Mijn naam is Arjan en morgen ga ik stoppen met roken! Ik heb nog twee sigaretten in mijn pakje zitten en die heb ik bewaard voor vanavond. Heb vandaag alleen vanochtend een gerookt, dus het gaat al de goede kant op. Ik rook nu ongeveer 6 jaar en ongeveer 7 sigaretten per dag (ik ben trouwens 25 jaar). Misschien voor veel mensen zal dit meevallen, maar ik merk gewoon dat het invloed heeft op mijn leven, zowel lichamelijk als geestelijk. Als ik bijvoorbeeld een afspraak heb probeer ik altijd redenen te zoeken deze afspraak zo kort mogelijk te houden omdat ik dan toch wil roken. Ik rook stiekem op veel plaatsen omdat ik niet wil dat mensen het te weten komen. Dat ben ik nu helemaal beu. In mijn vriendengroep rookt niemand en ik begin me er goed voor te schamen.
Ik ga vanaf vanavond stoppen nadat ik mijn laatste gerookt heb. Zonder hulpmiddelen. Ik heb genoeg wilskracht!