Geplaatst door linda1960 op 31/01/2013 - 09:05
Lid sinds 14 aug 2012
11 jaar 9 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
Welkom aan alle nieuwe stoppers ,
Jullie hebben de juiste beslissing genomen vanaf nu ga je een gezonder leven tegemoet!! Onthoud waar een wil is is een weg!!!! Wij hier op het forum lopen er al op hoop dat jullie ons allemaal gaan volgen
Wil je zelf gefeliciteerd worden met je prestaties of wil je anderen feliciteren meld je dan aan voor de Hieplijst!!!Stuur dan een mailtje naar hieplijst@cs.com
Hoe je een ticker, avatar, plaatjes of filmpjes plaatst kan je hier lezen, maak d'r wat moois van!!
Ik was gestopt in eerste
Geplaatst door Erik64 op 13/04/2013 - 00:20
Lid sinds 19 mrt 2013
Ik was gestopt in eerste instantie met Champix, maar vergat na 11 dagen die zooi in te nemen. Toen had ik zoiets ach...ik kan het wel zonder...en voila...tot nu toe klopt dat ook!
en was het toen niet
Geplaatst door rietje op 13/04/2013 - 00:27
Lid sinds 27 feb 2013
en was het toen niet moeilijker dan met champix?
Ik vond eerlijk gezegd van
Geplaatst door Erik64 op 13/04/2013 - 00:33
Lid sinds 19 mrt 2013
Ik vond eerlijk gezegd van niet. Die champix deed eigenlijk niet zoveel had ik het idee. En de vorige keen was ik ook 6 maanden zo gestopt dus ik had zoiets dat moet ik nu ook kunnen
ik ga ze de eerste tijd
Geplaatst door rietje op 13/04/2013 - 00:40
Lid sinds 27 feb 2013
ik ga ze de eerste tijd halveren, als ik er radicaal mee stop ben ik bang dat ik de eeuuhh niet kan weerstaan
Ik denk dat je het wel goed
Geplaatst door Erik64 op 13/04/2013 - 22:14
Lid sinds 19 mrt 2013
Ik denk dat je het wel goed merkt hoor of je zonder kunt. De eerste dagen dat ik champix vergat in de ochtend had ik wel de hele dag drang. Na een paar an zulke dagen een paar keer een halve genomen en op den dus gewoon gestopt. Even moeilijk gehad een dag en toen was ik erdoor...
Rietje, ik neem aan dat de
Geplaatst door Joannes op 14/04/2013 - 15:44
Lid sinds 28 nov 2011
Rietje, ik neem aan dat de praktijkbegeleider geen arts is. Hij dient een schop onder zijn kont te krijgen. Als niet arts zijnde is het hem bovendien ten strengste verboden om medicijnen voor te schrijven.
Bovendien is het bekend dat mensen die gevoelig zijn voor depressies, of al eens een depressie gehad hebben, het uitermate af te raden is om Champix voor te schrijven. Dit geldt trouwens ook voor mensen die anti psychotica gebruiken of gebruikt hebben.
Een depressie of psychose in zeer ernstige vorm kan het gevolg zijn.
Het lijkt me raadzaam om een kundig arts te raadplegen voor een andere oplossing in jouw situatie.
Het middel mag natuurlijk niet erger zijn dan de kwaal.
Het halveren is een goed idee wat ik indertijd ook gedaan heb.
Nee, Joannes, de
Geplaatst door rietje op 15/04/2013 - 00:07
Lid sinds 27 feb 2013
Nee, Joannes, de praktijkbegeleider is geen arts en was ook niet te bereiken vrijdagmiddag, huisarts ook niet trouwens.
Huisarts belt me morgenochtend voor verder overleg maar 2 x per dag een halve bevalt tot nu toe goed
Na telefonisch "overleg"met
Geplaatst door rietje op 15/04/2013 - 11:50
Lid sinds 27 feb 2013
Na telefonisch "overleg"met huisarts, waarin hij zei het goed te vinden dat ik champix gehalveerd heb, maar dat ik er ook mee mag stoppen, nu maar een afspraak gemaakt om morgen bij hem langs te gaan, ook voor longtest.
Ben ik best gespannen over, ben meer van de struisvogelpolitiek.
Ik ook Rietje. Ik heb altijd
Geplaatst door Erik64 op 15/04/2013 - 12:04
Lid sinds 19 mrt 2013
Ik ook Rietje. Ik heb altijd zolang ik nog kan functioneren en geen erge klachten heb, kan ik het best zonder huisarts af. In dit geval denk ik dat je wel beter afbent met goede begeleiding. Voordeel van die longtest is, dat je vorderingen straks echt meetbaar zijn, en je zult zien, dat je longinhoud echt met rasse schreden toeneemt!
Ik ben er ook nog steeds hoor
Geplaatst door Kate85 op 15/04/2013 - 14:35
Lid sinds 05 feb 2013
Ik ben er ook nog steeds hoor en nog steeds gestopt :-)
Lees hier nog wel regelmatig mee hoor, maar minder tijd & behoefte om te reageren, ben ook minder bezig met het niet-roken dus dat bevalt mij prima! Niets ten nadele van jullie hoor en laat m'n "gezicht" af en toe gewoon nog zien hoor.
Hoe is het met iedereen hier? Gaat het allemaal nog goed? Nog ongemakken door het stoppen?
Bij mij valt het eigenlijk allemaal mee, heb zo m'n periodes dat ik er nog steeds trek in heb, afgelopen weekend was de trek vrij sterk zelf, ik proefde het zowat in m'n mond, raar he?! Maar goed, even paar keer diep ademhalen en na een paar minuten is het weg. Dus dat hou ik voor ogen.
En ik krijg steeds vaker te horen dat ik er gezonder/stralender uitzie
Dat doet een mens goed, haha!
Iedereen nog steeds succes met de "strijd"
Hoi allemaal, Ik ben er ook
Geplaatst door L@yla op 16/04/2013 - 10:58
Lid sinds 16 feb 2013
Hoi allemaal,
Ik ben er ook nog. Lees wel op het forum, maar even geen puf om te reageren.
Het niet meer roken gaat prima. Trek momenten heb ik niet, wel de zogenaamde Pavlov-momenten.
Er zijn veel gebeurtenissen waar vroeger een sigaret bij hoorde of op volgde. En dat moet doorbroken worden.
Na een familiebezoek ging ik thuisgekomen direct de tuin in. Nu, niet, maar je hebt toch even het gemis gevoel.
Het gaat dus eigenlijk probleemloos. Ik wil zo snel mogelijk weer naar de fase waarin je helemaal niet meer aan roken denkt en het ook niet meer bij je leven hoort. Ik ben weer onderweg daar naar toe.
Ga ook meer en meer het bizarre zien van het hele roken. Stond zaterdag langs het sportveld en er werd een minuut stilte gehouden ivm het overlijden van een lid van de sportclub. Tijdens deze minuut stilte stonden twee vaders te roken! Zowel enorm ongepast als kop in het zand gedrag!
Ik wens iedereen veel sterkte met de strijd de sigaret voor altijd uit zijn/haar leven te bannen en dat die strijd steeds gemakkelijker zal gaan.
Groetjes,
Lay
Hoi Lay, fijn dat het bij jou
Geplaatst door happydepeppy op 16/04/2013 - 20:22
Lid sinds 25 feb 2013
Hoi Lay, fijn dat het bij jou zo goed gaat bij mij helaas de afgelopen weken helemaal niet!!! Krijg het maar niet uit mijn hoofd dat ik wat mis, dan denk ik is het allemaal nog wel zo gezellig zonder sigaret?? In de weekenden heb ik het meeste moeite dan is het altijd gezellig een borreltje muziekje en............... geen sigaret meer dus. Vind het knap lastig hoor! Lijkt wel of ik alle goede redenen niet meer weet ben het ff allemaal kwijt!!
Wil echt nooit meer roken en toch gebeurd er dit!
Gr niet zo happy
O wat jammer happydepeppy! Ik
Geplaatst door mir i am op 17/04/2013 - 00:29
Lid sinds 19 feb 2013
O wat jammer happydepeppy! Ik lees net even bij bij de forumbel en begrijp dat je daar op dit moment niet echt terecht kan. Ik ben vandaag 2 maanden gestopt en vindt moeilijk om nu al mensen proberen te helpen. Ik voel me niet zoals jou maar ik neig daar af en toe wel naar. Zoals ik me nu voel kan ik me eigenlijk niet voorstellen ooit nog te gaan roken. Ik voel me nu schoner en rustiger. Achteraf snap ik niet waar ik de tijd vandaan heb gehaald om te roken, toen maakte ik tijd maar als ik nu kijk naar rokers dan denk ik heel vaak; he, alweer een sigaret terwijl ze er net een op hebben. Maar ergens denk ik ook dat ik zo weer zou kunnen beginnen. Ik wil het echt niet maar toch knaagt er af en toe iets aan me. Maarja, ik denk dat we ook moeten beseffen dat we zolang verslaafd zijn geweest dat het er niet al na twee maanden uit kan zijn. Mensen die al langer gestopt zijn zeggen dat je er uiteindelijk niet meer aan denkt, daar vertrouw ik dan maar op. Tot nu toe ben ik iig dolblij met mijn besluit om die vieze sigaret niet meer in mijn leven te hebben. Sterkte 'niet zo happy'! Ooit denk je er niet meer aan...
Erik, ik hoop dat je een goede uitslag krijgt!
Hallo allemaal, Hier weer
Geplaatst door Nina8824 op 17/04/2013 - 15:38
Lid sinds 24 feb 2013
Hallo allemaal,
Hier weer even een update. Een paar moeilijke dagen achter de rug met veel trek in een sigaret. Dacht dat het beter ging maar heb echt een paar keer moeten slikken en doorgaan want zou er zo 1 opsteken. Dat is ook mijn probleem. ik ben nu gestopt maar zou zo weer beginnen (DOE IK NIET, MAAR HET GEVOEL IS ER NOG) het is echt een geestelijk iets, maar goed. De momenten dat ik geen zin heb ben ik extra trots en de momenten worden wel minder. Ben sinds vorige week maandag weer lid van een sportschool en ben nu 3 keer heen geweest, vrijdag weer en zondag een zumba les gepland. Ik heb echt een hekel aan sporten dus misschien is een groepsles een optie maar dat gaan we zien de zondag. Alleen heb ik zo'n rotrooster altijd dat ik niet elke week mee kan doen. Ook al heb ik een hkeel aan sporten ik merk wel dat mijn conditie met stappen vooruit aan het gaan is. Liep ik eerst de trap op en stond ik bij wijze van spreken te hijgen aan de trap boven, liep ik er vandaag 40 op zonder probleem (Wel veel zweet maar noem dat maar lui zweet hihi) Dus dat is zeker positief dat ik het wel goed volhou allemaal!
Oh, ik lees nu het berichtje van jou HappydePeppy, ik heb precies hetzelfde gevoel, echt heel irritant is dat! Maar hier slaan we ons wel doorheen hoor, volhouden!!
Zo, ik dacht nog eens even te
Geplaatst door Nina8824 op 21/04/2013 - 15:57
Lid sinds 24 feb 2013
Zo, ik dacht nog eens even te buurtjen hier vandaag, maar hej, er zijn helemaal geen nieuwe berichten meer! Wat jammer zeg. Hoop maar dat iedereen dan maar lekker aan het genieten is van het weekend zonder sigaretten natuurlijk. Ik heb net staan puffen in de sportschool, lekker een uurtje zumbagedaan en gedanst! Was weer lekker!
Reactie toevoegen