Geplaatst door Erk op 08/06/2012 - 00:32
Lid sinds 26 jan 2010
Beste medestoppets,
Zo ongeveer een week geleden voelde ik dat ik aan het aankomen ben. Ik snoep of snaai niet echt heel veel meer dan voorheen en ben meer gaan bewegen. Ik weet ook dat aankomen erbij hoort omdat je stofwisseling veranderdt. Ik ben benieuwd naar jullie ervaringen wat betreft dat aankomen, wanneer gebeurde het, hoeveel kwam je aan, stabiliseerde het?
Ben benieuwd naar jullie reacties.
Groet
Ellen
@Klazien Wat vervelend dat
Geplaatst door Draakje op 10/09/2012 - 16:58
Lid sinds 06 sep 2012
@Klazien
Wat vervelend dat het even wat minder gaat en je gezwicht bent voor een sigaret. Die depressieve gevoelens... ik denk dat die heel "normaal' zijn. Roken (nicotine) stimuleert immers bij iedere sigaret korte tijd een hormoon waardoor je je prettiger voelt. Nu dat weg is, is de balans even zoek. Je lichaam/hersenen missen dat stofje, en dat geeft een terugval. Geef het de tijd zodat je lichaam kan herstellen. Ik voel mij ook minder happy sinds dat ik gestopt bent, maar alles is tijdelijk. Gewoon doorbijten, dan kan het alleen maar beter worden en heb je dat stomme en ongezonde roken helemaal niet meer nodig om je goed te voelen!
ik ben drie kilo in drie
Geplaatst door mamadonna op 10/09/2012 - 18:15
Lid sinds 19 aug 2012
ik ben drie kilo in drie weken aangekomen... ik baal er enorm van want ik was al te dik vond ik. ik ben maar heel klein, dus ik lijk net een michelinmannetje! maar ik rook niet!!!
Je kunt wel weer gaan roken
Geplaatst door Juul op 10/09/2012 - 18:28
Lid sinds 29 mei 2012
Je kunt wel weer gaan roken als je aankomt, maar dan ben je dik én je rookt.
Geen goed idee dus.
Laat die kilo's voor wat ze zijn , accepteer het. Komt allemaal later wel.
klazien wrote: Hellup!!! Ik
Geplaatst door roos op 10/09/2012 - 20:01
Lid sinds 30 okt 2010
[quote=klazien]
Hellup!!!
Ik geloof dat ik gek wordt.
Zo´n baaldag vandaag en gisteren.....
Voel me erg depressief, ben 5 kilo aangekomen en heb zojuist een sigaret gerookt
die absoluut niet smaakt. Gedver meteen mijn tanden gepoetst. En ik ben er ook niet vrolijker van geworden.
Heeft iemand ervaring mer champix dat het depressieve gevoel/stemming misschien daar van komt.
tips ed van harte welkom
groetjes
[/quote]
Klazien, ik heb wel berichtjes op het forum voorbij zien komen van mensen die depressieve gevoelens kregen
van champix.
Ik zou morgenochtend even met je huisarts bellen, kan nooit kwaad.
Wij zijn geen artsen,wie weet is er een simpele oplossing voor.
Veel sterkte en brand jezelf niet af omdat je een peukkie hebt gerookt.
De wereld vergaat niet, foutje moet kunnen.
Sterkte.
Knufs Roos.
klazien wrote: Hellup!!! Ik
Geplaatst door LejoG op 10/09/2012 - 21:20
Lid sinds 18 aug 2011
[quote=klazien]
Hellup!!!
Ik geloof dat ik gek wordt.
Zo´n baaldag vandaag en gisteren.....
Voel me erg depressief, ben 5 kilo aangekomen en heb zojuist een sigaret gerookt
die absoluut niet smaakt. Gedver meteen mijn tanden gepoetst. En ik ben er ook niet vrolijker van geworden.
Heeft iemand ervaring mer champix dat het depressieve gevoel/stemming misschien daar van komt.
tips ed van harte welkom
groetjes
[/quote]
Klazien, een vriendin van me werd erg verdrietig van Champix. Uiteindelijk is het haar wel gelukt om te stoppen (ze is nu al ruim 2 jaar clean) maar blij werd ze er niet van. Het is haar partner geweest die haar erdoor gesleept heeft... Ik heb zelf Nortrilen geslikt, een antidepressivum, misschien dat dat een alternatief is waar je 'blijer' van wordt? De gewichtstoename, daar hebben we het eerder al over gehad, daar zullen we met z'n allen voorlopig mee moeten leven.
Succes
sporten is een goede
Geplaatst door Juul op 10/09/2012 - 21:24
Lid sinds 29 mei 2012
sporten is een goede remedie.
Sporten is een bewezen middel tegen depressieve gevoelens, het maakt zgn endorfines aan.
Bovendien zorgt het ervoor dat je gewichtstoename beperkt blijft.
En last but nog least, je hebt minder zin in roken.
Hallo, Bedankt voor jullie
Geplaatst door klazien op 11/09/2012 - 09:03
Lid sinds 27 aug 2012
Hallo,
Bedankt voor jullie reacties.
Ik heb vandaag een bel afspraak met de praktijk ondersteuner van de huisarts.
Ook heb ik besloten om meteen te stoppen met de champix, het ging zo goed dus moet zonder de champix ook kunnen
toch(??).
Ik blijf maar veel op dit forum, haalt me er wel door.
groetjes
Anders vraag je de
Geplaatst door roos op 11/09/2012 - 09:55
Lid sinds 30 okt 2010
Anders vraag je de praktijkondersteuner of je pleisters of iets anders
mag gebruiken ?
Je mag het jezelf zo makkelijk mogelijk maken , hoor .
Stoppen is al lastig genoeg,wat hulp is nooit weg.
Groetjes Roos.
Hier ook iemand met te veel
Geplaatst door Wientje op 11/09/2012 - 18:38
Lid sinds 06 jun 2012
Hier ook iemand met te veel kilo's... Maar daar mag ik voorlopig niets aan doen. Even wachten totdat ik ontzwangerd ben... Maar alle tips en trucs van andere zijn wel de moeite waard om op te slaan en te bekijken of het iets voor mij is....
Het allerliefste zou ik nu lekker gaan sporten, alleen mijn lijf is het daar niet helemaal mee eens. Maar vanavond kijken of ik het zwembad kan vinden. Dan dij ik in elk geval niet te veel uit... Wat ook een hele prestatie kan zijn!
@Klazien: hoe is het nu? ik
Geplaatst door mamadonna op 13/09/2012 - 12:54
Lid sinds 19 aug 2012
@Klazien: hoe is het nu? ik ben cold turkey gestopt en nu ook down... en ook last van Nico en Tine die op de stoep staan, maar ik kan ze (nog) weerstaan. en ook al 4 kilo aangekomen... niet echt iets om vrolijk van te worden, maar IK ROOK NIET!!!
sterkte allemaal...
ja das ook een probleem
Geplaatst door sandrabos44 op 14/09/2012 - 10:20
Lid sinds 10 mrt 2012
ja das ook een probleem bijmij ,ben helaas van veel medicatiegebruik ook dikker geworden , en met stoppen met roken kom ik ook altijd kilo's aaan maar goed das latere zorg denk ik dan maar
@mamadonna, Hallo, Ik ben
Geplaatst door klazien op 14/09/2012 - 15:03
Lid sinds 27 aug 2012
@mamadonna,
Hallo,
Ik ben gestopt met de champix....
Nu twee dagen verder nog niet gerookt, wil het ook niet.....
Maar de gedachten blijven, ik wordt er "gek" van, ook echt gezellig ben ik voor mijn naaste omgeving ook niet.
Ik doe echt mijn best alleen ben snel geirriteerd en ongeduldigd etc..
Jij ook heel veel succes!!
hoi Klazien, ik ben ook
Geplaatst door mamadonna op 14/09/2012 - 15:13
Lid sinds 19 aug 2012
hoi Klazien,
ik ben ook niet echt te genieten voor mijn omgeving zo... maar we roken niet!!!!
Reactie toevoegen