in juli zijn gestopt met roken en elkaar ondersteunen in de soms moeilijke strijd tegen de peuk.

Geplaatst door Anoniem op 27/07/2011 - 18:43

Lid sinds 13 sep 2010

Goeie zet kerel. Ik wilde dat ik met 27 gestopt was in plaats van met 51. Had heel veel geld, tijd en gezondheid gescheeld !

Als ik bij Utrecht Centraal al die jonge bakvisjes zie paffen en die kleine longetjes zie volzuigen met rook, dan zou ik bijna naar ze toe willen lopen en roepen: doe het nou niehiiieeeet !!! Zo zonde !
Maar dat boeit ze waarschijnlijk toch geen ene reet, net zoals ik vroeger ;-)

Sterkte Roy !

Groetjes,

Roel.

Geplaatst door Anoniem op 28/07/2011 - 11:08

Lid sinds 03 mei 2011

Gefeliciteerd Roy!

Stoppen met roken is voor de meeste mensen toch wel een hele klus maar zoals anderen als schreven is de eerste stap (en misschien wel de moeilijkste) om ECHT te stoppen met roken.
Daarna hoef je eigenlijk niets meer te doen! z127

De meeste mensen vinden het toch wel een boel gedoe bij vlagen....maar we moeten ook niet overdrijven!

Nog een paar tips:

- ga geen weken vooruit kijken: kijk een paar uur vooruit.....niet meer roken doe je zeker in het begin dag voor dag!
- geloof in jezelf en wees trots op jezelf: vertrouw op je mentale weerbaarheid
- vraag steun in je omgeving: je kunt soms wat humeurig zijn of vervelend
- maak goed gebruik dit forum om al je woede, verdriet, boosheid en alles wat je ervaart te delen.
- hou in gedachten dat je VOORGOED gestopt bent: het is voorbij!
- reken zo af en toe eens uit hoeveel sigaretten/sjekkies je al niet meer gerookt hebt na 1/2/3 dagen/weken/maanden!
Bedenk eens hoe dat eruit zou zien als je alles voor je op tafel zou leggen!!! :NNN

Heel veel succes en je zult verbaasd staan dat een week zo voorbij is........

:kingszoon

Geplaatst door Anoniem op 28/07/2011 - 13:19

Lid sinds 30 jan 2011

Hallo Roy,
Een goede keuze gemaakt!!! Veel succes en ga stap voor stap!!!

Reactie toevoegen