Gestopt sinds 22-03-11

Geplaatst door Rol33 op 28/03/2011 - 18:56

Lid sinds 28 Mar 2011

Hoi,

Ik blijf liever wat anoniem, maar ben morgen om 8.15 uur één week "clean". Heb zo`n 18 jr. gerookt. Geen kettingroker, zo`n 14 tot 17 sig per dag.

Ik moet zeggen dat het me tot nu toe redelijk makkelijk af gaat, zelfs met een biertje erbij. Ik weet uiteraard alleen nog niet wat er komen gaat.

De reden dat ik gestopt ben is het overlijden van een ontzettend dierbare. Diegene rookte al een jaar of 10 niet meer, maar toch is het rokersverleden zeker van toepassing geweest. Diegene heeft mij ook regelmatig gevraagd te stoppen. Tevens hoop ik in het laatste kwartaal van dit jaar voor het eerst papa te worden, dus dat gebruik ik ook als stok achter de deur.

Mocht iemand nog tips hebben, houd ik me aanbevolen. Ik weet wel zeker dat ik sterker dan die sigaret ben!

Gr. Rol33

Geplaatst door Anoniem (niet gecontroleerd) op 28/03/2011 - 19:04

Lid sinds

hallo

wens je veel sterkte,en het gaat je zeker lukken met deze motivatie dd3

Geplaatst door Anoniem op 28/03/2011 - 19:15

Lid sinds 30 jan 2011

Na één week heb je het ergste gehad. Je komt zeer zelfverzekerd over z127 , je motivatie is sterk, redenen genoeg om het vol te houden. Blijf wel alert!!! Ach....eentje......komt niet in ons woordenboek voor......dan ben je verkocht en kun je opnieuw beginnen.
Ik wens je veel succes c13

Geplaatst door Anoniem op 28/03/2011 - 21:07

Lid sinds 18 Mar 2011

5 jaar 10 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Als je zo sterk bent als je zegt en met die motivator zul je ver komen.
Een tip: veel lezen hier over de ervaringen van anderen.
Sterkte

Geplaatst door Anoniem op 28/03/2011 - 21:08

Lid sinds 28 Mar 2011

Bedankt voor jullie reacties.

Ik ben wel benieuwd wanneer mede-stoppers hun zwaarste periode gehad hebben.

Ik ben trouwens van het ene op het andere moment gestopt. Ik wilde het zoals gezegd wel langer, maar had voor mezelf constant een smoes van "na dat feest stop ik" of "na die stressdag is het afgelopen met roken". Ik denk dat dit voor anderen best herkenbaar is.

Geplaatst door Anoniem op 28/03/2011 - 21:14

Lid sinds 18 Mar 2011

5 jaar 10 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Hoi, klinkt positief. Zwaarste dag verschilt per persoon. Voor mij en mijn maat was het tussen de 9-11 dagen voor de gewoonte en na 14 dagen weer een normale nachtrust zonder onderbrekingen. Wij waren wel verslaafd met 20-30 peuken per dag.

Geplaatst door Anoniem op 28/03/2011 - 21:18

Lid sinds 28 Mar 2011

Mickk wrote:
Hoi, klinkt positief. Zwaarste dag verschilt per persoon. Voor mij en mijn maat was het tussen de 9-11 dagen voor de gewoonte en na 14 dagen weer een normale nachtrust zonder onderbrekingen. Wij waren wel verslaafd met 20-30 peuken per dag.

Bedankt! Dan weet ik iig dat mij nog een zware periode te wachten staat.
Ik ben nu wel een goeie voor de lolly-omzet, haha. Ik heb wel het gevoel dat dat ook echt helpt!

Geplaatst door Anoniem op 28/03/2011 - 21:30

Lid sinds 18 Mar 2011

5 jaar 10 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Ach ja, als je lollies of droppies afwisselt met wortel en komkommer blijft het aankomen ook binnen de perken.
Hier lezende heb ik wel het idee dat de dames meer vreetbuien hebben dan heren maar das in het normale leven ook volgens mij dd12

Geplaatst door Anoniem op 28/03/2011 - 22:13

Lid sinds 30 jan 2011

Laten we dat op ons zitten dames! Moet je Mickk horen! c7

Geplaatst door Anoniem op 28/03/2011 - 22:27

Lid sinds 21 feb 2011

Goede motivatie Rol 33,jij komt er wel.

mijn tip,elke dag en elke week en elke maand zal je minder met het stoppen met roken bezig zijn,af en toe zal het je even weer bezig houden maar het zal steeds minder worden en na verloop van tijd merk je opeens dat je al de hele dag of een aantal dagen niet aan het roken gedacht heb.

Is niet mijn ervaring(zoals je kan zien op mijn teller)maar datgene wat mij verteld is en waar ik mij ook aan vasthoud.

Geplaatst door Anoniem op 28/03/2011 - 22:52

Lid sinds 28 Mar 2011

annekedirks wrote:
Laten we dat op ons zitten dames! Moet je Mickk horen! c7

Vlgs mij zit er wel een kern van waarheid in, haha z144

Geplaatst door Anoniem op 28/03/2011 - 23:03

Lid sinds 30 jan 2011

Samen sterker heren?????

Geplaatst door Anoniem op 29/03/2011 - 18:49

Lid sinds 13 Mar 2011

Ik ben gestopt op 8 maart. Ik moest nog naar de tandarts en daar maak ik me altijd zo druk om, dus ik had me voorgenomen om na het bezoek aan de tandarts te stoppen. Dat ging niet helemaal lukken, dus die dag nog gewoon doorgerookt, maar die avond tot nu toe, mijn laatste sigaret gerookt. Het is helemaal niet gek om voor je zelf een datum af te spreken wanneer je wilt stoppen. Ik heb geen gebruik gemaakt van hulpmiddelen. Ik ben CT gestopt. Van collega's heb ik wel een kilo drop gekregen. Deze moet ik terug geven indien ik weer zou beginnen. Zo maken we er een spelletje van. Mijn collega's steunen mij ook en maken er grapjes over.

Geplaatst door Anoniem (niet gecontroleerd) op 29/03/2011 - 18:55

Lid sinds

sterkte grote bram en zet hem op
ook jij kunt stoppen dd3

Geplaatst door Anoniem op 30/03/2011 - 11:45

Lid sinds 28 Mar 2011

Vandaag een paar wat moeilijke momentjes gehad, maar ze toch weer de kop in kunnen drukken. Zit nu aan de wortels en de trek in een sigaret lijkt weer voorbij. Hopen dat het zo blijft.

Geplaatst door Anoniem op 01/04/2011 - 10:29

Lid sinds 18 Mar 2011

5 jaar 10 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Ook voor beiden veel succes en sterkte, de eerste weekenden waren voor mij niet makkelijk.
:duim

Reactie toevoegen